A Place Like Home 是我們開放分享的初心。
三樓實驗空間 NPO Space 是由不完美原創工作室經營的空間
(10)
因為我們曾經流浪，所以更能體會一個空間對流浪者的重要。
歡迎有夢想、勇於創造和實踐的你，走進來與我們交流點子，在這裡將點子開花結果。不論是工作坊、課程、講座，交流聚會或是商業攝影都歡迎租借使用，期待與你認識。
★★★ 7-9月 第三季 瑜伽課時間表 ★★★
〈歡迎一起來練習〉
三樓瑜伽課主要希望是提供 努力生活的人們 一個規律與自己相處的時空，用自己的內在原力為自己充充電。
周三 瑜伽引導師 Even 、 周四 瑜伽引導師 鎌麒，都擁有很獨特且豐富的瑜伽體驗與引導資歷，每一年都會以不同的方式來充實自己，並將體驗的經歷再融合進入瑜伽的引導練習中，帶給瑜伽練習夥伴驚豔的體驗。
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～ 為了鼓勵大家可以練習瑜伽課，報名一律優惠價380元/堂 ～
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不變的是在基礎動作中堆疊和覺察，讓身體與心靈的肌肉都更加富有彈性和耐力。
歡迎新舊朋友加入我們一起練習，我們三樓見！
＃報名連結請見留言處
放了一陣子的照片。
今天打開來看，還是覺得一樣那麼有力量。
三樓實驗空間與 Even老師合作推出的 曼陀羅計畫，主要是希望讓參與的朋友，可以擁有一個時間與自己相處。
靜靜地與自己相處，就這樣就好。就會長出自己的力量。
相信自己的身心是很強大的，內在是所有力量的來源。
曼陀羅課程籌備中。
░░ 三樓實驗空間的曼陀羅計畫 ░░ （進階1）
在Even老師引導大家做了瑜珈冥想後，開啟了點點小宇宙的創作。
┏━━━━━━━━━┓
所有的，都是自己創造的
┗━━━━━━━━━┛
報名點點小宇宙是自己創造的；
在這一班遇見這些同學，自己創造的；
在四個小時畫出來的曼陀羅也是自己創造的。
『所有的，都是自己願意創造的，所以只需要細細地享受所創造的就好。』這是點點小宇宙一位同學畫完之後回饋的------
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
從開始，到最後，完全與自己想像的不一樣
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
有的同學，頭腦早想好要畫甚麼，結果從一開始到完成作品，跟自己原本想像的完全不一樣；
有同學分享自己不敢相信會選擇從來不會使用的紅色系 (可能原本自己沒有那麼喜歡這個顏色)，感到非常驚訝。最後她分享: 來上課前，去了一趟霞海城隍廟拜月老….(會不會是月老的桃花能量在運轉～
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡
經過幾次的點點小宇宙(曼陀羅)，同學們漸漸可以聽從自己的內在聲音而安在。
與大家一起畫最大的差別是，
同學成為彼此的資糧，大家各自的經歷與創作過程中的理解，因為分享而互相滋養，成為彼此的養分。
《曼陀羅系列工作坊即將推出中……敬請期待》
░░ 與植物一起合作 - 香氛調製工作坊 ░░
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𓊆𓊆𓊆𓊆 你有沒有過這樣的經驗 𓊇𓊇𓊇𓊇
/ 緊張一天下班途中繞進公園，心情變好？
/ 利用休假到大自然走走，身心獲得解脫？
/ 買一盆多肉放辦公桌上，工作突然開心？
/ 家裡精心佈置綠色植物，看他們成長受到鼓舞？
相信這些都是在都市中努力生活著人們有過的切身體驗。
但你曾認真想過植物透過甚麼樣的方式舒緩我們的情緒嗎？如果你了解我們如何與植物協作，就可以運用這些能量療癒任何狀況的自己。
╭──────────╮
所有的答案都在大自然中
╰──────────╯
--- 西班牙著名設計師 安托尼奧·高迪
植物本身的存在、回應自然的方式，以及植物因為生長吸收大自然萬事萬物的養份，透由細微的訊息與我們連結，讓我們在某些重要的時刻獲得啟發與靈感。
--- 三樓實驗空間 x 一心芳香趣 ---
= 為自己調製一瓶植物香氛
三樓實驗空間，為了讓在都市裡努力生活的人們擁有內在強大的力量，特別邀請 一心芳香趣 合辦工作坊。讓大家知道如何透過精油與植物合作，來整理情緒，讓我們在充滿壓力、緊張與焦慮的都市生活中獲得舒緩；並且要讓我們學會香氛調製的前中後調原理，在未來的生活中，隨時隨地為自己需要的情境調製出自己獨一無二的香水，並讓植物隨時在身邊守護我們。
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🌿 工作坊時間 (共12小時)Day1- 4月21日(日) 10:00- 17:30 Day2- 4月28日(日) 10:00- 17:30
