12/06/2022
אני לא אוהב את המילה דיאטה.
לדיאטה תמיד יש התחלה וסוף.
וכשהיא מסתיימת, אנחנו חוזרים למשקל ההתחלתי, ולרוב, אפילו יותר.
הדיאטה מגבילה, מרמזת על הקרבה וסבל - אסור מזון מסוים וצריך.
וכמעט תמיד אנחנו משתנים על חשבון שרירים ומים.
היא לא בהכרח מקדמת בריאות ותשאיר את הקורבנות עצובים ואשמים.
אורח חיים בריא מבוסס על שיניים באורח חיים עצמו, בהרגלים.
אין לא תאריך יעד - כי הרגלים בריאים זה לכל החיים
אין מאכלים טובים או רעים - יש שילובים והתאמות מאוזנים יותר
על ידי קידום סגנון של אורח חיים בריא ופעיל, הסבר על תזונה מאוזנת ועידוד של פעילות בריאה - כך נשמור על מסת השריר, נפחית שומנים בגוף ונהפוך לבריאים ומאושרים יותר!
מכירים מישהו שעדיין עושה דיאטה?
רוצה לעזור לסובבים אותך לשמור על תוצאה לכל החיים
?
קשרו בנינו!
לעוד טיפים עקבו אחרי באינסטה
#תזונה #טיפ #חינם #העשרה #ידע #מידע #תזונהנכונה #ליוויאישי #תוצאה #שינוי #אורחחייםבריא #דיאטה #רכבת #רכבתהרים #יויו #בריאות #בריאים #בריא #אוכל #קינוחים #משקל #טעיםלי #אהבה #חיים #מותר #אסור
