Wedding style

23/03/2020

Помню раньше, очень часто встречалось, придёшь салон на уход и потом лежишь с маской.. один.
⠀
По философии СПА и высокого сервиса обслуживания, такое конечно невозможно.. Клиент/гость оплатил не только процедуру, но и время, поэтому мы его никогда не бросаем💆🏼‍♀️
⠀
Да и как, столько всего можно и хочется сделать пока маска на лице, массаж рук, головы, воротниковой зоны, ступней. Чтобы человек увидел не только красивое личико, но и расслабился, чтобы напряженной после работящего дня спине, шее стало легче, чтобы помассировали голову ( а значит и добавили красоты волосам и если есть головная боль облегчили ее) ✨
⠀
Клиент платит не только за процедуру, но и за время😊

Guests/clients pay not only for the procedure but for our full time and attention.
⠀
In 5* service we never leave clients alone, it is just impossible.
And we can do a lot of things, shoulders/neck area massage, head massage, hands/foot massage. ✨
⠀
And client will not only get beautiful face but shoulders relax, headache reduce, feet relax and mind relax...💆🏼‍♀️

#высокийсервис #сервиссалонакрасоты #сервисспа #уходзалицом

23/03/2020

Может быть сейчас такое время чтобы понять , что действительно важно...

#позитивныемысли

20/03/2020

Даже обычные ритуалы можно превратить в удовольствие с нашими мягкими варежками и аромамаслами💆🏼‍♀️
⠀
А обычный салонный кабинет в СПА зону💫
Потому как закрывая глаза, человек воспринимает действительность на основе ощущений, ароматов, музыки, прикосновений, света. И то на что мы как мастера, можем влиять 🌸
⠀
Even ordinary rituals can be turned into pleasure with our soft mittens and aromatic oils✨
⠀
And regular salon into SPA zone💫
Because by closing our eyes, we perceives reality on the basis of sensations, aromas, music light and touch.
And as a masters we can affect on it.

#спаритуалы #философияспа #основысервиса #махровыеварежки #варежкидляспапроцедур #товарыдлякосметологов

19/03/2020

Чем просто обычный, хороший массаж отличается от супер массажа, когда клиент встаёт с массажного кресла действительно отдохнувшим, с чувством легкости, перезагрузившимся и даже чуть более счастливым, отдохнувшим от своих проблем, стрессов🤩
⠀
Это массаж когда мастер, делая массаж, да и любую процедуру, массаж лица, сфокусирован на клиенте/госте, он не обдумывает свои проблемы, делая массаж вроде технически правильно, но в тоже время машинально.
⠀
И это всегда чувствуется, чувствуется на энергетическом уровне.
⠀
Когда мы делаем массаж фокусируясь на каждом движении, мыслено желая клиенту хорошего и добра, вот тогда массаж/процедура становится чем-то большим, чем просто техническое разминание мышц, тогда мы приносим ещё большую пользу и помогаем ( а зачем собственно мы и работаем в профессии если не для этого, а если не для этого, то зачем тогда работаем🤔)
⠀
И к такому массажу хочется возвращаться✨
⠀
P.S Благодарна за работу с моими девочками балийками, у которых чувство сервиса кажется в крови, за эти восточные фишечки, которые перенимаешь, за обучение, которое удавалось подсмотреть у балтийских тренеров и работая с девочками бок о бок так долго и часто параллельно делая массаж, бессознательно учась и уже не можешь по другому❤️
⠀
#сервисвспа #искусствовысокогосервиса #спамассаж #тренингимастеров #восточныймассаж

19/03/2020

Пару дней назад наконец провела свой первый онлайн индивидуальный тренинг обучение. Все не было времени , а сейчас как раз.

Говорили о высоком сервисе, как оказывать такой сервис , чтобы клиенту хотелось вернуться, о том как сделать так, чтобы гостю / клиенту спа было комфортно и удобно, о мировых стандартах обслуживания мастера в спа ( на основе LQA стандартов для 5* отеля), как сделать все удобно и красиво, как обычные этапы ухода ( умыванием, снятие масле превратить в расслабляющие спа ритуалы),

Как делать массаж лица, там чтобы действительно принести человеку пользу, в том числе и на энергетическом , ментальном уровне, чтобы человек ушёл от нас не только красивее, но и немного счастливее. А также о маслах для ритуалов.
И вообще-то ещё много о чем.

