Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽

Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽 天愛瑜伽 Aditi Yoga Studio的場地寬敞舒適 ，是一個能夠讓你放鬆、身心靈沉澱休憩的好地方~
學習放鬆與呼吸冥想，在練習中看見自己，從「心」與「自己的」身體對話。

這一切都是因為他而起…。
他是政治身分特殊的孩子，當時的他非常有名。
那天下午，我們在幼兒園上兒童瑜伽課時，當課程進行到嬰兒式時，他小小的身軀出現了全身顫抖的反應。 這樣的孩子，理應活潑天真，無憂無慮，但因為當時的社會氛圍，還有狗仔的追逐，讓這位老師口中懂事的乖孩子，小小年紀就得藏起自己的情緒，強裝大人，默默承受排山倒海而來的社會壓力。在嬰兒式中他釋放了內在的壓力和焦慮…。
看到這一幕，我真的非常震撼！沒想到一個簡單放鬆的體位，幫助了這個孩子面對自己，悄悄釋放了壓抑很久的無助…。

就這樣，我開始深入鑽研兒童瑜伽教學這個領域。兒童瑜珈如何幫助孩子身心健康，是我親身經歷，親眼所見。
因為兒童瑜伽，我開始接觸特殊兒童瑜珈，發現主要照顧者的心情如果能穩定，才能幫助身心受限的孩子，因此，我學習如何療癒孩子的同時，也領悟到療癒這些孩子的主要照顧者的重要性。後來接續在2012年參加了國際希瓦難陀瑜珈

兩百個小時的師資證照班，並於二０一三年完成了索妮亞(Sonia)老師的特殊兒童瑜伽完整師資培訓。
就這樣一步步的踏上親子瑜伽、孕婦瑜伽、產後修復骨盆正位瑜伽、慢老長青瑜伽及成人瑜伽等，一系列全方位的瑜伽教學之路。

【 #認識特殊需求瑜伽工作坊 暖心啟程🙌🏻 】在您的生活中是否有這樣的夥伴或孩子，他們正在面對語言發展遲緩、自閉症、硬皮症、關節炎等挑戰!?Irene老師抽出寶貴的時間，特別加開 #高雄 及 #新加坡 場次，為特殊需求瑜伽粉絲們帶來一...
26/01/2025

【 #認識特殊需求瑜伽工作坊 暖心啟程🙌🏻 】

在您的生活中是否有這樣的夥伴或孩子，他們正在面對語言發展遲緩、自閉症、硬皮症、關節炎等挑戰!?

Irene老師抽出寶貴的時間，特別加開 #高雄 及 #新加坡 場次，為特殊需求瑜伽粉絲們帶來一場全新的學習機會！這次新增 #新加坡場次 將聚焦 #認識特殊需求瑜伽，讓我們一起學習如何運用瑜伽，幫助他們在身心上達到更平衡及健康的狀態！

本次工作坊將深入剖析 #特殊需求瑜伽 的關鍵概念與應用技巧，並提供實際的案例和方法，學習如何透過特殊需求瑜伽來改善孩子們的感官反應、情緒管理以及身體狀況等，讓孩子們能夠在生活中更加穩定和快樂，適合 #家庭 #教育從業者 #醫護人員 及 # 企業團體 參與 ，共同學習並應用！

講座期間現場將邀請一位小小老師，進行現場一對一的瑜伽示範，為大家呈現瑜伽如何實際應用於特殊需求孩童身上，並看到孩子們因瑜伽練習帶來的變化與成長！

讓我們一起在專業的指導下，探索如何透過瑜伽為特殊需求兒童帶來更多的機會與可能，立即就來報名https://bit.ly/4dWjE9Y
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┌ 2月-4月推廣日期┐
2/28 (五）台北/線上（下午場）1-4點
3/14 (五）高雄/線下（下午場）1-4點
3/15 (六）高雄/線下（上午場）9-12點
3/21 (五）台北/線上（下午場）1-4點
4/12 (六）新加坡/線上（上午場）9-12點

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關於天愛瑜伽🌿

🧘🏻地點：
台北市松山區南京東路四段51號7F
https://maps.app.goo.gl/6xScSAYJMcH8rGiv7
🧘🏻電話：
0930-870-711

特殊需求瑜伽｜課程｜證照｜師資培訓｜知識
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#台北 #天愛瑜伽 #瑜珈 #特殊需求瑜伽 #特殊需求瑜伽師資培訓 #共融兒童瑜伽 #一對一特殊兒童瑜伽 #一對一成人瑜伽 #誠實性教育課 #性侵害防制 #反霸凌課 #台灣全方位特殊需求瑜伽 #特殊需求瑜伽課 #新加坡 #東南亞 #亞洲區 #共融瑜伽 認識特殊需求瑜伽工作坊

今晚我和熙熙老師為了讓冬令營更加精彩，一直討論到凌晨兩點。從活動設計到細節執行，每個環節都充滿了我們的熱情與期待。儘管夜深，卻因為對孩子們的憧憬與想像，感覺不到疲憊。開完會後，我們都滿懷期待，想看看動力贏會在這次五天營隊中激發出什麼樣的火花...
24/01/2025

今晚我和熙熙老師為了讓冬令營更加精彩，一直討論到凌晨兩點。
從活動設計到細節執行，每個環節都充滿了我們的熱情與期待。
儘管夜深，卻因為對孩子們的憧憬與想像，感覺不到疲憊。
開完會後，我們都滿懷期待，想看看動力贏會在這次五天營隊中激發出什麼樣的火花——孩子們的笑容、成長，還有那份屬於大家的獨特回憶，讓我們更加有動力把這次冬令營做到最好！

#天愛瑜伽
#兒童瑜伽


#兒童營養飲食
#五感啟發
#親子健康生活
#兒童成長飲食
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#兒童烹飪樂趣
#均衡飲食教育
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#瑜伽與飲食結合
#親子共學