(中午休息1.5小時)
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🌿 誰適合報名(16歲以上) 想了解植物、精油如何與我們協作。 想知道如何調製屬於自己的香氛。 想學習精油抓周與情緒的連結。 想對自己現在的狀況做一些整理。 想體驗一場獨一無二的香氛體驗。
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🌿 當天超值體驗及獲得
+ 25種精油與你的連結(精油抓週)
+ 情緒整理與書寫
+ 前調香氛1瓶（5ml）
+ 中調香氛1瓶（5ml）
+ 後調香氛1瓶（5ml）
+ 完整香氛1瓶（10ml）
--------詳細內容及報名請詳留言處連結
★★★ 三樓瑜伽課已經6年囉 ★★★
〈4-6月瑜伽課公開，歡迎一起來練習〉
為了鼓勵大家持續練習瑜伽，並讓大家接觸不同瑜伽的練習，三樓瑜伽課第二季課程特別邀請3位非常棒的瑜伽引導師，分別專長不同瑜伽的面向(陰陽流暢瑜伽、寰宇瑜伽、正位瑜伽、尼姑瑪瑜伽、哈達瑜伽等)，就是要讓大家體驗不同的瑜伽練習。
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～ 上半年瑜伽課，一律優惠價380元/堂 ～
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唯一不變的是在基礎動作中堆疊和覺察，讓身體與心靈的肌肉都更加富有彈性和耐力。
歡迎新舊朋友加入我們一起練習，我們三樓見！
＃報名連結請見留言處
░░ 三樓實驗空間的曼陀羅計畫 ░░
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𓊆𓊆𓊆𓊆 點點小宇宙 𓊇𓊇𓊇𓊇
受到大家喜歡的點點小宇宙
第二堂課 3/23 再度開班！
#頭一次來的新生
#去年學習的夥伴
#重複畫第二次的朋友
不一樣的同學組合 - 激發不同的能量火花！
Even 老師將每個步驟仔細拆解，
在一片空白的畫板上示範，
也留下時間讓大家練習和熟悉工具～
拿起陌生的畫具，面對下筆的每一點，
都會反射 \ 小宇宙深處的秘密 /
會有 #焦慮不安的筆觸
也有 #意外的失序插曲
但都沒有關係。
如實畫下來，
我們可以更清楚看見自己，
並學習接納與理解。
曼陀羅是在告訴我們： #心是怎麼走的
許多同學在最後的分享中，都透露自己經歷著生活的波瀾起伏，在曼陀羅的色彩堆疊裡，慢慢鬆綁並隨心所欲，得到療癒的一個下午。
╭──────────╮
謝謝 每一位參與夥伴
╰──────────╯
小宇宙中 #有自己也有大家
彼此支持和分享+互相學習和鼓勵
正是團體創作裡 𓊆最美好的事𓊇
░░ 三樓實驗空間的曼陀羅計畫 ░░
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新春第一梯 新月 x 點點小宇宙
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我們在 3/10 新月日 完成13個小宇宙及祝福。
這次參與畫點點曼陀羅的夥伴們都是第一次初體驗。
有些因為好奇甚麼是小宇宙而來、有些想透過體驗的過程重新認識自己、修復自己；有些則是想多一些跟自己相處的時間而報名。無論是怎樣的原因或理由，為自己的需要而行動，就已經是踏出很棒的第一步。
在 Even Wang老師跟大家介紹曼陀羅與自己情緒的連結方式，及點點小宇宙的技法原理之後，大家開始進入自己的小宇宙裡。
每個人的宇宙形成的方式都很不一樣，但都跟當下自己的狀態緊緊地連結在一起。以下是參與夥伴進入小宇宙一開始的狀態：
「一開始就懷疑自己無法完成，於是陷入緊張的狀態....」
「之前就有美術底子，給自己很大的包袱.....」
「很怕點不出一樣大小的點點.....」
「很怕把畫面弄髒弄亂了.....」
「每一次圓的大小都不一樣，想用力控制回來....」
「沒有點在想要的位置上，不知道自己在幹嘛...」
「畫了幾個自己很不喜歡的圖騰，想說毀了......」
「一開始想模仿老師其中一張圖，結果放棄了.......」
每一位夥伴在自己的小宇宙裡，長出很多可愛的對話。隨著時間的流動，大家逐漸在過程中找到與這些感受相處的方式。把心交付給那個全然的自己，最後完成的作品沒有一位是在原本想像的預期畫面，也無不為之感到驚艷的。
最後大家回饋
「順著流動創造自己的狀態」
「為宇宙所有的遇見與碰撞感到開心」
「任何時候開始與結束都是最好的」
「所有假想的限制都創造出無限可能」........
哇！這些領悟，不就是生命的本質。
+++++++++++++++++++++++
你的小宇宙是甚麼?