А в планах ещё тренинги по массажам лица и тела.

И я ещё я ещё раз убедилась в том как люблю делиться, очень часто проводила разные тренинги в СПА и готова поделиться всем тем, что знаю. Знаю из накопленного опыта, в Бьюти индустрии (более 10 лет) и 3 года в косметологом/спа терапевтом в спа в 5* отеле , а также тренингов, в том числе у зарубежных коучей.

И мне не жалко делиться всем, что знаю , потому что считаю, что мы, мастера, коллеги , а не конкуренты🌸
И невозможно забрать энергетику человека, и у каждого мастера все равно свой клиент.

Поэтому если вас интересует пока индивидуальное обучение онлайн, пожалуйста, пишите😊

#онлайнобучение #обучениекосметологов #высокийсервис @ Saint Petersburg, Russia

18/03/2020

Все случается не просто так и из каждой ситуации даже самой негативной можно извлечь что-то, по крайней мере уроки✨
⠀
Может быть это ситуация, которая сейчас происходит в мире, с людьми дана нам для того, чтобы мы что-то осознали, задумались, поняли, что главное, а что нет, посмотрели вглубь себя.
⠀
Мы все время куда-то бежим, летим, торопимся, все время в стрессе бежим за внешним успехом, покупаем много лишнего ( кто сейчас покупает брендовые сумки, все скупают бумагу и макароны)
⠀
Может быть сейчас как раз такое время, когда нужно остановиться, замедлиться ( да и как по-другому).
И если ситуацию изменить нельзя, посмотреть на неё в другом ключе.
⠀
Может быть сейчас как раз такое время, когда есть возможность больше общаться с семьёй, проводить время вместе, почитать наконец книжки, которые так давно хотелось, или начать писать, обучиться чему-то, пройти тренинги, заняться спортом (дома может быть ни чем не хуже чем в спорт зале), начать правильно питаться,
нормализовать режим, поухаживать за собой, начать медитировать и высыпаться, подумать о жизни и том, что действительно важно.
⠀
Выключить телевизор, хоть на время, новости мимо не пройдут в любом случае, а расстраивать себя и переключаться на негативную волну.. зачем, если это не поможет ситуации.
⠀
Все пройдёт и это тоже, а все что должно случиться и так случится. Это не значит ничего не делать, не мыть руки, ходить в общественные места, наоборот. Принимать все меры, укреплять иммунитет, но сохранять спокойствие и посмотреть на ситуацию глубже.
⠀
И конечно молиться, как рекомендовал один министр сша в сложной ситуации))

#мысли #карантинбезпаники

17/03/2020

Нет времени на СПА, косметолога ( работа, дети) или просто не хочется сейчас выходить в общественные места, а расслабиться и поухаживать за собой, перезагрузиться хочется, тогда СПА приедет к вам💆🏼‍♀️
⠀
Косметологические услуги с выездом на дом. Лифтинг, буккальный, Гуаша массажи, чистки, пиллинги, маски, микротоки, LED светотерапия, массажи головы, воротниковой зоны, восточный массаж стоп, рук. А также свечи, тёплые варежки, аромамасла, музыку для атмосферы СПА у вас дома✨
⠀
Можно поухаживать за собой не теряя времени на дорогу, в комфортной домашней обстановке, в удобное вам время, а все что, нужно мастер привезёт с собой😊
⠀
И когда вы закрываете глаза начинается ваше путешествие и неважно где вы находитесь✨
⠀
Заполняйте, пожалуйста форму в шапке профиля чтобы узнать подробнее или просто напишите в Директ.