2025年【天愛瑜伽 #共融兒童瑜伽冬令營 ❄️】🔥 #倒數最後兩天 名額火速搶購中🔥給孩子一個與眾不同的冬季體驗，陪伴孩子一起快樂成長🧘🏻 #天愛瑜伽 以最專業的 #師資團隊，結合豐富的 #教學經驗為您的孩子打造一個 #安全舒適...
24/01/2025

2025年【天愛瑜伽 #共融兒童瑜伽冬令營 ❄️】

🔥 #倒數最後兩天 名額火速搶購中🔥

給孩子一個與眾不同的冬季體驗，陪伴孩子一起快樂成長🧘🏻

#天愛瑜伽 以最專業的 #師資團隊，結合豐富的 #教學經驗
為您的孩子打造一個 #安全舒適 且充滿愛的 #學習空間！

💡 相關資訊
如需了解更多課程內容或對孩子的參與有任何疑問，請詳閱下方資訊，或隨時與我們聯繫！

天愛瑜伽 #溫馨提醒 📣

特殊需求與飲食過敏者🔽
若您的孩子有任何特殊需求(身體或情緒)或食物過敏情況，請於報名表中詳細說明，方便我們妥善照顧與安排❗️

飲食注意事項🔽
本館為純素空間，為維護環境的清淨與和諧，請家長特別提醒孩子避免攜帶葷食入內❗️

為了讓孩子能輕鬆投入課程初期的瑜伽練習，請家長於課程開始前為孩子準備適量的早餐，避免過量進食，以確保孩子在練習過程中保持身體舒適與專注力❗️

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┌ #報名資訊 ┐
日期：2/3(一)-2/7(五)『上午8:30開始報到』

全日營隊費用：

一般價 NT$14,500/人-兩人同行價 NT$11,000/人

時間：上午9:00-下午4:00

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半日營隊費用：

一般價 NT$7,500/人-兩人同行價 NT$5,500/人

時間：上午9:00-12:00 下午1:00-4:00

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地點：天愛瑜伽教室
授課師資：天愛瑜伽 Irene老師領導的專業導師團隊
聯絡方式：Line @‌aditiyoga或0930-870-711來電查詢 ！
電子郵件：[email protected]
報名連結：https://bit.ly/4a7LaQH
報名時間：即日起至114年1月24日(五)截止

🔽 #匯款資訊 🔽
銀行名稱：國泰世華銀行
分行名稱：013 ｜帳號：265-03-5007117 ｜戶名：天愛管理顧問有限公司
匯款後請將匯款憑證拍照或截圖，並透過 Line 或電子郵件傳送至『天愛瑜伽客服』，附上孩子姓名與參加場次，以便確認報名成功!!

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特殊需求瑜伽｜課程｜證照｜師資培訓｜知識
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#台北 #天愛瑜伽 #瑜珈 #特殊需求瑜伽 #特殊需求瑜伽師資培訓 #共融兒童瑜伽 #一對一特殊兒童瑜伽 #一對一成人瑜伽 #誠實性教育課 #性侵害防制 #反霸凌課 #台灣全方位特殊需求瑜伽 #師資培訓 #共融兒童瑜伽營 #寒假 #冬令營 #全日營隊 #半日營隊 #搶購倒數

【 多元學習帶來身心轉變，挑戰與克服 #個案分享 】圖中是CC老師與辰辰的互動畫面，辰辰是一位患有腦性麻痹的孩子，他的腿部肌張力較高，注意力難以集中需要長期服藥，剛開始接觸會經常因某些壓力緊張導致情緒失控，甚至有脫衣的行為讓家長感到擔憂辰...
22/01/2025

【 多元學習帶來身心轉變，挑戰與克服 #個案分享 】

圖中是CC老師與辰辰的互動畫面，辰辰是一位患有腦性麻痹的孩子，他的腿部肌張力較高，注意力難以集中需要長期服藥，剛開始接觸會經常因某些壓力緊張導致情緒失控，甚至有脫衣的行為讓家長感到擔憂

辰辰每週參加一次瑜伽課 #天愛瑜伽 師資團隊以專業又有耐心的指導下，他的身體逐漸學會放鬆，情緒也變得更加穩定。現在即使偶爾有情緒波動，也能迅速平靜下來，專注於課堂練習，進步非常明顯！

這些改變不僅讓辰辰找到了身體與心靈的平衡，還讓家長感到安心和放心💗

『 精心設計為期五天的密集課程，可能成為孩子人生的轉折點！』

為了讓更多孩子和家長受益，天愛瑜伽將於這個 #寒假 推出 #冬令營 課程我們希望透過密集的專業引導與互動，幫助孩子們深入感受瑜伽的力量， #學習如何放鬆身心 #穩定情緒，掌握回歸平靜與專注的方法

更棒的是為孩子打造探索自我與成長的專屬平台， #共融兒童瑜伽 冬令營
我們誠摯邀請每一個有特殊需求的孩子們加入，透過多元學習方式，改變生活，開啟全新的可能性！

立即報名去 🙌🏻https://ec.bookfastpos.com/6G45AqM5bv/
深度體驗冬令營 ，讓孩子的每一步成長都更有意義！

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【天愛瑜伽 #春節時段調整 🧨】親愛的天愛粉絲們，感謝大家過去一年的支持與陪伴💕在這個團圓喜樂的春節期間，我們將稍作調整公休日1/28除夕(二)-2/2初五(日)‼️教室暫時休息，但您仍可隨時造訪官網，瀏覽並選擇適合您的課程呦！👉🏻天愛瑜...
20/01/2025

【天愛瑜伽 #春節時段調整 🧨】

親愛的天愛粉絲們，感謝大家過去一年的支持與陪伴💕
在這個團圓喜樂的春節期間，我們將稍作調整

公休日1/28除夕(二)-2/2初五(日)‼️
教室暫時休息，但您仍可隨時造訪官網，瀏覽並選擇適合您的課程呦！
👉🏻天愛瑜伽 Aditi Yoga Studio | 線上隨時購

