Benefit Odessa Fitness Festival

Reformer — выдающееся и широко применяемое большое оборудование Pilates, которое дает сопротивление и поддержку в упражнениях и позволяет задействовать каждую часть тела💯 👉 27 февраля мы проводим семинар PILATES REFORMER, который будет посвящён полному набору упражнений на реформере, а также модификации для индивидуальных задач. 🔝Эксперт семинара @katerina.cupchinova - тренер с огромным опытом работы на Pilates Большом оборудовании, поделится с вами самой важной информацией, которую сможете использовать в персональном тренингу с впишись клиентами сразу после прохождения обучения💯 #pilates #pilatesinstructor #pilatesequipment #pilatesreformer #benefitschool #benefitodessa

Если вы хотите 👉познакомиться с особенностями основных типов осанки, а также научиться делать анализ по каждому из них 👉уметь грамотно корректировать тренинг своего клиента, учитывая особенности 👉 уметь работать с нарушениями посредством метода PILATES и других физических упражнений, направленных на укрепление и сохранение подвижности спины ‼️Вы можете ещё успеть посетить семинар уже в это воскресенье «ТИПЫ ОСАНОК. РАБОТА ПО МЕТОДУ PILATES» ✅6 февраля Начало в 12:00, проходит оффлайн Длительность - 4 часа Эксперт курса @katerina.cupchinova Поспешите🏃🏼‍♂️ #benefitodessa #benefitschool

Когда хочется разнообразить тренинг, но ни в коем случае не нарушать технику безопасности, соблюдая биомеханику и следуя поставленным целям, на помощь приходят петли TRX💯 👉TRX - это десятки вариантов тренировок, многочисленные возможности усложнить и упростить упражнения! 🎦Ловите вариации плиометрических упражнения на мышцы ног с петлями TRX! Они 💯 вам пригодятся! 1️⃣ Обратные приседания с выпрыгиванием. Пусть четырехглавая скажет вам: «Спасибо»🙌 2️⃣ Выпад с одной ногой в петле + прыжок. Что может быть лучше выпада? Выпад с прыжком!💪 3️⃣ Спринтерский бег. Это любовь с первого движения на раз-два-три)💯 ☝️Включайте эти упражнения в качестве добивки мышц ног. Или используйте в тренировках на выносливость! И обязательно помните про технику❗️ 👉Это и многое другое на семинаре «TRX от А до Я» 30 января 🗓 👩‍🦳 эксперт курса - @choco___kate Заполните память вашего телефона ценной информацией 😉 Записывайтесь на обучение уже сегодня❗️ Хороших качественных тренировок и до встречи👋 #benefitodessa #benefitfestival #benefitschool

Друзья, хотим пригласить тренеров программы Pilates на полезнейший семинар💯 Trapeze Table (Cadillac) состоится 22 января🗓 👩‍🦳Эксперт - @katerina.cupchinova 👉На семинаре вы познакомьтесь с востребованным тренажером Cadillac, который на сегодняшний момент считается самым сложным в освоении. Используется в первую очередь для персональных тренировок! ☝️У этого тренажера нет подвижных частей, как в реформере, он полностью стабилен, что дает возможность прорабатывать огромное количество мышц с большей концентрацией и обратной связью. Он имеет верхнюю и боковые части в виде перекладин, к которым можно крепить трапецию, пружины, манжеты, и прочие приспособления, необходимые для упражнений на весу. ☝️Если вы тренер по реабилитации, вы сможете освоить технику работы с клиентами на Cadillac❗️Многочисленные варианты упражнений для реабилитации плечевых суставов, тазобедренных суставов, улучшение артикуляции позвоночника в сгибании, разгибании, ротации⭕️ 🙌Cadillac – это высший пилотаж в искусстве владения своим телом. Мы предлагаем 6 часов для освоения базовых упражнений на тренажёре с вариантами моди

Memories💙BENEFIT ODESSA FITNESS FESTIVAL 2021 👋Друзья, праздники - это время приятного отдыха и отличный повод для аккумулирования энергии! Мы уверены, что вы отдохнули отлично, загадали желания на Новый 2022 и готовы вновь к плодотворной работе💪 Хотим поднять Вам настроение и зарядить на новые идеи и творчество👉 Давайте вспомним самое яркое событи в 2021 году - Benefit Odessa Fitness Festival💙 Пусть теплые воспоминания греют душу и помогут вам оставаться активными💯Это было ярко и незабываемо💙 До скорых встреч на ярких и полезных мероприятиях Benefit в Новом 2022💙 #benefitodessa

