Easy4Busy

Name: Easy4Busy
Address: Гарматная 4, Kyiv, 03067, UA
Telephone: +380 (66) 517 71 99
Price range: £
Rating: 4.1

Home
Ukraine
Kyiv
Easy4Busy

Ежедневная доставка самого вкусного в Киеве рациона п? Ежедневная доставка самого вкусного в Киеве рациона питания на день. Готовим с душой!

18/04/2024

Як ви проводите ранок? ☀️

Працюєте в офісі, тренуєтесь у спортзалі чи гуляєте в парку? Можливо, ви займаєтесь домашніми справами? Що б ви не робили, так чи інакше доведеться подумати про добовий раціон.

Ми доставимо здорове харчування до вас додому, в офіс або навіть в улюблену кав’ярню. Вам не потрібно підлаштовувати графік під доставку. Ми робимо все для вашої зручності ❤️

Для замовлення пишіть нам у дірект 📩

16/04/2024

Навіщо рахувати калорії? 🤔

Кожна людина має індивідуальну потребу в добовій кількості калорій, і найчастіше організм сам підказує нам, скільки потрібно їсти. Проте людям, які хочуть краще контролювати вагу, все-таки доводиться їх рахувати.

Потрібно до всього підходити з розумом, в тому числі й до підрахунку калорій. Щоб вони не приходили до вас у снах, радимо скористатися однією з семи наших програм харчування, розроблених дієтологом.

Кожна з них розрахована на ту чи іншу кількість калорій, і вам не доведеться витрачати час на визначення поживності страв. Усе вже зроблено замість вас. А вам лишається тільки смакувати й отримувати бажаний результат ☺️

Для замовлення пишіть у дірект 📩

15/04/2024

В чому секрет горіхів? 🥜

Це один із найбільш корисних продуктів, які позитивно впливають на серцево-судинну систему, роботу мозку та здоров’я волосся й нігтів. Вони містять калій, магній, фосфор і жирні кислоти.

Горіхи чудово смакують у складі десертів, основних страв, а також як самостійна закуска. Проте потрібно знати міру, адже вони надзвичайно калорійні.

Ми регулярно використовуємо горіхи в стравах у потрібних кількостях, адже усвідомлюємо їх позитивний вплив на організм.

Щоб замовити доставку корисного харчування, пишіть у дірект 📩

14/04/2024

Міф про корисні властивості фрешів 🍹

Цей напій популярний уже довгі роки завдяки поширеній думці про його користь. Та чи дійсно це так?

Свіжовичавлений сік справді зберігає всі вітаміни, які містяться в овочах і фруктах, однак при контакті з повітрям корисні речовини починають руйнуватися. Тому пити фреш краще одразу після приготування або в перші десять хвилин.

Зрештою, він залишається джерелом клітковини та просто смачним напоєм. Насолоджуйтесь ним і надалі за однієї умови: фреш має бути fresh 😉

Для консультації звертайтесь у дірект 📩

13/04/2024

Питання, яке хвилює багатьох 🤔

В усі часи люди харчувалися по-різному: від одного разу на день, до п’яти й більше. То скільки ж прийомів їжі має бути в сучасної людини?

Для правильної роботи ШКТ радимо їсти регулярно від трьох до п’яти разів на день. Три середні порції чи п’ять маленьких — вибір залежить від вашого способу життя.

Наші денні раціони складаються з чотирьох порцій. Ми вказуємо оптимальні години для споживання кожної з них, тож вам залишається просто поїсти в зазначений або зручний для вас час.

Щоб спробувати наші раціони, напишіть нам у дірект 📩

11/04/2024

Як же все встигнути? 😵‍💫

В наші дні люди намагаються встигнути якомога більше: працювати, проводити час із близькими, відпочивати. Але не завжди є час навіть на таку необхідну справу як приготування здорової їжі.

Тут на сцену виходимо ми разом з 250-ма стравами в меню, яке розробив дієтолог. Ми розраховуємо за вас баланс КБЖВ і щоранку будемо радувати вас смачними раціонами.

Замовляйте доставку правильного харчування в дірект і займайтесь тим, що для вас важливіше 📩

10/04/2024

Смузі та детокс 🍹

Це синонімічні поняття, адже смузі складаються зі свіжих овочів і фруктів, які насичують організм вітамінами й мінералами. Більше того, смузі наповнені антиоксидантами, які виводять з організму вільні радикали та поліпшують самопочуття.

