Giúp cơ thể khoẻ mạnh nhờ Protein
Trong 100g bạch tuộc nhưng chứa được 16,4g Protein, là một thành phần chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể. Không những cần thiết cho tóc, móng tay và da mà cả hồng cầu và bạch cầu, là thành phần của máu và các tế bào miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn đều được tạo thành từ protein. Vì vậy, hàm lượng protein trong bạch tuộc cao sẽ làm cho cơ thể khoẻ mạnh, và có hệ miễn dịch tốt. Bảo vệ ngay từ bên trong cơ thể.
2. Phục hồi sau mệt mỏi
Taurine là một thành phần có chứa trong Bạch tuộc, và đây là một chất được phát hiện gần đây và nó có thể tự sản sinh ra trong cơ thể. Có chứa nhiều trong các nước tăng lực và soda và trong các loại thực phẩm như hải sản, cá, thịt và sữa.
Đây là thành phần thiết yếu để duy trì hoạt động sống vì nó có trong tất cả các cơ quan và mô như tim, phổi, gan, não và tuỷ xương. Giúp bổ sung năng lượng bằng thực phẩm tự nhiên cực kỳ tốt khi sử dụng bạch tuộc. Ngoài ra Taurine còn có tác dụng bình thường hoá huyết áp giảm chất bẻo và giảm sự gia tăng lượng đường trong máu.
Theo một nghiên cứu thì trong Bạch tuộc thành phần Taurine cao gấp 7 lần cá biển và gấp 167 lần thịt heo.
3. Giúp ăn kiêng và giảm cân
Bạch tuột có chứa rất ít chất béo, vì vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng để ăn kiêng do có hàm lượng protein nhiều nên đảm bảo luôn thấy no và giảm lượng thứ ăn tiêu thụ. Nên chỉ cần ăn một lượng vừa phải đã cung cấp đầy đủ năng lượng.
Ngoài ra trong bạch tuộc còn có tác dụng làm giảm Cholesterol trong máu. Chỉ cần sử dụng một lượng vừa phải mỗi ngày ăn tầm 100g cùng với các loại rau củ quả, hạn chế sử dụng tinh bột và các dạng mỡ động vật.
4. Tốt cho mắt
Trong bạch tuộc có chứa, Vitamin E, Vitamin B2 và Vitamin B6 có chức năng kiểm soát sự tập trung, kiểm soát ánh sáng và giảm giảm căng thẳng của mắt.
5. Cho làn da đẹp
Thông thường khi nghĩ đến Bạch tuộc mọi người sẽ nhớ ngay đến món bạch tuộc nướng và chỉ dành cho cánh mày râu. Nhưng đây chính là sự khác biệt rõ nhất, trong Bạch tuộc Nhật có chứa thành phần “ Kẽm” và “ Collagen”.
“ Kẽm” giúp cho làn da của bạn được nuôi dưỡng tốt, thanh lọc, thúc đẩy lưu lượng máu và tăng cường chức năng giải độc gan. giúp cải thiện và giải độc tốt tốt làn da khoẻ mạnh sẽ được hồi sinh.
“Collagen” cực kỳ tốt cho da, vì vậy nó khá hoàn hảo cho những ai muốn duy trì thanh xuân và chống lão hoá.
Ngoài 5 lợi ích chính từ Bạch tuộc thì có có tác dụng bồi bổ sức khoẻ cho phụ nữ sau sinh, giúp người lớn hạn chế tiểu đường, Chữa thiếu máu,...Và đặc biệt hơn nữa là Bạch tuộc được sử dụng cho hầu hết các đối tượng kể cả người lớn và trẻ em.
------------------------------------
Võ Lệ Hiền - Founder HISEA
Kết nối với Hiền: 0905165790
www.volehien.com
