阻力訓練-彈力繩
雕塑一把抓
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禮拜五間歇.阻力運動，等你來挑戰全身性的運動。
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間歇運動練全身，互相鼓勵跟交流，你看我 我看你，一起完成今天的訓練。
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簡單.容易取得的輔助物品，就可以增加運動強度.掌握關鍵，效果自然加成。
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現在是星期五晚上..........16蹲/黑白蹲/亂七八糟蹲/嘴巴蹲.....
餘興節目，這不是上課內容，
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享受通體舒暢的感覺，就是要流汗，彈跳床10分鐘=跑步30分鐘消耗的熱量
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彈跳床 繼續用力跳起來，大腿 小腿 準備好要炸裂了嗎？
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週四第二場
晚上第二堂，繼續跳起來，為什麼那麼多人愛上彈跳床課程。
玩美Winfit會館我們打造：
好的磁場
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有溫度有人情味的連結據點。
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週四第一場
下午先來一場活絡筋骨的彈跳課，學員主導一首歌，午場很熱鬧，也很盡興。
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彈跳床夜店風，七彩霓虹燈閃下去，10分鐘=30分鐘消耗的卡路里，怎麼跳是關鍵，歡迎預約體驗。
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核心是所有運動的基礎，強壯的核心能夠提高身體平衡.增加肌力.趕快來加強核心訓練。
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你準備好了嗎？
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阻力訓練搭配輕鬆的音樂，總是讓人忍不住放鬆下來，還好教練隨時會注意學員的動態。
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有時候運動不單單只是達成目標的動力之一，有時候一群人運動是要感受不一樣的氛圍。
你是屬於哪一種
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每週拳擊有氧總是驚喜連連，這只是一開頭，想知後續請持續鎖定，請動起小手 按讚 訂閱 分享 萬分感謝
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拳擊有氧+律動+瞬間爆發力+力道=玩美Winfit專有課程內容設計。
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彈跳床繼續跳起來，驚喜連連，歡樂滿滿。
體驗價$199，每週四晚上，可先預約，可私訊 可留言報名。
玩美Winfit 每週四的彈跳床課，從白天跳到晚上，從基礎到進階，從好玩到專業，歡迎預約體驗，可私訊 可留言 $199體驗價熱烈持續中
每週二核心鍛練，基礎到進階，體態完美的第一步。
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每週五晚上7：30阻力運動，利用簡單的輔助器材達到完美的體態比例，心動不如馬上行動。
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