17/12/2024
【鐵森林誠摯推薦👉TAL演劇實驗室-工作坊】
⭐️2025 TAL春季訓練工作坊-鈴木演員訓練方法⭐️
🌞報名連結🌞
https://forms.gle/LzzoUMyHtirFt4zK8
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大家是否聽過著名的「鈴木忠志(Suzuki Tadashi)」演員訓練方法呢？鐵森林管理人-唐聿於大學時期曾有幸於北藝大學院中與老師學習，接觸了鈴木忠志的身體訓練方法。那段時期的訓練，不僅打開了對於「表演」的延伸思維，更為演員的「身體」帶來了非常扎實的基礎訓練之實踐。鈴木忠志的訓練方法無比艱苦，且唯有不斷不斷地持續訓練，才能在長年的打磨下慢慢地創造出細緻無比且充滿力量和能量的「表演者身體」。
在臺灣非常難得有機會可以接觸到鈴木忠志表演方法，而在這裡要誠摯地與大家推薦與分享，由TAL演劇實驗室的團長/訓練指導：陳祈伶老師所開的【TAL春季訓練工作坊-鈴木演員訓練方法】，對於演員們來說絕對是非常非常珍貴的機會！祈伶老師多年來不斷在實踐鈴木忠志的表演訓練，絕對能夠扎實地讓表演者從全新的角度去感受身體的動能以及表演能量的流動！
鐵森林誠摯推薦，歡迎有興趣的演員們把握機會報名工作坊，展開全新的表演視野吧！
#鐵森林管理人自己都躍躍欲試
#她說太久沒有再度接觸鈴木忠志根本全身心都無比想念當年迸發的所有觀點和身體爆發力
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【關於TAL演劇實驗室與鈴木忠志演員訓練方法】
👉工作坊圖文，擷取至工作坊報名連結內之內容，詳見連結。
TAL演劇實驗室 2012成立於台北，以演員劇場發展為中心探索演員劇場的精神與樣貌。
以共創模式進行創作，訓練，培育等活動並定期舉辦演員訓練工作坊推廣鈴木演員訓練方法。
課程介紹
鈴木忠志 (Suzuki Tadashi)
日本當代戲劇家對於世界劇場深具影響力的導演、評論家和思想家之一。他在戲劇實踐、教育和組織管理方面以他獨特的方法影響至世界各地的戲劇藝術家，成為20世紀21位頂尖戲劇藝術家中唯一的亞洲代表人物。他的重要性在於完整的劇場實踐，從創作、理論、訓練方法、專屬劇場、劇團經營以及舉辦國際性戲劇節、跨國戲劇合作與論壇，並有培育專業戲劇人的工作坊和戲劇競賽。其所創建的「鈴木演員訓練方法」更是受到世界各地的戲劇學院或劇院重視。他帶領著鈴木劇團SCOT以日本富山縣利賀村為根據地，打造讓世界戲劇人交流的戲劇聖地「利賀藝術公園」每年夏季進行世界性的戲劇節「SCOT Summer Season」以及國際工作坊「Suzuki Toga Summer Camp」吸引世界各地的戲劇人前往學習。
鈴木演員訓練方法(Suzuki Method of Actor Training)：
由日本戲劇家鈴木忠志(Suzuki Tadashi)所建立的演員訓練方法，強調下半身的穩定訓練，打開演員的舞台意識與感知，提升覺察力，更細膩的去觀察身體並強化專注力，幫助演員更精確的掌握「看不見的身體：呼吸、能量與重心」這三項重要的表演基礎。鈴木忠志提出「文化就是身體」主張演員必須保有對身體的意識與對生命的感受力。在越發科技化的時代，人類的身體隨著勞動經驗的減少感知能力大幅鈍化，身體意識和專注力變得破碎短暫。因此，鈴木建立訓練項目來找回身體落實於土地的根基，藉由訓練來提高身心的專注，身體的穩定，呼吸的調節，能量的展現，感官的覺察等方面，強化演員的舞台表現力與能量爆發力。
鈴木忠志與訓練方法日本官方介紹：
這套訓練是演員自我檢視和鍛鍊身心的輔助工具，提升表演技巧的前行基礎，亦是導演和演員溝通的身體語彙橋樑，也可將被啟發的身體貫通在不同的表演形式裡。我們將在TAL訓練課程中，學習鈴木演員訓練方法的基本訓練項目：意識看不見的身體、練習持續的動力推展、維持重心穩定推移、靜止中的身體張力、足的文法，最後整合訓練打開意識持續的專注與能量延續，經歷一場身體的革新讓感官甦醒。
訓練指導介紹
訓練指導：陳祈伶
TAL演劇實驗室團長，劇場導演/演員
擁有現代劇場、兒童劇場、舞台劇、音樂劇場、肢體劇場、大型活動等多元形式的舞台經歷，以表演創作、編導、製作、舞台管理、教學等多重能力遊歷劇場，專長於形體表演訓練。
2011年於台北初次擔任鈴木忠志《茶花女》演員受其舞台和訓練啟發，2011-2014三度前往鈴木忠志劇團SCOT研修鈴木演員訓練方法(SMAT)並參演其代表性作品《特洛伊女人》《大鼻子西哈諾》《依雷克特拉》《向世界的盡頭說早安》在利賀戲劇節中演出。
2012 成立 TAL 演劇實驗室，以演員藝術為發展中心，探索演員劇場的精神與樣貌。2014開始定期舉辦TAL演員訓練工作坊推廣訓練至今。是台灣少數熟練鈴木演員訓練方法的研究實踐者與推廣代表。