歡迎一起加入點點小宇宙行列
(第二梯次初階報名請詳留言處)
░░ 三樓實驗空間的曼陀羅計畫 ░░ (進階班)
┏━━━━━━━━━━━━━┓
內在，是穩定自己的力量來源。
┗━━━━━━━━━━━━━┛
2024年春天
三樓實驗空間 邀請 Even Wang 合作
第一場活動為大家帶來「點點小宇宙」
就是要讓大家點出內在宇宙的光。
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡
在這場工作坊中，你將
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡
▍ 知道如何連結自己的情緒
▍ 將情緒點點成為祝福
▍ 完成直徑30cm點點小宇宙創作帶回家
·✦✦·✦✦·✦✦·
◒ 引導師介紹
·✦✦·✦✦·✦✦·
-
王奕分( Even )
專注於藝術創作、曼陀羅與瑜珈融入生活之心靈美學推動者。
·✦✦·✦✦·✦·
◒ 招生資訊
·✦✦·✦✦·✦·
/ 時間
2024/3/30（六）13:30-17:30
-
/ 地點
三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)
-
/ 對象
需參與前兩次初階點點小宇宙其中一次，或有參與過曼陀羅繪製者。
/ 費用
- 天使祝福價 1,333元 /人
** 含工作坊所有材料使用費用。
(兩人以上報名優惠價 1,222元/人)
-
/ 報名連結及詳細資訊
░░ 三樓實驗空間的曼陀羅計畫 ░░ （加開第二梯）
┏━━━━━━━━━━━━━┓
內在，是穩定自己的力量來源。
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2024年春天
三樓實驗空間 邀請 Even Wang 合作
第一場活動為大家帶來「點點小宇宙」
就是要讓大家點出內在宇宙的光。
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡
在這場工作坊中，你將
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡
▍ 知道如何連結自己的情緒
▍ 將情緒點點成為祝福
▍ 完成直徑25CM點點小宇宙創作帶回家
·✦✦·✦✦·✦✦·
◒ 引導師介紹
·✦✦·✦✦·✦✦·
-
王奕分( Even )
專注於藝術創作、曼陀羅與瑜珈融入生活之心靈美學推動者。
·✦✦·✦✦·✦·
◒ 招生資訊
·✦✦·✦✦·✦·
/ 時間
2024/3/23（六）13:30-17:30
-
/ 地點
三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)
-
/ 對象
10歲以上。
想嘗試體驗將感受及情緒梳理成創作或祝福能量，或對藝術創作有興趣的朋友。
/ 費用
- 天使祝福價 1,333元 /人
** 含工作坊所有材料使用費用。
(兩人以上報名優惠價 1,222元/人)
-
/ 報名連結及詳細資訊
░░ 三樓實驗空間的曼陀羅計畫 ░░ (已額滿)
┏━━━━━━━━━━━━━┓
內在，是穩定自己的力量來源。
┗━━━━━━━━━━━━━┛
2024年春天
三樓實驗空間 邀請 Even Wang 合作
第一場活動為大家帶來「點點小宇宙」
就是要讓大家點出內在宇宙的光。
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡
在這場工作坊中，你將
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡
▍ 知道如何連結自己的情緒
▍ 將情緒點點成為祝福
▍ 完成直徑25CM點點小宇宙創作帶回家
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◒ 引導師介紹
·✦✦·✦✦·✦✦·
-
王奕分( Even )
專注於藝術創作、曼陀羅與瑜珈融入生活之心靈美學推動者。
·✦✦·✦✦·✦·
◒ 招生資訊
·✦✦·✦✦·✦·
/ 時間
2024/3/10（日）13:30-17:30
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/ 地點
三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)
-
/ 對象
10歲以上。
想嘗試體驗將感受及情緒梳理成創作或祝福能量，或對藝術創作有興趣的朋友。
/ 費用
- 天使祝福價 1,333元 /人
** 含工作坊所有材料使用費用。
(兩人以上報名優惠價 1,222元/人)
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/ 報名連結及詳細資訊請詳留言處
生命之花就是在畫愛與光。
這次曼陀羅創作是以尺規繪製 生命之花的創作。引導師 Even Wang 特別分享，生命之花是以神聖幾何之姿出現，早已從人類古文明時就被發現與運用。
神聖幾何承載著宇宙源頭的愛與訊息滋養著萬物。
參與者畫著神聖幾何生命之花的過程，依循著尺規的嚴謹幾何規則繪製，內心產生了許多情緒， 有參與者說分享
「因為繪製時筆尖及圓規偏移，一直想要將之調整回來。後來才發現，雖然整體看起來有點不完整，但是每一個圓都有自己的圓滿」
「繪製時需要與工具磨合，讓自己想到現在的工作與員工之間的磨合。需要有更多的時間去等待，才能產出最好的結果」
「畫畫時是需要很工整的繪製，畫完之後感覺非常自由。一定的自律帶來一定的自由」
課程最後，同學問: 畫曼陀羅一定要祝福嗎?
Even說，當我們在繪製曼陀羅時，意識到自己的情緒 - 覺察本身就是一個祝福。因為我們本身就是祝福。
#曼陀羅的笑容
#迷你千瓣蓮花場
好久沒有這樣開心的一笑，這些笑容是發自內心的喜悅。
迷你千瓣蓮花與自我的連結是最為緊密的，在繪製過程中從海底輪一路整理到頂輪，短短兩小時的繪製，就像快速地讓自己重新快速整理一次，並且因為靜靜地陪伴著自己，讓自己重新憶起所擁有的原力。
曼陀羅的工作坊中，設計了許多自我與群我的交流，或是說，從彼此的分享中不知不覺也獲得了加倍的養分。
'
第二輪的第二梯次迷你千瓣蓮花順利圓滿。
接下來期待2023年的最後一梯次曼陀羅工作坊 - 生命之花。
繪製好讓自己在年末，充滿原力，邁向嶄新2024。
----
2023年最後一梯次 曼陀羅工作坊 - 生命之花
2023.12.9(六)、12.16(六) 下午一點十五分至四點十五分
(歡迎一起來笑笑
報名資訊請詳 留言處
#曼陀羅計畫
#迷你千瓣蓮花與自我情緒整理
-
-