2/3初六(一）我們將熱鬧開工，迎接期待已久的 #冬令營課程！

如春節期間營業調整對您造成不便敬請見諒
有任何疑問歡迎私訊或致電，期待新年與您繼續一同深耕瑜伽之路！

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特殊需求瑜伽｜課程｜證照｜師資培訓｜知識
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【 2025上半年 #特殊需求瑜伽初階師資培訓🧘🏻 】對 #特殊需求瑜伽課程 感興趣的您，但不確定從何開始嗎!?密集授課為期兩週，將在每週的星期四、五、六、日進行長達48小時🙌🏻想換職涯軌道擁抱新挑戰嗎？來一起轉換跑道吧！📣 #初階...
16/01/2025

【 2025上半年 #特殊需求瑜伽初階師資培訓🧘🏻 】

對 #特殊需求瑜伽課程 感興趣的您，但不確定從何開始嗎!?
密集授課為期兩週，將在每週的星期四、五、六、日進行長達48小時🙌🏻
想換職涯軌道擁抱新挑戰嗎？來一起轉換跑道吧！

📣 #初階 課程將為您提供必要的基礎知識和實作經驗，幫助您成為一位受專業培訓的特殊需求瑜伽師資

本課程打幫助您打造堅實的基礎，並提供所需的技巧與資源，幫助您在教育或療癒領域中發揮影響力，或想轉職的人士及 #社工 #學校老師 #特教班老師 ，對特殊需求族群關懷有熱忱的任何人，年假快排開不要『蛇』快來抓住2025上半年度師培機會🔥

早鳥優惠首波搶👇🏻名額有限，快來加入 #天愛瑜伽 成就更好的自己🧘🏻https://forms.gle/9zx2U19sQgz8vsT97

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┌ 課程亮點 ┐
1.了解 0-12 歲嬰幼兒及兒童的身心發展
2.學習如何帶領一堂完整的特殊需求兒童瑜伽課
3.深入掌握 4 大教學階段，並有效運用在實際課堂
4.每日皆有簡短瑜伽練習，體驗方法對身心的影響
5.影片範例、分組討論與實作演練，讓理論與實務緊密結合
6.提供手冊與工作手冊，課程結束後能持續複習與應用

🔽課程資訊 🔽
日期：5/15(四)-5/25(日)線上
時間：
為期兩週的課程，將在每週的星期四、五、六、日進行
費用：早鳥優惠價26,500元（2/28 前完成報名及繳費）
原價：32,000元（3/1日起）
複訓價：24,000元 | 僅限持有「特殊兒童瑜伽從業者（YSC Practitioner）」執照者
授課老師：Sonia Sivakami Sumar
助教：Irene Gallagher
語言：中英同步翻譯

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#台北 #天愛瑜伽 #瑜珈 #特殊需求瑜伽 #特殊需求瑜伽師資培訓 #共融兒童瑜伽 #一對一特殊兒童瑜伽 #一對一成人瑜伽 #誠實性教育課 #性侵害防制 #反霸凌課 #台灣全方位特殊需求瑜伽 #亞洲區 #線上 #師資培訓 #初階師資培訓

每天靠著瑜伽阿祖的「每日心靈啟發」在推廣特殊需求瑜伽的過程中，我深刻體會到，不僅僅是環境影響我們，我們也可以反過來影響環境。就像文章中提到的，我們可以鍛煉自己的內心力量，不被外界環境動搖，甚至能以堅定的信念去改變周遭的一切。這正是特殊需求瑜...
12/01/2025

每天靠著瑜伽阿祖的「每日心靈啟發」

在推廣特殊需求瑜伽的過程中，我深刻體會到，不僅僅是環境影響我們，我們也可以反過來影響環境。就像文章中提到的，我們可以鍛煉自己的內心力量，不被外界環境動搖，甚至能以堅定的信念去改變周遭的一切。這正是特殊需求瑜伽的精神所在——透過專業和愛心，幫助每一個學生找到內在的力量，進而改變他們的生活品質和周圍的人際關係。

在面對學生和家長的疑慮或挑戰時，我提醒自己要保持平靜與專注。如果在課堂上有孩子情緒失控，我不能被情緒感染，否則只是增加混亂。相反，我需要保持穩定的心態，像瑜伽的根基一樣，幫助孩子們逐漸找到平衡。正如文中所說：「如果你能保持內心的平靜，其他人都能因你的力量而受益。」這句話成為了我每天努力的指導原則。

每一次的課程推廣、每一個家長的溝通，甚至每一次新的挑戰，都是讓我鍛煉心智力量的機會。我學會不輕易被困難擊倒，因為只有這樣，我才能為特殊需求的學生和家庭帶來真正的改變。

在這條路上，我也不斷提醒自己，不只是為了改善孩子們的身體和心理健康，更重要的是要成為影響環境的那個人——用專業、愛心和穩定的力量去影響這個領域，讓更多人了解和接受特殊需求瑜伽的價值。

每天的推廣，都是一次對環境的影響；每一次的改變，都是堅持和內心力量的體現。

#特殊需求瑜伽
#瑜伽不是只有拉筋
#內心力量
#改變環境
#正向影響
#瑜伽生活方式
#專業與愛心
#心靈平靜
#共融瑜伽
#天愛瑜伽

2025年【天愛瑜伽 #共融兒童瑜伽冬令營 ❄️】因應家長們的需求與建議，我們特別調整課程安排，推出『 #全日營隊 』與『 #半日營隊 』兩種時間表，讓接送更靈活參與更方便！🧘🏻營隊活動日期：2月3日(一)至2月7日(五)盛大展開🧘🏻...
10/01/2025

