狂犇 Squash 壁球戰鬥營

19/08/2024

什麼？？？
你（妳）還不知道壁球這項運動就太out of fashion！
2028奧運項目已經加入壁球囉！
相較於羽球、桌球，能在短時間內獲得更多的卡洛里消耗、爆汗、減脂最佳拍類運動！
沒球伴，不怕，一拍一球就可以輕鬆爆汗！
#退休的姐姐都選擇壁球增加肌耐力對抗衰老

29/11/2023

板橋文聖國小教師×教練體驗課程！！
#板橋國民運動中心

06/11/2023

板橋期末大會考！

18/04/2023

27/01/2023

收心囉！

12/11/2022

狂犇出攤囉！三峽在地教育活動，來接地氣！
《11/12 心未來市芸遊會》週末親子教育活動，歡迎👏大家來闖關！

很多三峽的大小朋友還沒有聽過壁球, 來吧!!!
三鶯運動中心有相當好的壁球場地, 今天擺攤的目的就是讓更多當地民眾知道 "壁球"這項運動!

今天的闖關是拋接球, 這個遊戲從小小孩到大人, 親子都可以同樂!

好活動, 狂犇Squash壁球戰鬥營來支援! 今天活動大圓滿!!

謝謝今天來攤位玩活動的家長跟小朋友們！ 想要來體驗壁球課程，再私訊我們囉！

最後感謝主辦單位 : 樂研科學和高乃芸(候選人)

#心未來市芸遊會

18/10/2022

111年10月15日
三鶯國民運動中心新手盃
恭喜狂犇學員！！
男子組 第二名 傅丞佑
女子組 第三名 丁于庭
#教練
高楚峰

29/08/2022

樹林國民運動中心
期末同樂會
讓同學們除了上課學習到的技巧外，還能運用到實戰上，跟不同的對手對戰擦出火花！

27/07/2022

三鶯國民運動中心
8月份體驗課程出爐囉！
疫情下，超強運動量能自己一個人不無聊的拍類運動！

21/07/2022

🌤我們很認真看待每一次的冬夏令營 , 課程規劃和討論是不可少的~
暑假前教練們就積極規劃課程 , 讓每一位小朋友在五天內就可以成為小小運動員!
🪴希望讓孩子的壁球體驗成為暑假最開心的回憶!

💥💥教練們忙著七月的夏令營~ 一波接一波~ 真的無時間好好po文給大家了~

八月份夏令營還有名額喔!! 請大家踴躍報名啦 ~ 也繼續支持"狂犇 Squash 壁球"~🙌🙌

#三峽壁球 #樹林壁球 #板橋壁球 #三鶯國民運動中心

16/06/2022

111年林運盃壁球交流賽

【參賽名單公布】https://reurl.cc/7DmA35
【比賽賽程公布】https://reurl.cc/rD2l9Z
久違的林運盃壁球賽又要開打啦🥳
趕緊上網報名或洽壁球教練~壁球用品好禮等著你!

活動日期：6月18-19日
活動地點：林口國民運動中心3F壁球室
實施辦法：https://reurl.cc/b22gyv
報名費用：200元
報名網址：https://forms.gle/qZ54U7AiH2erLD6c6
報名截止：6月12日21:00前
參賽名單公佈：https://reurl.cc/7DmA35
比賽賽程公布：https://reurl.cc/rD2l9Z

13/05/2022

📢📢【狂犇 Squash】將於桃園市蘆竹國民運動中心跟您邀約打球囉!!
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😍【蘆竹Speed壁球人生基礎體驗營】 😍

#免費公益課程
短短的兩小時，您能得到最充分的有氧運動和無氧運動鍛鍊💪
連續12堂，培養身體運動強度的好機會! 👏👏
對壁球有興趣的好朋友，趕快來報名囉~
☀️報名期間 : 111年5月7日(六) 10:30起於蘆竹國民運動中心1樓櫃台現場報名並繳交保證金。
☀️報名資格 : 年滿13歲，想培養運動習慣，可完成每週二次課程者。
☀️課程名額 : 30人。
☀️報名費 : 免費報名。
☀️保證金 : 現金3000元，完成課程後將以3000元場館抵用券型式退還。
課程日期：5/24-7/1，每週二及五，共12堂
課程時間：13:00-15:00，為求教學品質，將分為2組上課，每組每次上課時間為教學1小時+自主練習1小時
⚠️注意事項⚠️
1.保證金3000元，將於完成課程後以3000元場館抵用券型式退還 (請至一樓櫃台登記使用，使用期限至111/12/31止)，抵用券可折抵全館門票、課程、場地等費用，不適用全適達販賣部及停車場。
2. 缺課超過3次將取消上課資格，不得領取抵用券。
3. 上課請穿著運動服裝，並攜帶毛巾及水。
4. 壁球拍及壁球免費提供。
5. 如中心因疫情或其他因素停課，不列入缺席次數；因公調職及生病，需出示相關醫生證明（構成無法運動之因素）、調職證明（僅接受有政府立案的公司，證明單上需有統一發票章或公司章）； 其餘未提供相關證明(醫生證明、調職證明)之請假，皆列入缺席次數。
6. 如有高血壓、心臟病、懷孕等相關症狀者，請先徵詢醫師同意後，並依自身狀況斟酌參加。
7. 如有未盡事宜，依蘆竹國民運動中心公告為主。
😍蘆運做好各項防疫措施，定期消毒器材讓你使用的安心又滿意❤❤
🔔🔔活動簡章請見官網 , 以上資訊轉自"桃園市蘆竹國民運動中心"官網
https://reurl.cc/b5n3dE

30/03/2022

你（妳）還在思考怎麼開始運動嗎？
最有趣飆汗的體驗課程開跑了！！
快來加入壁球運動的一員！

28/02/2022

【週未班兒童壁球班】 開始招生囉!