繪製一顆千瓣蓮花，不只著墨如何完成的技術，還有更重要的一部份是理解及體驗在繪製過程中整合、覺察日常生活中的事件與自己情緒之間的連結。
在繪製之前，透過文字書寫把自己現階段在意的狀態記錄下來，利用一點點時間回頭看看自己所寫的文字，會有一些訊息在回頭觀看的過程中流進來。
這個發現就是接下來要發展繪圖的起始。
在了解日常生活的事件與自己情緒的連結，以及自己情緒的連結與曼陀羅繪製之間的關係後。進入迷你千瓣蓮花尺規教學。
Even說，在疫情發生之前，因為自己大學學設計，製圖是一版一眼的訓練，因此接觸曼陀羅後很抗拒尺規的創作；直到疫情期間，為了讓自己穩定，反而運用了尺規的製圖，讓內心有了一定的安穩依歸。
尺規迷你千瓣蓮花，協助自己再次找回內心的規律。
第一堂工作坊，大家了解事件、情緒、與曼陀羅之間的關聯，也牛刀小試迷你千瓣蓮花的繪製秘訣。
下一堂，準備為自己的創作一朵連結情緒的迷你千瓣蓮花囉～
＃把自己的細胞透過曼陀羅整理成祝福
¥三樓實驗空間的曼陀羅計畫
¥從曼陀羅裡的覺察到深深的祝福
✤┄┄✤✤┄┄✤✤┄┄✤✤┄┄✤✤┄┄✤
「即使孤單，卻從未被遺忘，無所不在，上天的祝福。」
「如你所是，盡其在我，愛無所不在，因為我們都來自源頭，永恆的存在。」
「萬物安好，各有其所。」
「開心曼陀羅，常保歡喜心。」
我們在好多的祝福裡一起度過了一個溫馨的午後，這些都是來自參與者咀嚼生活中的感受，再創作出一顆顆美麗曼陀羅後留下的文字祝福。
生活裡也許經歷生老病死、愛恨情仇、悲歡離合、起起伏伏，我們也許無法控制生命的長短，但我們卻有能力決定看待事物的方式，也因為懂得祝福，會讓我們更能享受生命的喜悅與豐盛。
◠◠◠◠✤┄┄✤◠◠◠◠✤┄┄✤◠◠◠◠✤┄┄✤◠◠◠◠
曼陀羅引導師 Even Wang在第二堂工作坊與我們分享了彩色葡萄的技法，在紙上畫上圓圓的、可愛的、流動的、快樂的圓，我們都被大大小小的圓包圍著，沉醉在繽紛色彩的創作中，不自覺的嘴角上揚，那是自癒又溫暖的神奇魔力。
曼陀羅藝術好玩又有趣的地方在於，所有的創作都是充滿想像空間的，可以隨興地實現顏料與畫布裡的自由奔放，沒有偏見的盡情創作，就像Even說她在畫曼陀羅時：「很幸福，但充滿自我。」
◠◠◠◠✤┄┄✤◠◠◠◠✤┄┄✤◠◠◠◠✤┄┄✤◠◠◠◠
邀請你和妳，一起來認識曼陀羅，願我們都能享受自由自在的心靈。
——課程預告
￬￬￬ 曼陀羅-尺規創作/生命之花開放招生 .ᐟ .ᐟ
報名連結及詳細資訊
請詳留言處
#三樓實驗空間自辦工作坊
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跟大家在多變動的時代，成為穩定、支持自己與世界的力量。
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每一個人的身體裡都有一朵曼陀羅。
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梵語中的mandala是由manda ( 本質、精隨 )和la ( 有、獲得 )所組成，意指「擁有本質」。
繪製曼陀羅過程本身就是一個沉澱的儀式，將身體裡的眾多訊息，慢慢整理成一朵曼陀羅花。
在這場工作坊中，你將學會
- 覺察的方法
- 將覺察轉化成為祝福的力量
- 將感知整理成一朵曼陀羅花創作
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◒ 引導師介紹
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王奕分( Even Wang )
創作藝術者、瑜珈引導師。
於國立臺北藝術大學藝術與人文教育研究期間推動曼羅陀(Mandala) 的藝術教育實踐。
接觸曼陀羅8年，從未間斷過創作曼陀羅，至今已創作上千朵曼陀羅。
擅長引導曼陀羅創作的種種可能，及與瑜伽結合的曼陀羅創作。
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◒ 招生資訊
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◐ 尺規曼陀羅-生命之花 工作坊
共2堂課．每堂3小時。
2023/12/09（六）、12/16（六）13:15-16:15
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◓ 工作坊內容
曼陀羅原理與繪製技巧
曼陀羅尺規創作
曼陀羅繪製
曼陀羅小語
曼陀羅裝裱
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◒ 工作坊地點
三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)
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◑ 報名費用
- 新生天使祝福價 2,888元 /人
( 擁有天使數字888「豐富、無限」的報名祝福價 )
- 回流精進不同課程優惠價 1,999元 /人
(本場次回流精進選與上一梯次不同場次課程，擁有天使數字999「勇往直前向下一個篇章前進」報名祝福價 )
- 回流精進相同課程優惠價 1,111元 /人(至多3名)
(前一梯次已上過一樣的課程這次再回流精進者)
** 以上費用含兩堂課程師資、場地、及所有材料費。(回流精進生不另提供畫本)
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◓ 報名資格
適合15歲以上 (未成年報名需經法定代理人同意，或鼓勵與家長一起報名)。
想嘗試體驗將感受及情緒梳理成創作或祝福能量，或對藝術創作有興趣的朋友。
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◐ 報名連結及詳細資訊
請詳留言處
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照片
** 曼陀羅為 Even 引導師創作
** 生命之花為參與者阿寶創作
#三樓瑜伽課
#11月、12月課程開始報名
時序來到2023深秋。
一年的尾巴，收穫的日子。
也請記得，留一點時間給支持自己的身體。
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⬬⬤◖每週三 / 下班後瑜伽 ◗⬤⬬
讓心一起下班
-⠀
⬬⬤◖每週四 / 中場瑜伽 ◗⬤⬬
停一下，再出發
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¥報名請詳照片處