2025年【天愛瑜伽 #共融兒童瑜伽冬令營 ❄️】

因應家長們的需求與建議，我們特別調整課程安排，推出『 #全日營隊 』與『 #半日營隊 』兩種時間表，讓接送更靈活參與更方便！
🧘🏻營隊活動日期：2月3日(一)至2月7日(五)盛大展開🧘🏻

『 #全日營隊 』全時段從早到下午全面陪伴，上午以體位法練習啟動孩子的身體活力，接著專注於瑜伽理論學習，帶領孩子探索更多心靈與專注力，下午則安排創意藝術活動與實踐課程，讓孩子在歡樂中學習平衡與協調，全面提升身心健康！

『 #半日營隊 』分班時段更適合家庭時間有安排的選擇，以濃縮課程帶來高效學習體驗，讓孩子享受瑜伽樂趣的同時，不影響日常規劃！

名額有限『每組僅收 12 名』，額滿即止‼️
本次冬令營皆為 #實體課程 ，2/7日課程結束當日家長可提前半小時前來參與孩子成果展示，見證他們的精彩成長！

🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻

#課程資訊
週一：健康呼吸日 （嗅覺）
上午：體位法練習，學習「呼吸法」的重要性。了解如何透過深呼吸提升免疫力，減少感冒發生，並認識來自大自然的味道，探索藥用級精油的秘密，同時引導孩子認識自己的情緒，學習如何透過呼吸平穩情緒。

下午：練習正確的呼吸法，製作「健康呼吸精油滾珠」，讓孩子更深刻體會呼吸與身體健康的關聯。

週二：健康飲食與好習慣日 （味覺）
上午：體位法練習，學習「喝水的重要性」，探索「健康食物冒險」
下午：認識「吃糖的後果」，學習如何做簡單的點心，並製作「專屬腸胃道滾珠精油」，將好習慣化為每天的實踐。

週三：認識我的身體日 （觸覺）
上午：體位法練習，透過遊戲探索身體的運作與結構，了解「身體的小秘密」
下午：柔韌度挑戰，製作「我的身體探索滾珠精油」，透過遊戲了解不同部位的功能，並進行簡單的互動式體驗，幫助孩子更好地認識自己的身體

週四：正確坐姿與核心日（視覺）
上午：體位法練習，專注於正確坐姿，學習如何讓背部保持挺直，預防長時間坐姿的不良影響
下午：學習核心力量瑜伽，結合實用的坐姿與體位調整練習，加入有趣的挑戰如「坐姿平衡遊戲」和「姿勢闖關」，讓孩子們在遊戲中建立健康坐姿的習慣

週五：專注與專心日 （聽覺）
上午：體位法練習，專注於穩定心神的動作，幫助孩子進入「專注小宇宙」，並認識如何透過呼吸與動作提升專心力
下午：進行專注力挑戰遊戲，結合冥想練習，並與家長分享學習成果，讓孩子展現專注與專心的成長

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天愛瑜伽 #溫馨提醒 📣

特殊需求與飲食過敏者🔽
若您的孩子有任何特殊需求(身體或情緒)或食物過敏情況，請於報名表中詳細說明，方便我們妥善照顧與安排❗️

飲食注意事項🔽
本館為純素空間，為維護環境的清淨與和諧，請家長特別提醒孩子避免攜帶葷食入內❗️

為了讓孩子能輕鬆投入課程初期的瑜伽練習，請家長於課程開始前為孩子準備適量的早餐，避免過量進食，以確保孩子在練習過程中保持身體舒適與專注力❗️

歡迎熱情參與本次活動，如有任何疑問，請隨時聯繫活動主辦人❗️

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┌ #報名資訊 ┐
日期：2/3(一)-2/7(五)『上午8:30開始報到』

全日營隊費用：早鳥優惠價 NT$12,500/人（1月15截止）

一般價 NT$14,500/人-兩人同行價 NT$11,000/人

時間：上午9:00-下午4:00
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半日營隊費用：早鳥優惠價 NT$6,500/人（1月15日截止）

一般價 NT$7,500/人-兩人同行價 NT$5,500/人

時間：上午9:00-12:00 下午1:00-4:00

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地點：天愛瑜伽教室
授課師資：天愛瑜伽 Irene老師領導的專業導師團隊
聯絡方式：Line @‌aditiyoga或0930-870-711來電查詢 ！
電子郵件：[email protected]
報名連結：https://bit.ly/4a7LaQH
報名時間：即日起至114年1月24日(五)截止

🔽 #匯款資訊 🔽
銀行名稱：國泰世華銀行
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#台北 #天愛瑜伽 #瑜珈 #特殊需求瑜伽 #特殊需求瑜伽師資培訓 #共融兒童瑜伽 #一對一特殊兒童瑜伽 #一對一成人瑜伽 #誠實性教育課 #性侵害防制 #反霸凌課 #台灣全方位特殊需求瑜伽 #師資培訓 #共融兒童瑜伽營 #寒假 #冬令營 #全日營隊 #半日營隊

【讓瑜伽成為您的專屬時光 #常規課程 來啦.ᐟ.ᐟ 】天愛瑜伽持續推出更多團體課程，無論是忙碌的平日還是閒適的週末，我們都有適合您的專屬時光！採用小班制教學（3人即可開班），搭配專業友善的指導打造溫馨又高品質的學習環境，滿足更多學員需求🙌...
08/01/2025

【讓瑜伽成為您的專屬時光 #常規課程 來啦.ᐟ.ᐟ 】

天愛瑜伽持續推出更多團體課程，無論是忙碌的平日還是閒適的週末，我們都有適合您的專屬時光！

採用小班制教學（3人即可開班），搭配專業友善的指導
打造溫馨又高品質的學習環境，滿足更多學員需求🙌🏻

以下課程還可使用超值 #課堂卡 優惠喔👀
無論您的目標是增進健康、強化親子關係與瑜伽融入生活方式
還是為孩子提供專業的成長支持或需求協助，我們都 #在天愛瑜伽 陪伴您💕