#уходсвыездомнадом #косметологнадом #массажнадому #косметологспб @ Saint Petersburg

15/03/2020

Дедушка рассказывал своему внуку,
Смотри, внук, видишь в моем дворе живут два волка..
⠀
Один черный, мрачный, злой, голодный и страшный
⠀
Второй белый, добрый, сытый, светлый, счастливый
⠀
И какой же из них победит, спрашивает внук?
⁃ тот сынок, которого ты будешь кормить...✨
⠀
Чёрный волк - это наши страхи, сомнения, неуверенность, агрессия, осуждения, зависть, недовольство.
⠀
🌑И мы кормим его, слушая больше плохих новостей, недовольных людей и поддерживая сплетни и негативные разговоры, осуждая людей, боясь, завидуя, раздражаясь и кормим его смотря жестокие фильмы и бесконечно критикуя.
⠀
🌝Белый волк это Вера в себя, позитивный настрой, доброжелательность, радость, любовь, мы кормим его когда стараемся переключаться на позитивное, действуем/работаем с любовью к делу/людям, радуемся мелочам, говорим о других хорошо даже за глазами, подкрепляем верой в себя, аффирмациями, положительными установкам, принятием.
⠀
И какой волк в нас победит и будет влиять на нашу жизнь зависит от нас..
⠀
Grandpa told the story to his grandson
Dear, I have 2 wolfs in my back yard,
one is black, angry, scary, unhappy, hungry.
⠀
Another white, fulfilled, bright, kind happy, abounded.
⠀
Who will win?- Ask the grandson
⠀
That one you will feed..✨
⠀
Same with our mind, which side of our mind we will feed will win...

#позитивныемысли #позитивныеустановки #джодиспенза

15/03/2020

14/03/2020

Во многом и особенно в том что касается красоты важна регулярность, она важнее продолжительности по времени.
⠀
Вечерние ритуалы ухода на самом деле занимают не так много времени как кажется, а так влияют на красоту👸
⠀
Очищение/умывание, тоник, лёгкий самомассаж с сывороткой 3 мин, крем для глаз, крем. Все вместе минут 7-10.
Раз в неделю маска/пиллинг/лёгкий самомассаж роликом/гуаша скребком.
⠀
И раз в 1-4 недели уход у косметолога с массажами и аппаратными процедурами и можно надолго сохранять чистую, свежую кожу🌸
⠀
А если добавить к уходу наши варежки и повязки, то получается спа уход дома💆🏼‍♀️
⠀
Капнуть пару капель ароматного масла на тёплые мокрые варежки и так умыться, вдыхая аромат и одновременно расслабляясь.
⠀
Варежками гораздо легче смывать маски, особенно глиняные.
⠀
А повязочка поможет сохранить волосы чистыми.
⠀
Варежки и повязки в наличии, заказать можно написав в директ. И уже почти готова летняя коллекция в оранжевом цвете 🔥🍊

#варежкидляумывания #махровыеварежки #товарыдлякосметологов #спадома #махровыеизделия #махроваяповязканаголову

13/03/2020

Мой любимый маленький многофункциональный помощник в работе - аппарат для LED светотерапии myskinbuddy.

☄️Красный свет - стимулирует выработку коллагена, придаёт коже плотность, уменьшает видимость морщин, а значит омолаживает.

💧Голубой свет убивает бактерии акне

☘️Зелёный успокаивает, помогает при куперозе, розацее
Придаёт коже сиянии.

А также светотерапия улучшает настроение и успокаивает💆🏼‍♀️

My little powerful device myskinbuddy. Real friend for your skin 🌸

@ West Hollywood, California

09/03/2020

Love microcurrent, love how it work on the skin, lift the face by stimulating face muscles.
Microcurrent facials tighten and smooth the muscles and connective tissues in the face by increasing cellular activity. Always including this treatment to almost each facial.
Love it before special event.

