06/10/2022
Ми знаємо як зараз тяжко повернутись до звичного нам життя в умовах нових реаліїв ⬇️
🌪За останній місяць ми пережили бурю емоцій та почуттів, зі злетами та падіннями. Буває, нам важко справлятися з емоціями. Буває, ми не цілком правильно розуміємо свої почуття.
🌿Ми розширюємо нашу здатність відчувати страх, коли є реальна небезпека;
• переживаємо наші втрати, коли вони трапляються;
• заспокоюємося, коли нас тримають, і знову відкриваємо нашу легкість.
Навчання вміло відчувати глибину емоцій пов’язує нас із самими собою і створює свободу повноцінно займатися своїм життям і робити те, що має сенс.
Тому ми з підготували декілька порад, як повернутися до «нормального життя» ➡️