┌ 課程一覽🔽 ┐

#成人哈達瑜伽特殊需求瑜伽方式(實體/線上)『週一晚上 7:00-8:00』
結合瑜伽練習與精油芳療，幫助提升免疫力，覺察並舒緩長期處於緊繃狀態的身心，在繁忙的生活中，感受來自大自然的深層療癒與放鬆

#共融兒童瑜伽
(實體)5-8歲『週三 下午5:00-6:00/週六上午10:00-11:00』
(實體)9-12歲『週三下午7:00-8:00/週六上午11:10-12:10』
結合呼吸及體位法與繪本，幫助孩子探索自我平衡情緒，並透過特殊兒童瑜伽的方式提升自信與自我覺察，在規律練習中實現身心穩定成長

#共融親子瑜伽 (實體)『週六下午3:10-4:10』
特別為特殊孩子與家人設計的課程，與孩子一同探索瑜伽的樂趣，並在溫馨的氛圍裡，共同感受彼此的支持與陪伴，則以愛為核心的家庭聚會

一起開啟專屬您的瑜伽學習之旅🧘🏻，立即報名https://ec.bookfastpos.com/6G45AqM5bv/
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#台北 #天愛瑜伽 #瑜珈 #特殊需求瑜伽 #特殊需求瑜伽師資培訓 #共融兒童瑜伽 #一對一特殊兒童瑜伽 #一對一成人瑜伽 #誠實性教育課 #性侵害防制 #反霸凌課 #台灣全方位特殊需求瑜伽 #師資培訓 #共融兒童瑜伽營 #冬令營 #團體課程 #常規課程

【啾啾老師 × 天愛瑜伽｜寒假「誠實性教育」課程】寒假期間，啾啾老師將在「天愛瑜伽」開設【誠實性教育】課程！課程將透過故事繪本、角色扮演、互動遊戲與討論，引導孩子正確認識身體、尊重彼此的差異，並掌握自我保護的技巧。讓孩子在輕鬆的學習氛圍中，...
02/01/2025

【啾啾老師 × 天愛瑜伽｜寒假「誠實性教育」課程】

寒假期間，啾啾老師將在「天愛瑜伽」開設【誠實性教育】課程！課程將透過故事繪本、角色扮演、互動遊戲與討論，引導孩子正確認識身體、尊重彼此的差異，並掌握自我保護的技巧。讓孩子在輕鬆的學習氛圍中，建立正向且健康的性教育觀念，懂得珍惜自己、尊重他人。

⏰ 課程日期與時段
2/9（日） & 2/10（一）
上午班（5～8歲，小童班）： 09:00～12:00
下午班（9～12歲，大童班）： 13:30～17:30
※ 課程有可能超時，請留意時間安排。
請依照孩子實際年齡階段報名，恕不接受未達齡或超齡報名。

📆 報名開放時間📆
1/10/2025（五） 中午 12:00 PM
名額有限，額滿為止，請提早安排！

📣課程須知📣
真實填寫年齡 & 費用規定

📣請勿虛報孩子年齡，以免影響課程進行。
📣課程費用以「一位大人 + 一位孩子」為基準。若需加一位大人，請事先私訊小編登記，並於當天現場繳費。
📣不開放攜帶小於課程年齡的孩子

每位家長需全程專注陪伴學習，無法同時照顧尚未達年齡的孩子。
若有未符合年齡限制的孩子進入，可能影響課程品質與其他孩子的學習權益。
如孩子在課堂上造成過多干擾，老師有權請家長將孩子帶離課程。

📣課程次數提醒📣

🚨為避免過度疲累，請勿於同一天內為孩子連報兩堂課，以維持良好的學習效果與親子體驗。
🚨名額有限，誠摯邀請您與孩子一同參與這場充滿愛與成長的性教育旅程！

如有任何問題，歡迎私訊小編或洽詢「天愛瑜伽」。
期待與您及孩子在課堂上見面，一起度過充實、有意義的寒假！

【 好玩又有趣 #共融兒童瑜伽營 冬令營 .ᐟ.ᐟ 】還停留在『瑜伽=柔軟度」的印象嗎？瑜伽是可以能帶來更多有益的的能量！這次 #冬令營 特別為 5-8 歲、9-12 歲孩童，以及特殊需求兒童與手足量身設計，讓孩子收穫滿滿成長與快樂！ ...
01/01/2025

【 好玩又有趣 #共融兒童瑜伽營 冬令營 .ᐟ.ᐟ 】

還停留在『瑜伽=柔軟度」的印象嗎？瑜伽是可以能帶來更多有益的的能量！
這次 #冬令營 特別為 5-8 歲、9-12 歲孩童，以及特殊需求兒童與手足量身設計，讓孩子收穫滿滿成長與快樂！

#活動內容✨
認識身體系統 (呼吸、消化、肌肉與姿勢），提升專注力與穩定性!
身體與情緒探索：幫助孩子了解身體結構、培養情緒管理能力，並學會如何平靜自己
營養教育：簡單有趣的營養分享，讓孩子學習到健康飲食的重要性
創意藝術活動：包括曼陀羅畫、身體律動，幫助放鬆身心，激發創造力！

#課程亮點✨
多元化豐富課程，老師依據孩子的不同狀況與需求精心設計課程，幫助他們 #提升專注力 #探索身體結構 學習 #情緒管理 放鬆過程創造力，深入感受瑜伽的全方位生活方式！

名額有限『每組僅收 12 名』，額滿即止‼️
#全程實體課程 ，2/7日課程結束當日家長可提前接孩子參與成果展示，見證他們的精彩成長！

👇🏻立即線上預訂，搶早鳥優惠👇🏻

報名連結：https://bit.ly/4a7LaQH

🔽課程資訊 🔽
日期：2/3(一)-2/7(五)
時間：
5-8歲： 上午 9:00 - 12:00
9-12歲：下午 1:00 - 4:00
費用：早鳥優惠價6500（1/15日截止）
一般價 NT$7,000 兩人同行 NT$6000/人