¥ 三樓實驗空間的曼陀羅計畫
¥ 在曼陀羅裡的自我覺察
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溫馨美好的下午，隨著參與者分享著自己的生活與經歷故事，一一展開。
生活總是充滿著無限的愛與被愛，有些人因著工作心態的轉變而感受到生活上的變化、也有些人因為身體的變化更加感受到生命的可貴、也有些人在生命不同的風景裡找到不同的樂趣，而我們都在三樓實驗空間裡感受著彼此的溫度與彼此的生命故事。
◠◠◠◠◠◠◠◠ ❍ ◠◠◠◠◠◠◠◠ ❍ ◠◠◠◠◠◠◠◠ ❍
在自由創作裡的曼陀羅，是充滿著無限的想像與無邊無際，不受限框架與任何約束，彈性又充滿著與自我的對話，曼陀羅引導師Even提到：「她把自己浸泡在曼陀羅裡，有點微醺，很幸福，但充滿自我。」
每一個人的身體，都乘載著生活中正在發生與經歷的事情，隨著事情的發酵、思想上的拉扯、情緒的變化，我們或許不能控制每件事情的發展，但我們可以控制如何看待生命、如何被允許、如何被理解。
透過書寫、陪伴自己、表達自己；透過曼陀羅與自己相處對話，有參與者分享：「在畫完自己的第一顆曼陀後，用綠色表達出我們都是被愛包圍著的，我們都是愛的本身也是光的本身。」
第一堂工作坊我們先覺察與梳理自己，下堂課，將為自己身體裡的情緒與生活的感受，透過曼陀羅與文字創作，換化成為更深層的美麗祝福，送給自己及周邊的一切。
◠◠◠◠◠◠◠◠ ❍ ◠◠◠◠◠◠◠◠ ❍ ◠◠◠◠◠◠◠◠ ❍
讓我們一起浸泡在曼陀羅裡，祈願我們都能沉醉在生命的祝福喜悅。
¥ 三樓實驗空間中秋滿月的祝福
每次到了中秋，喜歡觀賞滿月、吃月餅、吃柚子，喜歡跟喜歡的人一起過節，彼此為彼此的心意感到安定與祝福。
◠◠◠ 曼陀羅就是將生活中的感知與情緒，化成祝福的能量。◠◠◠
曼陀羅的圓和月亮一樣的圓滿、完整。
祝福大家中秋節平安、靜好、圓滿。
❍ Project - Mandala ❍
祈願大家在多變動的時代裡，成為穩定、支持自己與世界的力量。
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第四梯次曼陀羅(自由創作)
滿月限時優惠🌕🌕🌕🌕
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◖即日起至10/1 報名者
享中秋限時祝福價 $2,599/人 (原價2,888元 /人)
◖ 報名連結及詳細資訊
請詳留言處
** 曼陀羅為 Even 引導師創作
三樓實驗空間 ❍ Project - Mandala ❍
要跟大家在多變動的時代，成為穩定、支持自己與世界的力量。
◠◠◠ 生活裡的感知與情緒，都是曼陀羅的一部份。 ◠◠◠
在這個工作坊裡，我們會引導大家將感知與情緒梳理成為一朵可見的曼陀羅，成為祝福的力量。
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第四梯次曼陀羅(自由創作) 招生中
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◖ 引導師介紹
王奕分( Even Wang )
研究所期間專注在曼羅陀(Mandala) 藝術教育實踐，曾赴印度取得瑜伽師資，現為私人教室瑜珈指導師及藝術教育工作者。
從接觸曼陀羅到現在約7年的時間，從未間斷畫過曼陀羅，對曼陀羅有深切的體悟與獨特的見解。加上本身是設計背景，因此在引導曼陀羅的創作上，獨具美學。
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◖ 工作坊時間
每次工作坊共2堂課．每堂3小時。第1堂課
2023/10/14（六）13:15-16:15第2堂課
2023/10/21（六）13:15-16:15
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◖ 工作坊內容
曼陀羅原理與繪製技巧
曼陀羅創作
靜心冥想
曼陀羅小語
曼陀羅裝裱
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◖ 工作坊地點
三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)
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◖ 報名費用
新生天使祝福價 2,888元 /人
舊生回流價 1,999元 /人
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◖ 報名資格
適合15歲以上 (未成年報名需經法定代理人同意，或鼓勵與家長一起報名)。
想嘗試體驗將感受及情緒梳理成創作或祝福能量，或對藝術創作有興趣的朋友。
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◖ 報名連結及詳細資訊
請詳留言處
** 曼陀羅為 Even 引導師創作
#三樓實驗空間的綠計畫
❝ 植物與人類在這座城市的關係，更像是我們互相找到彼此，互相適應彼此不同的個性，一起共生共長。- 《在大稻埕，草本的一天》
──
周末午後我們從植物的角度觀看世界，跨越國界大洋來到台灣生根，在人類社會活動中求生存之地，毫不起眼的野草卻有強悍的適應和競爭能力，那是植物的野性力量。
我們走過街邊角落、經常路過的工地植生牆，看見可食的斑葉赤道櫻草，從野草升格成觀賞植物；還有非常耐旱的武竹、鵝掌藤，葉片沾滿了泥土灰塵，都反應了他們於都市的求生印記。
永樂布市廣場則有另一番風景，原本應該滿是杜鵑的公共盆栽，已經被各式各樣的鄰居插旗駐足：
兇悍霸道的數珠珊瑚、極可能飯後水果的種籽生成的芭樂、酪梨，張揚放肆的榔榆，帶著不同的性格，意外的同在一盆土中茁壯。
──
大家各自挑選了植株葉片，觀察形狀、葉脈、顏色，用蠟筆與色鉛筆細細描繪，表現了不同質地的混合美感，一幅幅圖鑑擺在牆上，就是一場小型展覽。
許多夥伴開心說：
沒想到我也能成為藝術家🧑🎨
這是自己內心以及大稻埕的植物圖鑑。
❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋
引導師黃瀚嶢 Han-Yau Huang 說：
與其說我們選擇了植物作為裝飾佈置，例如來自南美洲雨林的蔓綠絨、琴葉榕其實也有「主動性」。
其實某種程度也是他們讓我們找到，且融入採光低的咖啡館或客廳等室內環境，植物們與人類形成一種共生依賴的關係，也見證文化和季節的遷移變動。
謝謝每位參與的夥伴們，草本的一天舒心圓滿，祈願透過一趟植物觀察之旅，發現都市生活中總有驚喜的綠色風景🌱🌱🌱