👏Всех тренеров, практикующих программу Pilates, приглашаем на уникальный семинар, посвящённый самому востребованному оборудованию Pilates❗️ 🗓28 ноября PILATES REFORMER ⌛️Длительность -7 часов Reformer — выдающееся и широко применяемое большое оборудование Pilates, которое дает сопротивление и поддержку в упражнениях и позволяет задействовать каждую часть тела💯 👉Семинар будет посвящён полному набору упражнений на реформере, а также модификации для индивидуальных задач. ☝️Наша программа дает глубокое понимание использования Reformer для развития мышц центра, максимальной силы, стабильности, гибкости, координации и баланса. 🔝Эксперт семинара @_katerina_cupchinova_ - тренер с опытом работы на Pilates Большом оборудовании, поделится с вами самой важной информацией, которую сможете использовать в персональном тренингу с впишись клиентами сразу после прохождения обучения💯 Не пропустите!☝️ Ждём вас в Benefit School👏 #benefitodessa #benefitschool #pilates

Приглашаем на семинар « ТИПЫ ОСАНОК. РАБОТУ ПО МЕТОДУ PILATES”, который пройдёт 13 ноября! ‼️Мы представляем возможность пройти семинар как офлайн, так и ОНЛАЙН👏 Длительность семинара - 4 часа! За это время вы получите максимум необходимой информации для работы❗️ ☝️пройдете основные типы нарушения осанки ☝️познакомитесь с определением «правильная осанка» ☝️научитесь визуально оценивать осанки ☝️получите навык работы с нарушениями посредством метода PILATES и других физических упражнений, направленных на укрепление и сохранение подвижности спины 🔝Эксперт семинара - @_katerina_cupchinova_ Регистрируйтесь на семинар и применяйте полученные знания в работе!💯 #здороваяспина #красиваяосанка #benefitschool

TRX - универсальный тренажёр для проработки мышц всего тела! ☝️Сегодня, в силу сложившейся ситуации, когда есть необходимость ограничивать себя в посещении больших фитнес-залов, но тренировки прекращать категорически нельзя, функциональные петли TRX оказываются выбором Number 1️⃣ Тренировка всех групп мышц на 1 занятии❗️ Круговой и интервальный тренинг с помощью петель TRX❗️ Включение мышц-стабилизаторов❗️ Разнообразие упражнений❗️ Это не единственные плюсы функциональных петель!💯 А ещё , TRX - это большие помощники персональных тренеров!👍 🗓Семинар «TRX от А до Я» пройдёт 24 октября! Длительность - 6 часов! 6 часов практики! Семинар проводит лицензированный тренер Диденко Екатерина @choco___kate 👉Записывайтесь уже сегодня! Получите хороший объём информации для ваших личных занятий и тренировок ваших персональных клиентов!👏 #trx #benefitodessa

Вы уделяете внимание развитию всех физических качеств❓ Можно ли, работая над одним физическим качеством, улучшить другие важные показатели❓ Можно ли через растягивающие упражнения устранить постоянные боли в теле❓ Какие упражнения на растяжку желательно включить в тренировочный процесс, а за какие лучше забыть❓ Ваш клиент хочет дополнительную персональную тренировку по растяжке, а вы чувствуете, что у вас недостаточно знаний❓ Если у вас много вопросов и желание прочувствовать на себе все тонкости Stretching, тогда 17 октября мы растягиваемся вместе!😉 🗓17 октября ⏰Длительность курса - 6 часов 👩‍💼Помогать разбираться во всех вопросах и знакомить с направлением Stretching будет Надежда Сокол @nadezhda_sokol.9 ‼️Целых 6 часов полезной информации, теории и практики‼️ ☝️И традиционно - БОНУС от BENEFIT SCHOOL➡️ Запишитесь на семинар «STRETCHING. Групповой и индивидуальный подходы» до 11 октября - получи приятную скидку на семинар «MYOFASCIAL RELEASE with BLACKROLL®. Групповой формат», который пройдёт 23 октября‼️ 2 программы - это 💯лучше ! Интересует? Мы ждём ваши заявки! #stretching #mfr #fitness #benefitodessa #benefitschool