超級奶霸幼兒兒童體操館

🦸翻滾-進行曲來一下😬🦸 首先開場的是 日本小女孩❤️一年級👩‍❤️‍👩吉O咲O

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超級奶霸幼兒兒童體操館-後手翻花絮

🦸自己翻自己歡🦸 📖幼兒兒童體操其中要素 🔵敏捷性(agility):身體在最短時間內改變身體位置和方向的能力。 🔵平衡感(balance):維持身體平衡完成工作的能力。 🔵協調能力(coordination):統合神經肌肉系統，產生正確和諧且有效能的動作，減少不必要的自由度。 🔵速度(speed) :身體在最短時間內的移動能力。 🔵反應時間(eaction time) :身體對刺激的反應能力。 🔵瞬發力(power) :身體最短時間內可產生的力量。 🔴訓練可以明顯提升學童之肌肉適能、瞬發力及心肺適能，且能提升學童對整體自我之概念，建立自信、肯定自我。 ＃幼兒體操 ＃兒童體操 ＃感覺統合 ＃健康up ＃大腦發展 ＃肢體協調 ＃價格教學環境好評課程✨ ＃幼兒兒童每週需150分鍾的運動量 ＃好價格高效益

超級奶霸幼兒兒童體操館-全國盃花絮

🦸勝利的歌我們再唱一遍🎼🎶 理事長全國兒童體操盃 恭喜🎉榮獲得獎名單 🦸中小班--一般女子組 （黃*宸、周*蓁 、賴*瑀 廖*樂、吳*榛） 成隊成績--🥉牌 個人成績 🔵周*蓁 小彈翻床--第四名🎉 🔵賴*瑀 小彈翻床--第五名🎉 🔵廖*樂 地板項目--第六名🎉 🔵周*蓁 地板項目--第七名🎉 全能競賽--第八名🎉 🦸二年級--一般女子組 個人成績🔵黃*瑜 全能競賽--🥈牌🎉 小彈翻床--🥈牌🎉 跳板項目--🥈牌🎉 地板項目--第八名🎉 元氣小熊超級奶霸隊 成隊成績--🥈牌🎉 🦸大班--公開男子組 個人成績🔵黃*誠 全能競賽--🥉牌🎉 小彈翻床--🥉牌🎉 跳板項目--第七名🎉 地板項目--第八名🎉 元氣小熊超級奶霸隊 成隊成績--🥉牌🎉 #再次感謝主辦協辦各單位👍 #再次辛苦了各家長各寶貝👍

超級奶霸幼兒兒童體操館

🦸112年中華民國體操協會理事長盃-全國兒童體操錦標賽🦸 小寶貝們❤️加油💪加油💪 #我們來自超級奶霸館😬🦸

兔年行大運

🧧超級奶霸館 祝 大家新年快樂🧧 除夕之夜辭舊歲； 新年聯歡共舉杯🧧 大紅燈籠高高掛； 展望美好新一年🧧 五湖四海同慶賀； 全國歡騰笑開顏🧧 祝 您除夕之夜喜事多； 一年更比一年旺🧨🧨🧨

超級奶霸幼兒兒童體操館-剪影

🦸到底小孩需多少運動量呢？🦸 根據美國運動醫學會發布的運動處方指引建議，兒童運動應包含： 🔵每天60分鐘以上之中強度到高強度運動，或每天步行9000-12000步。中等強度的運動指得是有點喘、呼吸心跳加快、輕微流汗，但是仍然可以講話的情況。 🔵一週至少有三次的劇烈運動、阻力訓練及骨骼承重運動（bone loading activity)。 🏫超級奶霸幼兒兒童體操館🦸是很好的選擇🌟 #給孩子最好的排課 #幼兒體操 #兒童體操 #感覺統合 #強身健體

超級奶霸幼兒兒童體操館-後手翻前初練習

📖幼兒兒童體操其中要素 🔵敏捷性(agility):身體在最短時間內改變身體位置和方向的能力。 🔵平衡感(balance):維持身體平衡完成工作的能力。 🔵協調能力(coordination):統合神經肌肉系統，產生正確和諧且有效能的動作，減少不必要的自由度。 🔵速度(speed) :身體在最短時間內的移動能力。 🔵反應時間(eaction time) :身體對刺激的反應能力。 🔵瞬發力(power) :身體最短時間內可產生的力量。 🔴訓練可以明顯提升學童之肌肉適能、瞬發力及心肺適能，且能提升學童對整體自我之概念，建立自信、肯定自我。 ＃幼兒體操 ＃兒童體操 ＃感覺統合 ＃健康up #增強抵抗力 ＃運動抗疫 ＃幼兒兒童每週需150分鍾的運動量 #高強度運動 ＃好價格高效益