#聲音計畫（Sound Project）
❝ 耳朵無法關閉，生活中聲音無所不在，你重新意識到了每天佈滿在自己周邊的聲音了嗎？
聲音藝術家 鄭琬蒨 引導大家做聆聽練習，閉上眼睛，完全的聆聽，引導大家一步步將周圍的聲音整理出來，以及此刻的每個聲音帶給自己的感覺。
──
重新意識到聲音後，接著邀請大家想一下，「聲音」對自己來說是甚麼？
一位夥伴說：聲音是一種「陪伴」，當聽到有聲音的時候會感覺有人來了，就不覺得自己孤單。
其他夥伴則分享聲音是「感受、平等的、日常、訊號、外界溝通、睡前的儀式、感覺、耳.....」
➠➠➠ 原來，聲音對每一個人都有不同的意義。
在聲音的感官開發與練習後，再一起探索如何將聲音與內在連結，並做創造性的運用。
引導師分享了阿媽走路聲的記憶連結，並以聲音表現的方式，將這個記憶表現出來讓大家感受，聲音從來都不只是聲音，聲音也連結了大腦的情緒流動、記憶以及每個片刻。
──
參與夥伴們也陸續創作不同的聲音故事，並且描繪出聲音的風景，有來自山林裡營火的歡快、也有旅行途中的彩虹喜悅、在沙漠中感受大地的寧靜、生日將近朋友們的慶祝歡樂聲，每段聲音都乘載著某些回憶及故事，伴隨著風聲、水聲、人聲，聲音就這麼藉著媒介而傳播，進而被我們人體所感知。
謝謝 聲音藝術家 Wan-Chien Cheng 鄭琬蒨 跟我們一起開發聲音的工作坊，讓我們知道透過聽覺/聲音探索全新的生命樣貌。
#設計一個令人難忘的服務
「讓一個人愛上自己有那些過程？」這是一開場引導師提出來的提問。
從看見、記住、了解、試探、接受、在乎、愛上，每個階段可以採取的適切回應與行動，就把服務設計的整體原理、概念與架構說明清楚。
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來自17位不同職場背景、不同年齡、不同生活領域的學習者，經過4小時的分組討論與交流，激盪出不同的想像與火花，將服務設計概念帶回各自生活中運用，創造有品質的生活與工作。
✐引導師 卓致遠 說：
「服務是從A到B的過程中，使用者的改變。」
「服務設計不只是做事，是佈局做的事，並對使用者達到影響力。」
工作坊中邀請大家討論「帶公司新人」新人從A到B的過程有哪些心情上的感受，以及每個階段可以做甚麼。藉由參與者不同身分，可以看見各組對於新人的心情與公司可以創造的服務都有不同的策略。
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《小王子》說：「真正重要的東西，用眼睛是看不到的。」
服務設計聽來既專業又抽象，一個服務往往想要照顧的是使用者(被服務者)滿滿的心理感受與情緒變化，那些不曾被表達出口及難以被轉述的心情歷程變化，都是使用者旅程中相當重要的關鍵要素。
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非常感謝所有人的參與，一起共創了美好的午後。
/ 在大稻埕，草本的一天 / 工作坊 招生中
日本植物學之父牧野富太郎說：
❝ 世界上不存在叫做 『雜草』 的植物 ❝
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路上、街上的草，都有他獨特的故事，當我們願意花一點時間去認識它們，世界會突然變得不一樣。
「在大稻埕，草本的一天」與你一起觀察大稻埕街區的"草本植物"朋友，讓你的日常生活充滿嶄新的驚喜！
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◓ 工作坊引導師
這次邀請大師級師資
/ 黃瀚嶢 / 《斑光工作室》創辦人
臺灣大學森林所畢業。
長年關注環境教育與流域議題，現為環境工作者、生態植物圖文插畫家、科學繪圖師與社區大學講師，作品散見於環境教育相關出版品及兒童繪本。
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◐ 工作坊時間
2023/09/09（六）14:00-18:00
《共4小時》
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◓ 工作坊內容
/ 植物觀察、科學圖鑑概念及創作案例
/ 大稻埕街區草本植物觀察
/ 植物繪圖與書寫創作
/ 分享與交流
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◒ 工作坊地點
三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)
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◑ 報名費用
/ 體驗價 $1,111元/人
/ 三樓之友優惠價 $ 999元/人
(曾參與過三樓實驗空間主辦之任何一場收費活動者享有優惠)
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◓ 報名人數及資格
上限12人。
年滿12歲，歡迎想透過植物來認識大稻埕及創作的朋友們報名。
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◐ 報名連結及詳細資訊
請詳留言處
─ Step 0
從 0 到 1 的思考與行動 ─ 工作坊
❝ Step 0
大部分的人都有勾勒夢想與藍圖的能力，但鮮少部分的人知道如何運用0的力量跨出第一步。
英國哲學家/數學家 懷德海（Alfred North Whitehead）說：「零的特點是，我們的日常生活並不需要它；沒有人會出門買零條魚。零卻可說是所有整數中最文明的一個——只有當我們深入思考時，才發現我們需要它。」
0是一切準備的開始，0不等於沒有，0在印度梵語中表示「空無」的概念，說明0的無限開放和可能。
本次工作坊，將聚焦在每一個人「0」的探索與匯聚，引導運用感知、彙整我們原來就具備的能量與能力、並運用這些整理變成具有創造性的行動（策劃一場屬於自己的展覽，作為一個禮物送給自己）
Step 0
讓我們有能力在每一種狀況，都可以運用原力，往前跨一步。
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Step 0 工作坊 招生中
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◓ 課程工作坊引導師
Shelly / 薛淩憶
帶著兩個小孩自學的媽媽，也是三部紀錄片的導演，有著豐厚的音樂背景及細膩的生活觀察。
紀錄片創作/導演
《生中獨特的女性-藝術讓生命無限》