聯絡方式：Line @‌aditiyoga或0930-870-711來電查詢 ！
地點：天愛瑜伽教室

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關於天愛瑜伽🌿

🧘🏻地點：
台北市松山區南京東路四段51號7F
https://maps.app.goo.gl/6xScSAYJMcH8rGiv7
🧘🏻電話：
0930-870-711

特殊需求瑜伽｜課程｜證照｜師資培訓｜知識
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#台北 #天愛瑜伽 #瑜珈 #特殊需求瑜伽 #特殊需求瑜伽師資培訓 #共融兒童瑜伽 #一對一特殊兒童瑜伽 #一對一成人瑜伽 #誠實性教育課 #性侵害防制 #反霸凌課 #台灣全方位特殊需求瑜伽 #師資培訓 #共融兒童瑜伽營 #寒假 #冬令營

【此時此刻，只想感謝支持 #天愛瑜伽 的粉絲們！】隨著2024年即將進入尾聲，我們滿懷感激地回顧這一年與您共同度過的點滴💓每個孩子的進步與家長的鼓勵，深深印在我們心裡，也讓我們更加堅信瑜伽所帶來的連結與溫暖，這些美好的瞬間，因為有您們的陪...
27/12/2024

【此時此刻，只想感謝支持 #天愛瑜伽 的粉絲們！】

隨著2024年即將進入尾聲，我們滿懷感激地回顧這一年與您共同度過的點滴💓

每個孩子的進步與家長的鼓勵，深深印在我們心裡，也讓我們更加堅信瑜伽所帶來的連結與溫暖，這些美好的瞬間，因為有您們的陪伴，才得以圓滿而深刻🙌🏻

這一年，我們見證了孩子們在瑜伽課程中成長，感受到家長們信任，並深刻體會瑜伽為身心靈帶來的力量，每一堂課程與每一場工作坊，老師們傾注的努力與啟發，都因您們的支持而更加有意義!!

未來我們將持續為您帶來更多專業課程及更深入的學習體驗，以及滿滿的溫暖陪伴，希望在新的一年裡，我們能繼續在瑜伽的旅程中彼此相伴，攜手創造更多動人的故事！

感謝一路有您同行，祝福各位粉絲新年平安喜樂，萬事如意！

🧘🏻天愛瑜伽 敬上

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特殊需求瑜伽｜課程｜證照｜師資培訓｜知識
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#台北 #天愛瑜伽 #瑜珈 #特殊需求瑜伽 #特殊需求瑜伽師資培訓 #共融兒童瑜伽 #一對一特殊兒童瑜伽 #一對一成人瑜伽 #誠實性教育課 #性侵害防制 #反霸凌課 #台灣全方位特殊需求瑜伽 #師資培訓 #共融兒童瑜伽營 #冬令營 #年末感謝

【 今日就是聖誕節，自信在進步中盛開 #個案分享 】初次進入課堂的 #娣娣 顯得有些害羞，在梵唱時Jessica老師幾乎聽不到她的聲音，部分動作需要在老師的協助下才能穩定完成。然而，透過每一次的鼓勵，老師不斷肯定她的努力與進步，讓她逐漸...
25/12/2024

【 今日就是聖誕節，自信在進步中盛開 #個案分享 】

初次進入課堂的 #娣娣 顯得有些害羞，在梵唱時Jessica老師幾乎聽不到她的聲音，部分動作需要在老師的協助下才能穩定完成。然而，透過每一次的鼓勵，老師不斷肯定她的努力與進步，讓她逐漸建立自信!!

到了第三堂課，娣娣開始主動小聲說：「我自己來！」而在第四堂課的梵唱中，她不僅更加專注，聲音也比以往更響亮！

看著娣娣在短短幾堂課中，從害羞到勇敢地接受挑戰，甚至在過程中找到自信，這是我們 #特殊需求瑜伽 課堂中最感動的成就之一，就像聖誕樹上的每一顆裝飾，孩子的成長需要一點一滴的陪伴與支持！

每位孩子都有屬於自己的節奏與潛能，透過適合的引導，他們都能綻放出屬於自己的光芒✨

#天愛瑜伽 祝所有粉絲 #聖誕節 快樂🎅 ，在新的一年裡持續提升自己的勇氣與力量🤲🏻

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特殊需求瑜伽｜課程｜證照｜師資培訓｜知識
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#台北 #天愛瑜伽 #瑜珈 #特殊需求瑜伽 #特殊需求瑜伽師資培訓 #共融兒童瑜伽 #一對一特殊兒童瑜伽 #一對一成人瑜伽 #誠實性教育課 #性侵害防制 #反霸凌課 #台灣全方位特殊需求瑜伽 #師資培訓 #特殊需求瑜伽課 #個案分享

24/12/2024

平安夜 Irene老師與熙熙老師 ㊗️大家聖誕佳節快樂！

📢 **重要通知｜＃性侵害防治 ＃課程提醒** 親愛的家長們，為了讓孩子們的學習更加順利，請留意以下課程資訊與調整： **⏰ 課程時間** - **上午場（9～12歲）：** 09:00～12:00 （尚有3名額）- **下午場：*...
22/12/2024

📢 **重要通知｜＃性侵害防治 ＃課程提醒**

親愛的家長們，為了讓孩子們的學習更加順利，請留意以下課程資訊與調整：

**⏰ 課程時間**
- **上午場（9～12歲）：** 09:00～12:00 （尚有3名額）
- **下午場：**
1️⃣ 13:00～15:30 （**原定13:30，提前至13:00**） （滿額）
2️⃣ 16:00～17:30 （滿額）