Введення смузі в раціон сприяє очищенню організму від токсинів і поліпшенню стану здоров’я.

Для консультації звертайтеся в дірект 📩

09/04/2024

Секрет молодості та здоров’я 🌿

Колаген — це білок, який впливає на міцність тканин тіла: шкіри, м’язів, суглобів і кісток. Колаген зміцнює волосся та нігті, покращує стан шкіри, підтримує здоров’я опорно-рухового апарату.

Він міститься в таких продуктах:

💚 желатин: він майже на 100% складається з колагену
💚 яйця: високий вміст білку стимулює синтез колагену
💚 зелені овочі: вони містять велику кількість фолієвої кислоти, яка впливає на утворення білків
💚 цитрусові: вітамін С бере участь у виробленні колагену

Ми включаємо різні продукти в раціони, аби наші клієнти були здоровими. Ви досі не отримуєте доставку правильного харчування?
Пишіть нам у дірект 📩

08/04/2024

Шукаєте легкий та ситний раціон? 🥗

У такому разі Slim 1000 кКал — ваш вибір. Один із найменш калорійних раціонів забезпечить швидке схуднення без голодування.

Якщо ви прагнете підтримати або ж набрати вагу, вибирайте із семи програм харчування саме ту, яка відповідає вашим цілям 👇

▫️ Express Fit 800 кКал
▫️ Slim 1000 кКал
▫️ Fitness 1300 кКал
▫️ Balance 1600 кКал
▫️ Balance 1800 кКал
▫️ Strong 2000 кКал
▫️ Maxi Fit 2400 кКал

Для замовлення пишіть у дірект 📩

07/04/2024

Печиво — справді ворог здорового харчування? 🍪

Як і будь-який борошняний виріб, печиво багате на вуглеводи. Але не всі вуглеводи корисні для організму. Солодощі містять прості вуглеводи, які швидко, але ненадовго втамовують голод.

Однак це не означає, що від них потрібно відмовитись. У помірній кількості та в складі збалансованого харчування печиво не принесе шкоди. До того ж, його рецепти бувають різні: з різною кількістю корисних властивостей.

Ми регулярно готуємо для клієнтів смачні та корисні солодощі. Спробуйте й ви!

Для замовлення пишіть у дірект 📩

06/04/2024

5 смачних овочів для грилю 🥕

Овочі-гриль анітрохи не поступаються смаковими якостями м’ясу. А корисних властивостей мають навіть більше! Пропонуємо добірку овочів для грилювання 👇

💚солодкий перець: містить каротиноїди та вітамін С
💚кукурудза: надовго насичує організм і містить антиоксиданти
💚баклажани: містять калій, магній та вітаміни групи В
💚кабачки: низькокалорійні, покращують травлення
💚морква: зміцнює волосся та нігті

Ми щодня готуємо раціони з необхідною кількістю овочів для наших клієнтів. Будемо раді, якщо ви станете одним із них 🫶

Чекаємо на вас у дірект 📩

05/04/2024

Хвилюєтесь через свіжість страв? 🍲

Кожне замовлення ми готуємо вночі і вже зранку відправляємо клієнтам. Обравши нас, ви можете бути впевненими у якості наших продуктів і раціонів.

Працюючи в ніші здорового харчування, розуміємо, наскільки важливою є свіжість продуктів і страв.

Для замовлення пишіть у дірект 📩

04/04/2024

Скоро літо ☀️

Саме час подбати про себе й привести тіло до бажаної форми. За допомогою однієї з семи програм харчування ви схуднете, підтримаєте вагу або ж наберете масу.

Індивідуальний підбір раціонів допоможе вам досягти мети якомога швидше та з користю для здоров’я.

Щоб замовити доставку правильного харчування, пишіть у дірект 📩

03/04/2024

Запивати їжу шкідливо ❌

Це ще один міф, який потрібно спростувати. Вода одразу проходить до кишківника і не розбавляє шлунковий сік. Більше того, їжа дуже часто містить велику кількість води.

Для людей, які страждають на закрепи, запивання їжі водою навіть корисне, адже це полегшує процес травлення.

Для консультації звертайтеся в дірект 📩

02/04/2024

Секрети броколі 🥦

Броколі — один із найбільш низькокалорійних овочів. Це вдалий вибір для тих, хто хоче схуднути. Крім того, вона багата вітамінами С і К, які стимулюють синтез колагену — будівельного матеріалу нашого організму.