《太陽的眼淚》
《百年漁香三代人的故事代帶待》 編輯創作
《社區小徑手作書》 朱宗慶打擊樂團系統講師
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◐ 工作坊時間
4 堂課程 + 2 天展覽
第 1 堂 09/17(日) 14:00-17:00
第 2 堂 09/24(日) 14:00-17:00
第 3 堂 10/15(日) 14:00-17:00
第 4 堂 10/28(六) 14:00-17:00
11/11(六)、11/12(日) 14:00-18:00
展覽交流會
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◒ 工作坊地點
三樓實驗空間NPO Space
(台北市大同區南京西路239巷4號3樓)
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◓ 報名資格
年滿18歲。
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◐ 報名連結及詳細資訊
請詳留言處
¥曼陀羅與詩
¥日常的觀察與覺察
寫詩是一種整理；畫曼陀羅也是一種整理。
整理每天發生的日常、情緒與感受，
整理我們看待事情的方式及應對的節奏。
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「開心極了！
太陽進入海之後
靜靜的
日落是寶藏
是恩典
溫柔的紫粉色
耀眼而珍貴
快樂
是對彼此的愛」
「新新新
全新的
陌生卻又熟悉
好或壞
往前或回去
生活 生涯 瑜伽
平順 精彩
放棄 挪移」
這是參與曼陀羅之詩夥伴所寫的詩，把自己最近的感受，透過現代詩整理表達，再將創作的文字與情感融入曼陀羅裡，成為一朵完整的微笑曼陀羅花。
此時此刻的我們，
空間與時間穿梭在祝福與平靜的思緒裡，
願我們都能享受自由自在的心靈，
讓每個靈魂都獲得喜悅與成長。
——課程預告
❏ 曼陀羅-自由創作教學 ❐
預計10/14和10/21辦理，即將招生中 ～
歡迎一起來深入探索曼陀羅。
¥三樓瑜伽課
¥9月、10月課程開始報名
「瑜伽讓我們認識與成為真正的自己。」
瑜伽時，有些體位與姿勢，從來就不是習慣或舒適的位置。在那些位置時，常會冒出許多不同的感受與情緒，而這些感受就是瑜伽要的。
瑜伽，讓我們知道，這些我們不喜歡的，也只是我們的一部份。如同我們喜歡的。
9、10月，跟我們一起練瑜伽！
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< ＃週三 ＃下班後瑜伽> 讓心一起下班
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< ＃週四。＃中場瑜伽> 停一下，再出發
¥報名請詳照片處
❐ 服務設計 讓你的服務充滿想像 ❐
❐ 服務設計 讓你的使用者更滿意 ❐
── 「設計一個令人難忘的服務」工作坊 ──
要提供一個令人滿意的服務，除了對自家的產品有信心外，不光只是靠話術把產品賣出去、錢進來、結案。
想要讓使用者因為接觸我們的服務而感到幸福，這才是我們想要提供服務的初衷吧！在每次的服務中去創造細緻且貼心的環節，讓使用者有一個舒服且難忘的體驗，就成了一件重要的本質。
❝ 這場工作坊將協助你透過有效的工具，以使用者的視角及使用者體驗心情，有系統的優化服務流程及品質(滿意度)。
無論你是自由接案、各行業第一線服務人員/主管、或想在日常生活中創造舒心儀式感的朋友們，都歡迎一起來參加。
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◓ 工作坊引導師
致遠體驗設計 創辦人 / 卓致遠
擁有多年執行政府對民間對話的網站與平台設計規劃，著有：國發會「政府網站服務管理規範」使用者中心設計建議等豐富經驗。
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◐ 工作坊時間
本次工作坊共計4小時。
2023/08/26（六）13:45-17:45
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◓ 工作坊內容
/ 服務設計概念與案例分享
/ 使用者與使用者旅程
/ 運用AI來設計你的流程
/ 快速優化你的服務
/ 分享與回饋
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◒ 工作坊地點
三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)
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◑ 報名費用
學習價 $1,111元/人
( 每小時學費不到三百元，就可讓你的服務充滿魔力)
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◓ 報名資格
年滿18歲。
人人都可以參加，人人都可以用得到的工作坊。
/ 自由工作者
/ 社會實踐團體
/ 公、私部門或非營利組織第一線業務人員/主管
/ 上班族、行政或業務人員
/ 涉及到服務他人時的不同角色
/ 學校社團幹部
適合所有人參加。
只要想讓生活、工作、感情上的服務有機會加分者，都可參加。
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◐ 報名連結及詳細資訊
請詳留言處
#三樓瑜伽語錄
瑜伽練習一陣子之後，會再回頭重複練習每一個基本動作。
有時候我們會對於這種重複的基本動作開始懷疑人生。
瑜伽引導師告訴我們：即便是很熟練的瑜伽練習者每天都還是會「回頭練習每一個基本動作。」
基本動作是成就一切的基石，一段時間過後，再回頭體驗基本動作，也都會有不同的體悟。
就像是，我們每天都走同樣的路上下班、重複同樣的業務、吃重複的三餐，當我們可以看見重複中的不同，其實基本動作與重複，也會有不同的風景及體驗。
#七八月瑜伽課程招生中
#報名請看第一則留言
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A Mandala Poem / 曼陀羅之詩 招生中
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我們成為詩人為自己寫一首詩。
再創作一朵曼陀羅，將這首詩放在裡面。
成為祝福的力量。