體適能, 球感練習, 揮拍擊球, 腳的靈活度和教練對打等, 豐富的課程設計, 運動能夠讓孩子去自我挑戰, 和引導孩子如何從這些挑戰中, 面對挫折時的堅持, 從打不到球的小挫折，漸漸享受上課打球的愉悅。

🏃協助「體能與肌肉的發展」
🦸‍♂訓練「肢體協調和反應」
🧠加強「身心發展和專注力」

【教學特色】
- 專業教練帶領讓小孩主動思考、自己嘗試、自己判斷
- 運動中發展平衡感與協調性
- 在團體訓練中建立與人合作的團隊能力
- 以遊戲帶入練習的方式，讓小孩開心享受壁球樂趣

【課程價格】
團體課程$3600~4050/期/9堂課

【課程對象】
🔔親子 & 兒童為7 - 12 歲, 六人滿班
🔔個人、團體課程歡迎私訊詢問 或 LINE : 0937 530310

24/02/2022

2022年春季課程: 3 、4月團體課程, 熱情招生中!! 🙋🙋‍♀️

👉壁球是在室內，將球打到牆上回彈，再讓對手回擊的拍類運動
👉你可以打休閒娛樂，健身鍛鍊身體
👉你可以競賽求刺激，爆汗累到翻
👉初學好上手，趣味性和娛樂性兼具
👉進階需要許多技巧，需要教練指導和訓練
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🔴三鶯運動中心 (三峽)👫👫
- 週三 19:00-20:30 6人團體班 (零基礎)
- 週三 20:30-22:00(初階)

🟢板橋運動中心
- 星期日 10:00-11:00 4人團體班(已額滿)
- 星期一 20:00-21:00 4人團體課(已額滿)
21:00-22:00 4人團體課(已額滿)
🟡土城運動中心
- 星期四 20:30-22:00 6人團體班(尚可報名)

🟠 樹林國民運動中心

- 星期五 19:00-20:00 6人團體班(尚可報名)
20:00-21:00 6人團體班(尚可報名)
21:00-22:00 6人團體班(尚可報名)
- 星期六 8：00-9：00 6人團體班(尚可報名)
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🟨 星期六、日 台大綜合體育館
個人、團體課程歡迎私訊詢問 或 LINE : linnike5500
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14/02/2022

😅今年的冬令營相當忙錄, 三梯次的兒童壁球冬令營分別在土城運動中心 和 樹林運動中心 !

看見參與壁球運動的孩子也愈來愈多~ 真的很開心 ! 😙
期待今年夏天的夏令營~
如果您也想讓孩子嚐試不同的壁球~

報名我們的體驗課吧!!
■上課 : 三鶯 / 樹林 / 板橋 /台北市 運動中心
■LINE: 0937 530310

31/12/2021

過了一個相當平靜的一年~!

🥳狂犇 Squash 壁球戰鬥營
敬祝大家新年快樂、充實快樂的2022

16/09/2021

9-10月🏸🏓🏀壁球課程來囉!!

12/06/2021

在家也要打壁球!!!
#同學快點練起來!!!

18/05/2021

居家防疫做好做滿！！
同學們，在家別忘了做自主練習噢！

19/04/2021

本週熱騰騰的週末體驗課表出爐囉！
4/24(六）下午3-4、4-5
4/25(日）下午3-4、4-5
以上時段有提供單次團體體驗課程！
地點：台大綜合體育館
人數：(4)人
費用：400元/人
內容：場租、教練跟球具！
可以直接加我line:0937530310
安排上課時間！

03/04/2021

[公 司 名 稱] 狂犇壁球Squash
[地 址] 新北市 三鶯國民運動中心 & 樹林國民運動中心
[電 話] 0937-530310
[說 明] 四月份壁球超優惠 [初階入門] 課程！

給孩子特別的童年課程
 兒童體能壁球團體班 : 適合7-12歲孩子, 四人成班, 六人滿班
三峽班 : 週日 9:00-10:30
樹林班 : 週四 1730-1900
土城班 : 週三 17:30-19:00

歡樂壁球課, 能夠獲得什麼了~
🏃協助「體能與肌肉的發展」
🦸‍♂訓練「肢體協調和反應」
🧠加強「身心發展和專注力」
名額有限，歡迎私訊或LINE詢問 : zoiku1216

