內湖桌訓

13/11/2024

#內湖桌訓
#桌球冬令營
#乒乒乓乓過寒假
噹噹噹噹🔔~
各位大朋友小朋友大家好~引頸期盼的冬令營終於來啦!

不想讓小朋友寒假在家玩手機沉迷3C?📱
想讓小朋友出去運動但冷冽的風又讓你打退堂鼓?🌀
想讓小朋友培養運動的興趣但卻又不知從何開始?🤔

這時就來報名桌球冬令營，一起學桌球、玩遊戲吧~🏓

📣課程內容📣
從握拍到停球，基本動作到對打，教練會一一耐心指導，適合6-13歲的學員，同一班的學員也會依年紀及程度分配給不同教練(2~3位教練，依人數分配)，達到因材施教的效果。每堂課最後還會大家一起玩遊戲，從遊戲中學習，學習中遊戲。讓學員對桌球產生興趣，最終培養運動的習慣~

📣課程排程📣
分為年前班、年後班和早上班、下午班:
年前班 1/21~1/24(共四堂)
年後班 2/3~2/7(共五堂)
早上班 9:00-12:00
下午班 14:00-17:00(每週三15:00-18:00)

課程時間皆可彈性調整(ex.1/21下午改1/23早上)
全天班提供午餐代訂及提供空間午休~

📣收費方式📣
早上班/下午班，共9堂課$5000;
全天班，共18堂課$8000;
年前四堂課方案(早上/下午)，共4堂課$2400;
年後五堂課方案(早上/下午)，共5堂課$3000。

🌟最舒適的室內運動~
🌟專業的課程規劃~
🌟寓教娛樂的球感遊戲~

歡迎填表單來報名或來訊詢問~
報名表單:
https://forms.gle/nrQJfckKidfgSX1w5
官方Line:
https://lin.ee/loh3Oqg

01/11/2024

相信大家都很好奇團體班上課的內容?
這邊就讓大家一瞥上課的狀況吧~👀

🌟專業系統的課程規劃
🌟寓教於樂的球感遊戲
🏓歡迎小朋友來學桌球、玩遊戲~
🏓內湖桌訓歡迎您的加入🏓

#兒童團體班
#成人團體班

✔️免費試上課！
✔️一人就開班！
✔️優質教練團隊
✔️有無基礎皆可

🏓場地使用國際ittf比賽認證球桌
🏓球館地墊使用三屆奧運指定品牌
🌟歡迎加賴或私訊粉專來詢問～
地址：台北市內湖區成功路二段320巷31弄3號
（新湖國小旁）
內湖桌訓🏓在LINE官方帳號登場囉！
我們將會提供許多好康資訊給大家，
請利用下方連結，將我們的帳號加入好友來接收優惠資訊：
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08/10/2024

🌟孩子精力旺盛找不到地方解放嗎？
🌟想要運動但找不到合適的場地？
🌟想學桌球但不知道該從何開始？
內湖桌訓歡迎您的加入！🏓

從小學桌球有何益處呢？🏓
🌟強健體魄，增強心肺功能。
🌟專心盯球，提升專注力。
🌟手腳並用，增進協調及反應力。
🌟望向球桌，預防早期近視。

🏓兒童入門團體班：
☀️週一～週五
15:00-17:00
17:00-19:00
☀️週六
13:00-15:00
15:00-17:00
☀️週日
13:00-15:00
15:00-17:00

🏓成人運動團體班：
☀️週一～週五
19:30-21:00

✔️免費試上課！
✔️一人就開班！
✔️優質教練團隊
✔️有無基礎皆可

🏓場地使用國際ittf比賽認證球桌
🏓球館地墊使用三屆奧運指定品牌

🌟歡迎加賴或私訊粉專來詢問～
地址：台北市內湖區成功路二段320巷31弄3號
（新湖國小旁）

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18/08/2024

感動🥹！
弟弟的進步，大家都看得見！

下盤的重心轉換以及核心的繃緊
腰的轉動
手才能有感覺
切記！練基本功！要先練腳而不是先練手的動作

🌟練球先練腳！！
🌟練動作先練大延展動作！！
🌟練拉球先練空間感！！
🌟練空間感要靠腳！！
🌟萬事離不開腳，腳對了，什麼都好改變！！
🌟動作千百種，感覺只有一種！！
🌟不要妄想一步登天，腳踏實地才能走得遠！！

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#先進的技術就在內湖桌訓
#擁有中國國家隊的訓練方式
#合作優秀的物理治療師
#不定期邀請前中國國家一隊隊員進行技術講解
#兩屆奧運訓練員
#陪練對象獲得東京奧運混雙銅牌）
#成人國手教練
#青少年國手教練
#教最初階的娛樂教練
#師資品質由我們把關
#您放心訓練