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A Mandala Poem / 曼陀羅之詩 活動資訊
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◐ 工作坊時間
2023/08/12（六）13:15-16:45
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◒ 工作坊地點
三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)
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◑ 結緣費用祝福價 1,111元 /人
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◓ 報名資格
/ 想讓自己成為穩定的力量
/ 想學習創作現代詩
/ 想學習繪製曼陀羅
/ 想好好安靜地陪伴自己
/ 或為自己找個理由一起報名參加
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◐ 報名連結及詳細資訊
請詳留言處
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三樓實驗空間的曼陀羅計畫
❍ Project - Mandala ❍
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快速變化、大環境局勢充滿變數的時代，三樓實驗空間的曼陀羅計畫，跟大家一起成為穩定支持自己與世界的力量。
▰▰▰ 聲音計畫（Sound Project）
「耳朵是通往心靈的路。」——伏爾泰
耳朵是我們全時段從沒有停止使用的器官。對於所有的聲音我們的耳朵也只能照單全收。
漸漸地，我們對於聆聽，感到疲乏，失去聆聽的能力。
為了讓大家體驗聲音及聆聽對我們的影響，三樓實驗空間特別策劃聲音計畫（Sound Project）。
聲音工作坊將邀請聲音藝術家鄭琬蒨，帶著大家連結情緒練習聆聽，並運用我們所製造出來的聲音進行創作，讓我們重拾聆聽與聲音的主控權。
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三樓實驗空間的聲音計畫 招生中
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▰▱ 引導師介紹
鄭琬蒨 ( Wan-Chien Cheng ) - 聲景及音樂藝術家
生活在臺北的屏東人。
從小學習古典音樂，因著迷於聲音的稍縱即逝特性而開始研究「聆聽」的各種現象。
倫敦藝術大學聲音藝術碩士畢業，擅於透過野地錄音素材、物件聲響裝置與電子合成音的組合，改變聽者對於聲音的想像。
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▰▱ 工作坊時間
每場次工作坊4小時，兩場次隨你挑。(兩場次報名優惠) 第1場次 - 2023/07/23（日）13:30-17:30 (已額滿) 第2場次 - 2023/08/27（日）13:30-17:30
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▰▱ 工作坊內容
聆聽練習
聲音與情緒
聲音的創作
成果分享
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▰▱ 工作坊地點
三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)
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▰▱ 報名費用
天使價 1222元 /人 (15人額滿)
同時報名兩堂，第二堂優惠價999元。
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▰▱ 報名資格
15歲以上。
想探索聲音、想練習聆聽、想體驗聲音創作的朋友。
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▰▱ 報名連結及詳細資訊
請詳留言處
大同區南京西路239巷4號3樓
Taipei
103
| Monday | 10:00 - 18:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 18:00 |
| Thursday | 10:00 - 21:00 |
| Friday | 10:00 - 21:00 |
| Saturday | 10:00 - 21:00 |
| Sunday | 10:00 - 17:00 |
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● 不完美即是完美
三樓實驗空間 - NPO Space是由不完美原創工作室所創立。
為了追求完美，不完美原創工作室(Studio -N.P.O.)草創之初，將工作室取名「不完美」，提醒自己精益求精、追求完美，莫忘初衷。漸漸地，我們理解，因為不完美而創造的流動，是一種完美的狀態。 現在，「陪伴不完美」成為我們組織文化精神重要的一部份，正因為不完美，所以我們一起學習，一起成長。 ● 從 i –Turn 到 Studio-N.P.O. - 2009年之前 / 準備相遇 工作室成立前，各自在不同環境裡努力生活，雖然有著不同的經歷與歷程，卻同樣喚醒覺察的靈魂，並悄悄地引領我們準備相遇。 - 2009年 / 能量的聚集與形成 一群擁有覺察反省的年輕人因緣際會遇見彼此，為不完美原創工作室濫觴。 - 2009至2013年 / 逐水草而居 5年期間以全職投入、到處為家(咖啡店、速食連鎖餐飲店)的方式，聚集工作。 - 2013年 / 成家立業 創立不完美原創工作室，擁有了自己的名稱。 - 2014-2016年 / 擴大工作室定義 如果以台灣這片土地是我們的工作室，那會是怎樣的工作型態？於是，我們開始與不同城市友善團體結盟，一起關注社會相關議題，並向生活智慧學習。 - 2017年3月 / 我們擁有一個溫暖的地方 一路上我們認識許多志同道合的夥伴，並有機會一起把一棟老屋租了下來，成為大家共同努力的地方。 ● 三樓實驗空間 - N.P.O. Space / 不完美原創工作室的實驗空間 因為我們曾經流浪，所以更能體會一個空間對流浪者的重要，於是我們將空間取名為「三樓實驗空間」，要讓大家在這裡安心實踐自己的夢想、實驗在這個地方所創造的可能。
