20/05/2020
Làm thế nào để bé hết biếng ăn?
👉Bé nhà em ăn 2 tiếng đồng hồ mới xong 1 bữa!
👉Mỗi bữa bé chỉ ăn được 1-2 thìa cơm
👉Em nấu kiểu gì bé cũng không ăn, chỉ mải chơi thôi...
Rất nhiều nỗi niềm của các mẹ về việc con không chịu ăn, ăn không ngon miệng. Vậy nguyên nhân là gì?
𝘽𝙚́ 𝙡𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙖̆𝙣 𝙙𝙤 𝙩𝙝𝙤́𝙞 𝙦𝙪𝙚𝙣 𝙖̆𝙣 𝙪𝙤̂́𝙣𝙜 𝙠𝙝𝙤̂𝙣𝙜 𝙩𝙤̂́𝙩 𝙘𝙪̉𝙖 𝙩𝙧𝙚̉
Những thói quen này thường là do ba mẹ vô tình tạo ra cho trẻ. Nhất là trong giai đoạn bé học ăn dặm, là khoảng thời gian bé luyện tập để phát triển thị giác và khả năng nhai. Nhưng nếu ba mẹ chủ quan trong giai đoạn này có thể tạo cho bé thói quen nhai nuốt chậm chạm, ngậm thức ăn trong miệng. Bé chỉ thích tiếp nhận thực phẩm “lỏng”, ngại nhai các loại thức ăn như rau xanh, hoa quả, thịt băm …
𝙏𝙧𝙚̉ 𝙡𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙖̆𝙣 𝙙𝙤 𝙩𝙧𝙚̉ 𝙠𝙝𝙤̂𝙣𝙜 𝙩𝙖̣̂𝙥 𝙩𝙧𝙪𝙣𝙜 𝙖̆𝙣 𝙪𝙤̂́𝙣𝙜
Khi bắt đầu biết ăn, trẻ rất thích ăn kẹo ngọt và socola. Nếu ba mẹ cho bé ăn tùy tiện sẽ dẫn tới tình trạng bé “lửng dạ” và không hứng thú với bữa ăn chính nữa. Một điểm khiến bé không hứng thú nữa là bé thường vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Chính những hoạt động ngoài lệ này đã gây phân tán sự tập trung ăn uống của trẻ, ảnh hưởng xấu tới cảm giác ngon miệng. Hình thành tình tạng bé lười ăn qua thời gian.
𝙂𝙞𝙤̛̀ 𝙖̆𝙣 “𝙩𝙪̀𝙮 𝙝𝙪̛́𝙣𝙜” 𝙙𝙖̂̃𝙣 𝙩𝙤̛́𝙞 𝙩𝙧𝙚̉ 𝙡𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙖̆𝙣
Bé có thể ăn bất kỳ lúc nào là một thói quen không tốt. Bé không phân biệt rõ được cảm giác no, đói mà bé chỉ ăn khi thấy thích. Điều này làm cho mỗi bữa trẻ ăn không nhiều và cũng không thực sự thấy ngon.
Những thói quen ăn uống không tốt vô tình khiến cho việc ăn uống của trẻ trở nên “vất vả”
𝘽𝙚́ 𝙡𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙖̆𝙣 𝙫𝙞̀ 𝙢𝙚̣ 𝙘𝙝𝙞𝙚̂̀𝙪 𝙗𝙚́ 𝙘𝙝𝙞̉ 𝙘𝙝𝙤 𝙗𝙚́ 𝙖̆𝙣 𝙣𝙝𝙪̛̃𝙣𝙜 𝙜𝙞̀ 𝙗𝙚́ 𝙩𝙝𝙞́𝙘𝙝
Ba mẹ chỉ cho bé ăn những món bé khoái khẩu. Vì cho rằng ăn những món bé thích bé sẽ ăn nhiều hơn. Song đây là một thói quen không tốt vì nó khiến trẻ không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, cũng như bỏ qua những món ăn ngon có thể bé thích. Và đặc biệt là bé rất nhanh chán món ăn “khoái khẩu” của chính mình, dẫn đến bé lười ăn ngay cả với những món khoái khẩu ấy
𝙆𝙝𝙤̂𝙣𝙜 𝙠𝙝𝙞́ 𝙖̆𝙣 𝙪𝙤̂́𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙤𝙖̉𝙞 𝙢𝙖́𝙞 𝙫𝙖̀ 𝙖̂́𝙢 𝙖́𝙥 𝙗𝙞̣ 𝙗𝙤̉ 𝙦𝙪𝙖
Một điểm rất quan trọng đó là nhiều ba mẹ thường không chú ý tới không khí ăn uống. Khi bé không ăn các mẹ thường thiếu kiên nhẫn mà nổi nóng hoặc tức giận, khiến không khi ăn uống căng thẳng. Dần dần bé sẽ rất sợ ăn uống. Và một điều mà nhiều ba mẹ bỏ qua đó là không khí gia đình trong bữa ăn vì ba mẹ thường cho bé ăn riêng, trước hoặc sau bữa ăn của cả nhà. Ba mẹ không biết rằng nếu ăn cùng với các thành viên khác, trẻ sẽ ăn ngon hơn và nhiều hơn so với khi ăn một mình.