**📋 注意事項**
1️⃣ **攜帶物品：** 請為孩子準備後背包和薄外套（逃生練習用），無需攜帶文具，但可以帶水壺，教室內有飲水機提供裝水服務。
2️⃣ **飲食規範：** 教室內禁止葷食，若攜帶葷食請留置於教室外。
3️⃣ **安全提醒：** 請提醒孩子在教室內不要奔跑，課程中會有逃生練習，穿襪子的孩子請特別注意防滑。
4️⃣ **進場時間：** 教室將於課程前5分鐘開放入場，請家長準時抵達。

感謝每位家長的支持與配合！我們期待與孩子們在課堂中見面，共同學習保護自己的技巧與知識 ❤️ 如有任何問題，歡迎私訊我們！

👉 **提醒大家，下午場時間已調整為 13:00 開始，請勿遲到喔！** 👈

20/12/2024

【 ❄️寒假來去 冬季限定 #共融兒童瑜伽營 】

讓孩子在寒冷的季節中體驗到全身心的溫暖與平衡，迎接全新的一年！

親愛的家長，孩子的寒假計畫準備好了嗎？如果還沒，不妨為孩子安排一週充實且有意義的 #瑜伽冬令營 ！

本次特別設計的五天瑜伽營，專為 5-8歲 #學齡期 和9-12歲 #青少年期 的孩子與 #特寶 量身打造，課程內容聚焦於健康與專注力及全方位的身心體驗，幫助孩子在成長過程中建立深層的生活技能與身體認知🧘🏻

┌ 課程亮點 每日主題探索┐
週一：認識呼吸與呼吸系統
週二：消化系統與健康飲食
週三：肌肉、關節與身體結構
週四：核心力量與正確姿勢
週五：整合學習與冥想

#全面體驗 ：每日上午包含45分鐘的瑜伽練習、一小時主題活動、放鬆繪畫（ 曼陀羅或心靈禪繞練習）以及5-10分鐘的音療或放鬆引導！
#多層次發展 ：提升專注力、改善過敏問題、建立平衡的生活方式！

#天愛瑜伽 提供一個安全、舒適的學習環境，讓孩子不僅學習瑜伽動作，更能理解瑜伽融入生活方式，開啟身心成長的旅程，在老師專業指導下幫助孩子學習正確的呼吸與放鬆技巧及有趣及提升專注力與免疫力益處✨

2月7日(週五)將安排 15 分鐘的 #成果發表會，誠摯邀請家長提前到場，共同參與孩子的學習成果發表活動，一同見證他們在冬令營中的成長與收穫！

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🔽課程資訊 🔽
日期：2/3(一)-2/7(五)
時間：
5-8歲：上午 9:00 - 12:00 （ https://bit.ly/3DtT6PQ）
9-12歲：下午 1:00 - 4:00 （ https://bit.ly/41CfNLM）
費用：單人7000/1週/半日課程（3小時）
兩人同行 6000/1週/半日課程（3小時）
地點：天愛瑜伽教室

立即線上報名，讓瑜伽為孩子的寒假注入活力與健康，新的一年開啟身心成長之旅，一起度過有意義的寒假吧💕

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關於天愛瑜伽🌿

🧘🏻地點：
台北市松山區南京東路四段51號7F
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特殊需求瑜伽｜課程｜證照｜師資培訓｜知識
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平安夜 Irene老師與熙熙老師 ㊗️大家聖誕佳節快樂！

一股悶氣想要發洩 揪老公晚上10：30p 衝高爾夫球練習場。 只因： 一個團體班的學生好不容易上軌道 結果哥哥跟媽媽說他覺得「不好玩」就不上了…… 真的悶爆了！ 瑜伽本來就不是多好玩的事， 因為要專心 專注在當下真的好難！ 但是只要願意持續堅持下去 也定會有結果的！ 拜託家長們，不要這麼容易就放棄了好嗎？ 孩子的肌耐力與定力是需要時間與耐心的被訓練出來的！ 從練習中找到自信心的！ 只想要「好玩」只會把注意力放在「玩」而不是與身體的溝通與對話（嘴巴一直講不停） 我們老師都沒有想要放棄為什麼一句「不好玩」 就可以不要了！ 以後學習路上面臨困難了怎麼辦😖 #Irene老師碎碎念

🌟 天愛瑜伽師資新Chang Yuan Shi熙老師是天愛瑜伽即將推出的優秀老師之一，經過 Irene 老師的手把手培訓，熙熙老師已經跟隨擁有 12 年特殊需求瑜伽經驗的 Irene Gallagher 老師，走訪各大機構與 #幼稚園，展現了積極學習的態度與快速的成長！ 在 Irene 老師的帶領下，熙熙老師持續磨練專業技能，成為特殊需求瑜伽的堅強後盾。天愛瑜伽也期待更多新師資加入，讓 Irene 老師有更多時間專注於訓練更多優秀的老師，為前線需要幫助的特殊族群提供服務。 一起期待熙熙老師的精彩表現，讓天愛瑜伽的愛與專業延續更多地方！💪 #天愛瑜伽 #特殊需求瑜伽 #熙熙老師 #專業師資培訓 #Pink熙熙

推薦大家一定要去看這部感人至深且充滿力量的電影《#乒乓男孩》。這部電影由我從小看到大的孩子「#彭裕愷」主演，他不僅是電影中的乒乓球好手，還是我剛開設天愛瑜伽時，親子瑜伽班的小學員之一。當時的他，總是全神貫注地跟著課程，展現出一種堅定的專注力，這也為他今天成為大明星奠定了基礎。 我一直都堅定地相信他有一天會發光發亮，所以每次見到這個可愛的大眼男孩時，都忍不住和他自拍，捕捉下那份專注與夢想。而他每次也都很配合，讓我們記錄下那些美好的時刻。如今，看到他的照片出現在大銀幕上，真的是無比感動。更讓人驕傲的是，他選擇了這部充滿熱血與堅定信念的乒乓電影作為他的銀幕處女作，實現了他的夢想。 《乒乓男孩》不僅體現了運動員的拼搏精神，還展現了背後因為愛與堅定而生的力量。這是一部溫馨且感人的電影，無論你是運動愛好者還是單純追求心靈共鳴的觀眾，都會被它深深打動。 而且，我已經在計畫之後要包場，邀請更多朋友來和我們一起感受這部電影的魅力。一起支持這位曾經在天愛瑜伽裡成長的小小學員，見證他如何從課堂上那個專注的小男孩，堅定不移地走上大銀幕，成為今日的大明星。 #我的小明星變成大明星