16/08/2024

恭喜（明湖國小彭楷勛）榮獲菁英杯10歲組男單冠軍🏆🏆，內湖桌訓暑期集訓成果非常明顯😭，楷勛每天都在球館待上3-6個小時，更是有幾天訓練到9個小時，每一位選手的努力我們都看得到！

也感謝教練們在訓練中提攜每一位選手，我們團體班保持一對三、最多一對四的情況下進行訓練，為的就是確保每一位選手能在無時無刻獲得高品質的訓練和教練監督，且沒有太多停下來的時間，能得到非常充實的訓練。

館長也是從人海中，慢慢一步一腳印走上來的，他深知選手在什麼情況下需要什麼樣的訓練方式，靈活應變轉換模式是他的強項，
眼睛獨特的他也能快速找出選手問題，並提出解決方案及訓練計畫給每一位個練教練，
接下來也請各位球館的小朋友們繼續加油👏
屢創佳績，館長跟您們一樣，也是從不被看好到獲得各級國手且全運會男單銀牌創造歷史！
運動員一路的酸甜苦辣，內湖桌訓會陪您們一起努力💪

🌟練球先練腳！！
🌟練動作先練大延展動作！！
🌟練拉球先練空間感！！
🌟練空間感要靠腳！！
🌟萬事離不開腳，腳對了，什麼都好改變！！
🌟動作千百種，感覺只有一種！！
🌟不要妄想一步登天，腳踏實地才能走得遠！！

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08/08/2024

🌟練球先練腳！！
🌟練動作先練大延展動作！！
🌟練拉球先練空間感！！
🌟練空間感要靠腳！！
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🌟動作千百種，感覺只有一種！！
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26/07/2024

最頂級的陪練就在內湖桌訓啦～～
最先進的速度以及節奏都在這裡啦！
不怕你太強，就怕你跟不上!

🌟點擊下方連結就可以快速詢問課程呦！

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24/07/2024

內湖桌訓競技團體班火熱上課中🌟

由多位學校組成的團體班，在技術上不只能交流，還能多結交新朋友！更能和成人國手及林昀儒兩屆奧運陪練員上到課！
使用的上課方法大多都是參照昀儒大概的訓練計畫，想知道奧運選手都怎麼訓練嗎！來內湖桌訓上課就可以知道了哦！
這次也恭喜內湖桌訓戰神曾策希獲得菁英杯決賽資格，接下來就看館長訓練的對手兼好朋友昀儒奧運的發揮吧😄

🌟點擊下方連結即可詢問課程😄

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17/07/2024

內湖桌訓正在幫助訓練備戰奧運ing ！
#黃金混雙
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#合作優秀的物理治療師
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15/07/2024

🌟內湖桌訓成人團體班火熱上課中！

🌟六位學生上課全程擁有一位成人國手教練以及一位實力堅強的助教（全中運冠軍學校松山家商畢業），兩位教練在訓練中不只能快速指點修正問題，更能兼顧到訓練質量的品質保證！

🌟擁有林昀儒兩屆奧運指定陪練員的毓仁教練，受到了昀儒相當多優秀的發球和擰球技術交流指導，想更了解世界最新的技術嗎？快來加入內湖桌訓找毓仁教練呦！

🌟這麼強大的陣容怎麼能錯過呢！
點擊下方連結加入好友來詢問課程吧！

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07/07/2024

新技術！多節奏！高對抗！都在內湖桌訓🌟🌟

07/07/2024

歡迎家長帶著小朋友來上桌球興趣班呦👏

21/06/2024

內湖桌訓

🏓6/27-6/28-6/29
🏓下午13:00-21:00
🏓將開放兒童免費體驗活動，都會有教練在球館內等待各位小朋友們來體驗乒乓球的樂趣！
🏓炎熱暑期將至，擔心小朋友在室外溫度不適應的家長們，桌球這項運動，既能流汗💦
，又可以吹冷氣，還可以防止近視且增加手眼協調反應力，這麼好的運動哪裡找👍👍，在暑假中也能結交各式各樣的新朋友，俗話說得好，在家靠父母、出外靠朋友，從小就可以在舒服的環境下運動且結交朋友，對小朋友來說在好不過了！！

🏓場地使用國際ittf比賽認證球桌
🏓球館地墊使用三屆奧運指定品牌
🏓館長是林昀儒兩屆奧運陪練員

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17/06/2024

打完比賽後，給張先生做了一些小訓練
@讓更多人喜歡乒乓球🏓
@與國手來一場刺激的比賽吧😄
@參加多年國際公開賽，以及中國隊的訓練方法
初階至最專業，都能給予教學

17/06/2024