超級奶霸幼兒兒童體操館-剪影

🦸運動對於幼兒的益處🦸 說到運動對幼兒的益處，大家一定就會想到運動可以增強孩子的免疫力、促進孩子的體能發展。沒錯，但其實運動的益處不只這樣，目前已經有許多的文獻證實運動對幼兒有相當多的好處。 1.運動增加孩子的免疫力 運動可以增進孩子的體適能、降低罹患心血管疾病及糖尿病的危險、避免肥胖、增強抵抗力，讓孩子有足夠的能力從事日常生活活動以及維持健康。 2.運動讓孩子的情緒更好 運動會增進孩子的EQ，這是因為運動能抑制大腦中杏仁核的活化，阻止負向情緒出現，且會促使大腦分泌多巴胺(dopamine)和血清素(serotonin)，多巴胺能促進正向情緒，令人快樂，血清素能對抗憂鬱，因此愛運動的孩子會有好的人際關係，不易發脾氣。 3.愛運動的孩子更聰明 運動能增進孩子的學習力、記憶力和專注力、知覺動作發展，這是因為運動促進腦的血液循環，提昇孩子的學習效率，運動促使大腦分泌血清素、正腎上腺素以及腦衍生神經滋長因子BDNF(brain-derived neurotrophy factor)。 這些和我們的記憶力、注意力有關，也因此不少研究發現較常從事運動的學前兒童，其學習動機、閱讀表現、學業成就、知覺發展、數學表現及語文表現等，相較不常運動的兒童佳。 另外孩子也會在各項運動中學習到許多的動作技巧以及知覺能力(例如視知覺、聽知覺及身體知覺)，提升孩子的動作發展，讓孩子更能與同儕遊戲，促進人際互動發展以及自信心。 #超級奶霸幼兒兒童體操館剪影🎥

超級奶霸幼兒兒童體操館-課程花絮

🦸學習能力🔹身體機能🦸 👍TO孩童的雙具備選擇❤️ 許多研究指出現今孩童體能年年衰退的現象（身為家長的我們，相比我們的成長，非常了解🙂），我們的孩子從小缺乏各種動作和姿勢的刺激（最簡單例：蹲馬桶，走樓梯，體罰，較多體育課，自己去公園玩...等😅），身體的機能缺乏主動運動的機會，長大後便缺乏克服困難、適應環境的能力。而這些發展上的問題，都可以透過適當的運動獲得顯著的改善。 走路、奔跑、跳躍、翻滾……這些看似簡單的運動，功效其實並不簡單。6歲前是腦部神經系統發展最快速的時期，這個階段幼兒身體上的經驗和動作上的刺激，不僅能為孩子打下一生健康的根基，也建立孩子自信又聰明學習的基礎。現在就讓我們更具體瞭解運動對於孩子身心發展的實質好處。 6歲後呢？？ 隨著腦科學的研究愈發成為顯學，運動的定義也改寫了。過去認為愛運動的孩子「頭腦簡單，四肢發達」的觀念已經被徹底顛覆。事實上，愈來愈多研究直指，🔹運動的可貴之處在於強化了我們的大腦連結，透過運動，我們大腦的動作、情緒和認知區塊間會產生迴路，讓大腦運作更活絡，還可改善孩子的情緒、增強孩子的認知能力，讓學習變得更有效率。

超級奶霸幼兒兒童體操館-高向低前滾翻

🦸幼兒兒童🔹前滾翻好處🦸 旋轉動作能夠刺激小朋友的前庭系統。前庭系統是控制人類的平衡感及空間感，所以小朋友從小做旋轉動作，可減低出現頭暈的問題，亦能幫助拿捏空間感。 （影片為有訓練過；高向低刺激較大，不適合初階學員） #前庭覺刺激 #感覺統合 #感統發展 #肢體及大腦兼具👍

防疫生活

🦸健康回報🔹居隔生活🦸 親愛的家長及可愛的小寶貝們，謝謝您們的關心含家中的小孩，"我們皆很好喔"😉 目前黃老師身體幾乎康復。會再多注意休養，保住好身體；回歸復課喔💪 #6月6日周一復課 #先祝大家端午節快樂 #活動贈口罩50入一盒；將延至6/30😉