𝙏𝙞̀𝙣𝙝 𝙩𝙧𝙖̣𝙣𝙜 𝙗𝙚̣̂𝙣𝙝 𝙡𝙮́ 𝙠𝙝𝙞𝙚̂́𝙣 𝙩𝙧𝙚̉ 𝙡𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙖̆𝙣
Một nhóm nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng bé lười ăn đó chính là do trẻ không khỏe trong người. Cũng giống như người lớn, khi trẻ không khỏe, trẻ cũng không muốn ăn. Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng… khiến bé không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho bé không hứng thú với việc ăn uống.
𝙏𝙧𝙚̉ 𝙡𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙖̆𝙣 𝙙𝙤 𝙗𝙞̣ 𝙧𝙤̂́𝙞 𝙡𝙤𝙖̣𝙣 𝙩𝙞𝙚̂𝙪 𝙝𝙤́𝙖
Trẻ có thể lười ăn do hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động không bình thường. Trẻ có cảm giác buồn nôn, đau bụng, nặng hơn là tiêu chảy, táo bón, những triệu chứng này đều khiến trẻ có cảm giác không muốn ăn. Nguyên nhân có thể là đường ruột của trẻ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.
𝙏𝙧𝙚̉ 𝙡𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙖̆𝙣 𝙙𝙤 𝙗𝙞̣ 𝙧𝙤̂́𝙞 𝙡𝙤𝙖̣𝙣 𝙩𝙞𝙚̂𝙪 𝙝𝙤́𝙖
Khi trẻ bị virus hoặc vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm một số cơ quan như tai, mũi, họng, mắt, đường tiêu hóa khiến trẻ bị ho, sốt và mệt mỏi. Trẻ không muốn ăn và ăn rất ít.
Tất cả các tình trạng bệnh lý kéo dài đều hình thành ở trẻ một thói quen ăn ít hơn và không hứng thú với việc ăn uống. Các cơ chế sản sinh dịch và enzyme cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, góp phần vào tình trạng trẻ lười ăn.
𝗧𝗿𝗲̉ 𝗹𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝗮̆𝗻 𝗺𝗲̣ 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗹𝗮̀𝗺 𝗴𝗶̀ ?
Trước hết mẹ nên tìm hiểu ra nguyên nhân chính làm cho trẻ lười ăn. Mặt khác mẹ cần xây dựng lại chế độ ăn khoa học và thích hợp với trẻ. Đưa trẻ đi khám bác sĩ để chữa trị nếu như trẻ gặp các vấn đề về tiêu hoá, nguyên nhân chính gây biếng ăn, lười ăn ở trẻ. Sau đó mẹ hãy tự lên thực đơn tuần các món ăn với sự thay đổi, mới mẻ cho bé.
Khi bé không muốn ăn mẹ không nên ép hay cố nhồi nhét cho trẻ. Hành động đó chỉ khiến trẻ phát hoảng và nôn trớ thức ăn ra ngoài. Tạo cho bé thói quen ăn vui vẻ lý thú, bàn ăn phong phú những món ăn được trưng bày ngộ nghĩnh sẽ tạo hứng thú cho bé ăn ngay ấy mà! Mẹ và bé hãy cùng viết lên “nhật ký mum mum” để bé háo hức hơn cho các bữa tiếp theo và nhìn lại mỗi bữa bé ăn mấy bát cơm, mấy chén canh, có sự tiến bộ rõ rệt như thế nào nhé!
𝘊𝘢́𝘤 𝘮𝘦̣ 𝘤𝘰́ 𝘵𝘩𝘦̂̉ 𝘤𝘩𝘰 𝘣𝘦́ 𝘥𝘶̀𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦̂𝘮 𝘑𝘶𝘭𝘭𝘪𝘷𝘪𝘵 𝘈̆𝘯 𝘕𝘨𝘰𝘯, 𝘨𝘪𝘶́𝘱 𝘣𝘰̂̉ 𝘴𝘶𝘯𝘨 𝘋𝘏𝘈, 𝘝𝘪𝘵𝘢𝘮𝘪𝘯, 𝘬𝘪́𝘤𝘩 𝘵𝘩𝘪́𝘤𝘩 𝘷𝘪̣ 𝘨𝘪𝘢́𝘤 𝘨𝘪𝘶́𝘱 𝘣𝘦́ 𝘢̆𝘯 𝘯𝘨𝘰𝘯 𝘩𝘰̛𝘯?
👉🚩Link mua giảm giá 40%: https://bitly.com.vn/G0ipD