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台灣體能 TWTN

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台灣體能 TWTN

專業國內外證照課程辦理，全方位運動及體能訓練的活動平台。
擁有優良師資並提供多元的全球性力量訓練及體能訓練證照課程。
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台灣體能TWTN 精選國內外運動及體能訓練專業證照課程及活動，提供熱愛運動、健身、體能訓練、健康生活的人們及各專項運動員更全方位選擇與指導。
透過各領域活動課程，提倡自身控制、了解自己身體，循序漸進的訓練，達到更好的運動效果。
經由各國優秀的講師指導，融會貫通並加以運用，帶給大家更正確的運動、健身價值。

Taiwan Toughness provides both international and domestic fitness instructor professional certification courses, which are the most high-yield courses will superbly sculpt you into any kind of fitness trainer that you seek to be. Instead of merel

y come here to take parts, we desire to see every one of you to completely comprehend the core values of the techniques, and be able to not only apply them to your own life but spread the correct knowledge of fitness exercise.

08/07/2024

這個夏天，不要錯過我們北中南串聯的Landmine University Workshop～就在本週末！

⭐️更多資訊、報名請至 https://forms.gle/FBhCtJghKjXDVfG56

13/05/2024

考完StrongFirst大概就是這個樣子⋯

StrongFirst Taiwan

13/05/2024

LMU Workshop來囉！很多學員總是在問：「何時要再開Workshop？」「何時會到南部開課？」這就來了～🤩

⭐️更多資訊請至 https://forms.gle/FBhCtJghKjXDVfG56

12/05/2024

06/05/2024

〖課程預告〗上半年有上過台灣體能TWTN課程的夥伴們應該都有填過課後問卷調查，尤其是「希望台灣體能開設什麼課程」這題👀 我們都有聽進大家的回饋，未來希望帶來更多大家喜歡的課程！

下半年課程正式推出前，先來走漏一下風聲～哪個課程你最期待呢？🤩

【已可報名課程】
FlexibleSteel 美國鋼印靈活訓練認證課程 Feat. Nicole Yu 台灣唯一 FlexibleSteel Instructor Specialist https://www.facebook.com/events/155643254308669
RMT美國螺旋肌力動作培訓認證課程 Feat. JunYoung Lee WeckMethod美國總部認證韓裔講師
https://www.facebook.com/events/770703011778512

Address

八德路三段190號
Taipei
105

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台灣體能推出全新課程【All-in-One｜全方位訓練運動表現】⚡️🥇🏀🏋🏻🏃🏽‍♂️ 究竟上什麼內容呢？🥇擁有PPSC無痛運動表現專家 🥈XPORTS SPS Level 1運動表現專家執照 🥉任職台電女籃肌力體能教練的 @mywaymi_ghl 秘翔威來示範給你看！提高專項運動表現＋預防運動傷害＋完整了解肌力特質 1️⃣ 體能基礎-無痛訓練 2️⃣ 運動表現－最大肌力＆敏捷訓練 3️⃣ Practice & Drill 戶外訓練日期: 2024/07/20-21 (六、日) 時間: 09:00-18:00 地點: @myway_sc ℹ️ 詳細課程資訊和報名方式請見bio 運動員投資大量時間在專項訓練上，但如何在有限時間內給予最佳肌力體能訓練劑量？教練如何在教學過程中平衡細節，並給予最佳課表？遇到訓練困難或疼痛時如何調整進退階及簡易改進方式呢？本課程會分成「無痛訓練」及「運動表現」兩大部分。「無痛訓練」可以視為熱身，不要浪費你每一次的熱身，那是你把身體變得更好的關鍵時刻。「運動表現」分享更多建立在最大肌力之後可以發揮出來的各種人體運動表現時刻、不同面向的身體能力展現，也會介紹如何使用運動科學儀器來協助開立出更精緻的課表。