Рецептів приготування броколі дуже багато. Її можна варити, смажити, готувати на пару, а також вживати в сирому вигляді. В .com.ua ми дбаємо про те, щоб було не лише корисно, а й смачно.

Для замовлення звертайтеся в дірект 📩

01/04/2024

Продукти червоного кольору викликають алергію 🍎

Цей міф підтверджують тим, що червоні овочі та фрукти можуть спричинити висипання. Вони справді містять алергени, але дозозалежні. Варто з’їсти понаднормову кількість червоних продуктів, щоб організм відреагував на це неприємними симптомами.

Як не дивно, найчастіше алергію викликають яйця, молоко, арахіс і морепродукти. І вони аж ніяк не червоного кольору 😄

Який висновок можна зробити? Кожен організм по-різному реагує на окремі продукти, і всього треба їсти в міру. Ми створимо для вас збалансований раціон, щоб ви були здорові.

Для замовлення пишіть у дірект 📩

31/03/2024

Чому чоловіки худнуть швидше? 🤔

Жінки часто стикаються з такою несправедливістю: знайомий чоловік уже за місяць скидає пристойну вагу, а їм варто всього лиш подихати над їжею, щоб набрати зайві кілограми.

Причина полягає в тому, що чоловічі статеві гормони сприяють розщепленню жирів, а жіночі — їх утворенню. Схуднути так швидко, як чоловік, жінці не вдасться. Проте можна дбати про своє здоров’я та підтримувати оптимальну для свого тіла вагу.

В .com.ua є 7 програм харчування. Серед них є програми для схуднення, підтримки та набору ваги. Вибирайте те, що підходить саме вам, і отримуйте готові раціони вже наступного ранку.

Щоб замовити, пишіть у дірект 📩

30/03/2024

Після шостої не їмо 🙅

З цієї фрази пішло переконання про те, що вечерю можна й пропустити, і це буде корисним рішенням для організму та фігури. Але чи так це насправді?

Кожен прийом їжі важливий, тому пропускати котрийсь із них шкідливо для шлунково-кишкового тракту. На додачу до гастриту або виразки може з’явитися зайва вага, оскільки організм так чи інакше буде компенсувати нестачу калорій. Годі вже казати про те, як багато голодувань завершуються зривами.

Замість того, щоб відмовлятися від вечері, радимо їсти більш легкі страви. Ви можете приготувати їх самостійно або ж замовити в нас 😉

Для замовлення пишіть у дірект 📩

Address

Гарматная 4
Kyiv
03067

Telephone

+380 (66) 517 71 99

Website

http://www.easy4busy.com.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Easy4Busy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Робимо смачні і корисні раціони ☺️🥰 #їжа #київ #доставкахарчування

Робимо дні набагато приємніше 🥰 #здоровехарчування #здороваїжа #київ #доставказдоровогохарчування #раціоннадень

Польза абрикос

Всем привет! 🖐 Лето - это не только прекрасная пора, но и время, когда количество полезных фруктов и овощей зашкаливает. Сейчас на прилавках много различных сезонных фруктов (персики, слива, клубника, ягоды). Но хотим особое внимание уделить абрикосу. 🍑 Все о нем знают, но мало кто догадывается, чем же именно полезен этот фрукт. Итак… Родина абрикоса жаркая Армения. История этого фруктового дерева очень интересна, через руки Македонского в Грецию, потом в Европу и Персию, где персы, впоследствии, начали делать из него курагу. Но удивителен именно химический состав этого плода. Мякоть абрикосы содержит от 5 до 27% сахара. В его составе также лимонная 🍋, яблочная 🍏, винная 🍇, аскорбиновая кислоты, дубильные и пектиновые вещества. Богат витаминный состав: витамины группы В (В15, В1, В2, В17), РР и Р, провитамин А (каротин). Богаты абрикосы микроэлементами: калием и никелем, медью и ванадием, марганцем и молибденом, бором и стронцием, алюминием и магнием, фосфором. Много минеральных солей в плоде. Из семян абрикоса получают масло, а ядрышки содержат от 28 до 50% масляного вещества. Из такого с

Easy4busy + спорт = здоровье! 💪

Easy4busy + спорт = здоровье! 💪 Ставь лайк, если бегаешь по утрам! ☀🏃‍♂🏃‍♀

Shortcuts

Свежесть от Easy4Busy

Друзья, хотим сообщить Вам, что для приготовления наших блюд, Мы используем продукты, только от сертифицированных поставщиков, поэтому Вы можете быть уверены в качестве и свежести блюд.

Мы стараемся для Вас!