#狂犇壁球 #三鶯國民運動中心 #樹林國民運動中心 #土城國民運動中心 #兒童壁球 #成人壁球 #壁球教學 #運動課 #體適能

13/03/2021

什麼！！
壁球體驗課程只要銅板價！
50大洋，錯過這次再等一萬年，趕快手刀報名！！
三鶯國民運動中心
3/22 星期一
10：30-11：30
19：00-20：00
3/26 星期五
20：30-21：30
3/27 星期六
20：30-21：30

【 #三鶯課程】
50元體驗課加碼再加碼‼️
#球類課程 一起跟上，那你跟上了嗎🏀🏸
這次優惠錯過後....小編真的不知道什麼時候還會有了啦！
而且球類體驗課上完後，竟然還可以享有 #當日報名85折✨
衝啊！！！！一起來球場熱血的流汗吧⛹️‍♂️
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非球類50元體驗課表🔗 https://reurl.cc/AgjgjY
三、四月確定開班課表🔗 https://reurl.cc/Q7RjGb
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✽本中心保有最終修改、變更、解釋之權利✽

24/02/2021

🙋‍♀️🙋‍♂️三、四月課程熱烈招生中!🙋🙋‍♂️

新北市三鶯國民運動中心
https://danson.xuanen.com.tw/ds01.aspx
🎾星期一 20:30-22:00
🎾星期三 09:30-11:00
🎾星期三 19:00-20:30
🎾星期三 20:30-22:00
🎾星期四 09:30-11:00
🎾星期日 08:30-10:00
🎾星期日 10:30-12:00 (兒童班)

新北市土城國民運動中心
https://scr.cyc.org.tw/tp08.aspx
🎾星期四 19:00-20:30
🎾星期四 20:30-22:00
🎾星期六 09:00-10:30(兒童班)
🎾星期六 10:30-12:00

台北市南港國民運動中心
https://scr.cyc.org.tw/tp02.aspx
🎾星期日 11:00-12:30
🎾星期日 12:30-14:00

板橋、樹林、台大其他課程歡迎私訊詢問!

17/02/2021

💪運動黃金周．2/22-2/27 加開單堂課程
TRX．壁球．飛輪單堂體驗，即刻開放報名囉！
※注意：加開課程可提前於網路報名。
📍網路報名入口👉 https://scr.cyc.org.tw/tp08.aspx

12/02/2021

祝大家牛年行大運！！
財源滾滾有如長江之水滔滔不絕！！
跟著狂犇Squash壁球戰鬥營一起犇向健康！！

06/01/2021

狂犇Squash 教練團隊 X 插角國小教職員研習👩‍🏫🧑‍🏫

插角國小是一所位於三峽郊區的實驗小學，以「探索生命和生活」的方式鼓勵學生與教職員學習，這次壁球體驗研習一次來了12位。
教師們對新事物的理解能力，相當快速，有幾位老師在研習結後，仍意猶未盡，大伙直接PK了幾局!

感謝三鶯國民運動中心給我們狂犇Squash 教練團隊這個機會，為插角國小教師壁球研習安排專屬體驗課程!!

04/01/2021

2021年金牛狂犇🐮

新的一年, 來開啟你的運動之路吧!!
🙋🙋‍♀️1 、2月團體課程, 熱情招生中!! 🙋🙋‍♀️

🟧 新年體驗活動 : $100/人

🔴三鶯運動中心 (三峽)
成人班:
1/13 (三) 12:00-13:00、13:00-14:00、15:00-16:00
1/14 (四) 9:00-10:00、10:00-11:00
1/17 (日) 13:30-14:00、17:00-18:00

兒童班 : 🧒👦
1/13 (三) 16:00-17:00、18:00-19:00
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🟥初階團體班(4-6人)

🟠三鶯運動中心👫👫
🕗週一 1900-2030（初階)、2030-2200（初階）
🕕週三 12:00-13:30 (初階)、1900-2030（初中階）
🕗週四 1900-2030（初階)、2030-2200（初階）

🕗🧒👦兒童班 : 星期日 9:00-10:30、10:30 -12:00

🟡土城運動中心
🕗週四 1900-2030（初階）、2030-2200（初階）
🕗週六 9:00-10:30 (初階）、10:30-12:00（初階）
🕗🧒👦兒童班 :週四 17:30-19:00

🟢板橋運動中心
🕙星期日 10:00-11:00（初階）
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🟨 個別班和2-4人自組班

私訊狂犇 或 LINE : linnike5500
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31/12/2020

2020歲末學習評量
學生 簡同學認真學習，團體課1-12月課程從未缺課，持續堅持著一週一次的良好運動習慣，獲得獎勵壁球拍跟球！

#2021也要繼續加油！

30/12/2020

三鶯運動中心壁球體驗課來囉！！
這次體驗課只要100元！！
沒錯，只要100元，就能體驗壁球迷人之處！
天氣熱不想晒太陽__打壁球！！
天氣冷不想吹風__打壁球！！
下雨天無處去__打壁球！！
沒朋友一起運動__打壁球！！
只要你願意動起來，壁球運動絕對會讓你感受到大大的滿足！