超級奶霸幼兒兒童體操館-剪影

🦸‍♀️健康體適能🔹運動體適能🦸‍♀️ 幼兒兒童體操體適能；體適能（ physical fitness） 就是俗稱的體能， 為身體適應外界環境的能力， 包含生活、 工作與應付環境的綜合能力， 可分成🔸健康體適能🔸與🔸運動體適能🔸兩大方向。 1️⃣健康體適能： 是指能促進健康、 預防疾病、 增進日 常生活活動或學習所需的體能。包括： 🔹心肺適能： 也可以稱為心肺耐力， 是人體在某一特定運動強度下持續活動的能力。心肺耐力好的人， 較能應付長時間的身體活動，且較不易罹患心血管疾病。🔺體操 🔹柔軟度：指關節的活動範圍以及關節周圍的韌帶和肌肉的延展能力。 柔軟度好的人， 在活動時肌肉及韌帶較不易被拉傷。🔺體操 🔹肌力：指肌肉對抗某種阻力時所發出力量， 一般而言是指肌肉在一次收縮時所能產生的最大力量。🔺體操 🔹肌耐力：指肌肉維持使用某種肌力時， 能持續用力的時間或反覆次數。🔺體操 2️⃣運動體適能：是指與運動技巧有關的體能。 包括： 🔹速度： 指身體在最短時間內移動的快慢能力， 是各項運動員必備的基本條件之一。🔺體操 🔹爆發力：指身體在最短的時間內產生力量的能力。 它包含「 速度」 和「 力」 兩個因素，是跳高、跳遠等運動所必備的能力。🔺體操 🔹敏捷度： 指身體瞬間的反應能力， 能快速在不同方向之間移動， 對於需要急停、閃避的運動極為重要。🔺體操 🔹協調性： 指身體統合神經肌肉系統產生正確、 和諧優雅的活動能力。 對田徑、🔺體操、 籃球、排球及足球等運動都非常重要。 🔹平衡力：指身體維持平衡的能力。 對於🔺體操、 溜冰等運動的表現極為重要。

超級奶霸幼兒兒童體操館-剪影

🦸老師&教練最開心的時候🦸 🔹讓我見證你的時刻.. 🔹你其實做的到的.. 🔹你自己會了啊.. 🔹你又多學會了新技能.. 🔹你一步步再長大了.. ❤️當天你的老師&教練睡覺都會笑😅😅 🔵幼兒兒童體操其中好處，增強身體機能與免疫力，運動可強健降低心血管疾病及糖尿病危險，增強心肺能力，對呼吸傳染疾病的抵抗力變強，增進孩子免疫力。常運動也可以讓幼兒掌握肢體的運用，加強肌肉骨骼系統，促進大小肌肉協調和諧，動作順暢自然，肌肉耐力也獲得增加，體力會變好。

超級奶霸幼兒兒童體操館-後空翻保護練習

🦸‍♀️空翻練習🔹安全措施🦸‍♂️ 📖幼兒兒童體操大腦發展其一 就發展方面，運動能增進孩子的學習力、記憶力和專注力、知覺動作發展，這是因為運動促進腦的血液循環，提升孩子的學習效率。運動促使大腦分泌血清素、正腎上腺素以及腦衍生神經生長因子BDNF（brain-derived neurotrophy factor），這些和我們的記憶力、注意力有關。也因此不少研究發現，較常從事運動的學前兒童，其學習動機、閱讀表現、學業成就、知覺發展、數學表現及語文表現等，相較不常運動的兒童佳。 📖幼兒兒童體操其中要素 🔵敏捷性(agility):身體在最短時間內改變身體位置和方向的能力。 🔵平衡感(balance):維持身體平衡完成工作的能力。 🔵協調能力(coordination):統合神經肌肉系統，產生正確和諧且有效能的動作，減少不必要的自由度。 🔵速度(speed) :身體在最短時間內的移動能力。 🔵反應時間(eaction time) :身體對刺激的反應能力。 🔵瞬發力(power) :身體最短時間內可產生的力量。 🔴訓練可以明顯提升學童之肌肉適能、瞬發力及心肺適能，且能提升學童對整體自我之概念，建立自信、肯定自我。 ＃幼兒體操 ＃兒童體操 ＃感覺統合 ＃健康up #增強抵抗力 ＃運動抗疫 ＃強身健體 ＃大腦發展 ＃肢體協調 ＃幼兒兒童每週需150分鍾的運動量 #高強度運動 ＃好價格高效益

超級奶霸幼兒兒童體操館-課程花絮

🦸‍♀️兒童體操🔹其大好處🦸‍♂️ 🔵促進智力發育，開發大腦-- 體操鍛煉中的各種動作只接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激衝動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。 學習體操的幼兒兒童長大後，其智力、獨立能力和自信心都要比其他兒童強。從生理角度看，體育運動可以增加腦的血流量，能供給腦細胞更多的養料和氧氣。 #體驗優惠價250🌟 #免入會費👍 🉐正式報名贈雙層排汗衣或褲🌟 🉐正式報名及續報贈口罩50入一盒🌟