【SONIA SUMAR的方法 #全方位特殊需求瑜伽師資培訓 — 95Ｈ 認證計畫🧘🏻 #part1 線上線下同步課程】 只要您關心特殊需求族群並對服務他們有熱情，非常歡迎您來參與此培訓課程 提供專業的階段培訓，瞭解特殊需求的孩子並幫助他們把瑜伽方式融入生活 結合科學與溫和的瑜伽練習，幫助孩子們自然發展，總共分為四個學習階段！ 本課程由 Sonia Sivakami Sumar與 Irene Gallagher老師指導，幫助您在此師資培訓中更深入暸解評估0-12歲孩童的生心理發展問題！ 將可以為有特殊需求的孩子們幫助與提供支持～ 透過Sonia Sumar的實踐指導，第1部分綜合培訓計劃將帶您深入暸解如何評估12歲以下的孩童、嬰兒創造最佳的家庭環境，並處理各種綜合症和障礙 。 課程涵蓋與孩子的互動技巧，適用於他們的瑜伽方法 ，這48小時的密集訓練將為您提供必備工具，全方位支持兒童的成長! ‌ ┌ 課程能學習到 ┐ 1.評估與適應不同發展階段的需求 2.創建安全且充滿支持的環境 3.改善呼吸與神經系統的調節 4.提升力量、平衡、靈活性與自信心 🔽課程資訊 🔽 授課老師：Sonia Sivakami Sumar 助教：Irene Gallagher 時間： 2024年10月23日(三)至2024年10月28日(一) 上午 9:00 至下午 5:00 地點：台北市松山區南京東路四段51號7F 語言：中英同步翻譯 ┌ 報名資訊 ┐ 費用:9/17日起 $32450台幣 (ONLINE特價) 報名連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdZk7D_ZpeE7S6RfguYBcILySuY9fdvDExhfDK6mqXZAjCbzA/viewform?fbclid=IwY2xjawFYc-tleHRuA2FlbQIxMAABHXxTQCgGUC91OHjw6DmtzlNLJwOgHTOJ0IqXGpibRfnTdvHtju79C-jFig_aem_t1BmwRpAloK6d6pBI8rVEg 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 🌿 🧘🏻 【SONIA SUMAR的方法 #全方位特殊需

吵鬧的孩子們到了開始體位法環節時，就可以安定的隨著音樂配合著呼吸連做10回合都不會喊累！ 曾幾何時會邊做邊哀號 哭哭的孩子現在都可以笑笑的完成10次拜日式（120個體位）+與其他的體位法喔！ 謝謝家長的堅持及孩子自己對身體的覺察！ 也感受到自己在怠惰中也是可以激發出自身的淺能！ #共融兒童瑜伽 #特殊需求瑜伽師資持續招生中

6/8 Irene Gallagher and Sivakami Sumar 完成 The Sonia Sumar Method - Yoga for all Abilities 新墨西哥州 與 Pojoaque 學區的老師們還有線上的學生完成一週的hybrid師資培訓。 在這學區的孩子很多都是低收入戶或是隔代教養的孩子，很多的孩子也有在娘胎內就接觸到毒品導致他們神經系統失調與過動的狀態。 能夠有機會與祖師爺一起在美國🇺🇸南部教授方式給面對這些孩子的老師是一種恩典！ 期待老師們能夠把我們教給他們的方式用在自己身上與孩子的教學上。 #國際師資培訓 台灣全方位特殊需求瑜伽 Yoga for Scleroderma 台灣特殊兒童瑜伽YSC

經過快20小時的飛行時間， Irene老師終於飛到地球🌍的另一邊-佛羅里達州與特殊需求瑜伽老師們見面。 這裡真的是一個可以同時看到日出與月落的地方！ 一個小時的車程到達了The Sonia Sumar Method - Yoga for all Abilities 的總部，三個人立馬開始了早安會！ 等待其他老師們從世界各地飛進來！ #10月師資培訓招生中

家韻，一位25歲的擁有自閉症妙齡女子，每週自已來到天愛教室上瑜伽課。 Irene老師帶領著她在梵唱中找到了一片心靈的淨土。今天老師教她 「Om Jyothi=光」的梵唱。 願這梵唱的力量，如同心中明燈般，為她帶來平靜與力量。 隨著第一個梵音的輕揚，彷彿能看見家韻眉間的舒展，嘴角的微笑。 梵唱過程，所有的焦慮和不安似乎都被溫柔地包裹起來，然後慢慢溶解。家韻用她的聲音，告訴我們，即使在黑暗中，也有希望的光芒在等待。 這份從內而發的力量，是家韻送給大家的禮物，也是她自我成長的見證。讓我們一起感受，那份來自心底的平靜與愉悅吧。 #特殊需求瑜伽 #特殊兒童瑜伽 #自閉症 #情緒障礙

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“Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize”　— Swami Vishnu-devananda ∥ 服務．愛．付出．淨化．冥想．了悟 ∥ 天愛瑜珈讓你天天愛瑜珈。我們在乎的是，如何從生活中帶給你單純的小幸福。

真正的瑜珈練習，不需要有良好的柔軟度，無需追求高難度的姿勢動作，而是讓每個人的身、心、靈學習如何在忙碌的生活中，將時間空下來，放鬆疲憊的身心，與自己相處。藉由一系列的練習，「看見自己」、「了解自己」、「愛自己」，只要你願意開始，一切都不會太晚。

這一切都是因為他而起…。

他是政治身分特殊的孩子，當時的他非常有名。