05/03/2022
Стій, зупинись на хвилину 🙌🏼
Зараз ти блокуєш російські сайти, сортуєш гуманітарну допомогу, чи, можливо, допомагаєш знайти автомобіль з Києва до Львова. Кожен з нас зараз робить те, що допомагає перемагати ворога.
За 10 довгих, але важливих днів, ми встигли показати нашу єдність. За 10 днів кожен сусід чи незнайомець став другом, якому ти з радістю допомагаєш 😌
Інколи у тебе може виникнути відчуття, що одна людина не може нічого змінити. Кожен з нас відчуває втому — це природно. Але ворог знає нашу психологію і використовує це, як зброю проти нас самих.
💥 Кожен волонтер та волонтерка, захисник чи медик роблять неймовірний внесок і заслуговують перемоги. Переклад статей, чергування у штабах для переселенців, роздача їжі, поширення інформації — все це є нашою зброєю на волонтерському фронті. І ця зброя знищує ворога!
Якщо ти відчуваєш зневіру у своїх силах — спробуй скористатись цими порадами:
🔸 Відпочинь та поспи. Вже 10 днів ми доводимо ворогу, що наша країна ніколи не здаватиметься, але кожному з нас потрібен відпочинок: звичайний та інформаційний. Це важливо для того, щоб з новими силами зробити вдвічі більше, ніж раніше.
🔸 Вір в Збройні сили України та в себе. Наші захисники — справжні герої, які показують неабияку відвагу та стійкість. Ти — їхній тил, який допомагає перемагати.
🔸 Читай лише перевірені ЗМІ, які публікують правдиву інформацію: https://bit.ly/3IR6lYP. Завдання фейків — посіяти паніку, нам важливо берегти себе від цього. Читай більше тут: https://bit.ly/3tAd82L.
🔸 Поспілкуйся з рідними та друзями, запитай, як у них справи. Обійми тих, хто поруч, та поділись своїми переживаннями. Розповідати про свої емоції важливо.
🔸 Проконсультуйся з психологом. Якщо тобі потрібна психологічна допомога, ти можеш звернутись до професійних психологів та отримати необхідну підтримку. Зараз більшість спеціалістів надають поради безкоштовно, шукай більше за посиланням: https://bit.ly/3vBraUq
Якщо тобі потрібна допомога волонтерів, скористайся ботом: https://t.me/VolunteersHotlineBot
Ми щодня отримуємо сотні повідомлень вдячності — це все завдяки волонтерам та команді, які вдень та вночі підтримують всіх, хто цього потребує. Пишаємось кожним українцем: волонтерами, медиками, захисниками й навіть жінкою, що збила російський дрон банкою огірків 😉
Кожен день ми все ближче до нашої спільної перемоги. Нумо обʼєднуватись та допомагати, все буде Україна 🇺🇦
З теплом та вдячністю, Українська Волонтерська Служба 💛