#микротоки

06/03/2020

Beautiful skin requires commitment , not a miracle.
Live what I do❤️

Красивая кожа требует внимания и заботы, а не чуда😊✨

#массажлицалосанжелес #косметологлосанжелес

06/03/2020

Love the glowing skin after treatment❤️Glowing, right shiny skin is indication of young and healthy skin✨

Люблю сияние после уходов✨ Правильное сияние кожи признак молодости и здоровья🌸

#сияющаякожа

02/03/2020

You skin has a memory.
In five, ten, twenty years from now you skin will show the result how it was maintained today🌸

So take good care of your skin, love your skin, feed your skin from inside and out✨

26/02/2020

Energy is in our hands. Hands can heal. Remember always when you hit something or feel paint on certain area we subsequently put hands on it or you baby feel paint and just ask to put your hands on his tommy/head.
⠀
Hands can heal for sure.
And where we put our attention / there energy will go.
⠀
There no reason than you feel better after you put your hands on pain area, the only reason is warm energy, especially if you want to help, you put all your attention to positive energy from your palm and deeply willing to help.
⠀
That is how Reiki work.
🌸
Энергия она в наших руках. Мы подсознательно когда ударились или что-то болит подсознательно кладём руки на это место.
⠀
И помним куда направляется внимание, туда и идёт энергия, так мы концентрируемся на энергии из рук.
⠀
Так работает Рейки - энергетическая техника.

#рейки #энергиярейки

26/02/2020

You believe and you will get
Trust the life and no regrets...
Follow dreams and not afraid
You receive what you believe
⠀
Listen heart and look beyond
Tell you , you are not alone..
⠀
Be the one who smiling first
Even life will beat your worse
Grateful even for small things
Will drive you to the highest peaks
⠀
Trust the life and no regrets
You believe and you will get
You receive what you believe
⠀
Listen heart and look inside
See above the darkest side
And remember that your
brain only know but is the past
Only heart will show the way
To your destiny freeway
⠀
Please no judge and fall in mood
See the life within your good
Gift the love and you receive
Simple low of this things
⠀
Start your jorney from inside
You will see the brightest side
Try, explore and believe
⠀
Deepest dreams it is your map
Just be ready not afraid
Close your eyes and hear you beat..
⠀
All the the answer is inside
Just you be open to your right
See the life within your trust
And not focus on the past
⠀
You believe and you will get
Trust the life and no regrets...
Follow dreams and not afraid
You receive what you believe

So exited to go to Mindvalley 2020 this year in LA!💫 dreams come truth

Good night ✨

24/02/2020

My Treatments that I provide. Makeup and hair do as well.

Уходы, которые я делаю. Также макияж и причёски.

@ Los Angeles, California

22/02/2020

Every woman and man also want to look good and well-maintained, it is new fashion to look good, fit and nature in the same time. Aging start from muscle, bones and that is why to look young and great only surface maintains it is not enough. That is why I design program that impact to the primary case.

Treatment that I provide : Face massages ( lifting, kobido, Gus Aga, buccal, ect) face and always neck&shoulders&decollate for relief tension, tiredness),head.
Peeling ( enzyme, light chemical), micro current, LED therapy, serums, masks.
🌸

I not decide my treatments into parts, my treatments it is usually combination of powerful techniques and procedures with individual approach for most visible and amazing result🌸

Treatment come with aromatherapy, music , energy work for beauty not only outside but inside also.
✨
For prolonged result it is recommended 1-2 times per week 5-10 times ( individually) But a lot of my customers do it 1 month.

Женщины, да и мужчины хотят выглядеть ухоженно, это новая мода выглядеть ухожено и натурально одновременно. Старение начинается с мышц, костей и именно с них стоит начинать. Хорошие маски , крема это очень хорошо, но недостаточно, проблемы лежат глубже чем поверхностный слой кожи. Именно поэтому я разработала полный комплексный уход , который позволяет воздействовать со всех сторон.

Процедуры, которые я делаю.
Массажи лица ( лифтинг, коbido, буккальный, Гуаша, свои разработки и многие другие), массаж всегда начинается с массажа воротниковой зоны, для снятия стресса напряжения, расслабления мышц, массаж головы также. Пиллинги - энзимный и лёгкие химические. Микротоки, светотерапия ( инфракрасный лифтинг, терапия акне) сыворотки, маски.

Я не разделяю уход на какие то часто, для более эффективного результата и учитывая индивидуальные особенности и пожелания , делаем комплексный уход , который обеспечивает максимальный результат.

И конечно все мои уходы всегда сочетаются с расслабляющими техниками - ароматерапия, музыка энергетические техники.

#косметологлосанжелес #массажлицала @ Los Angeles/Hollywood California

18/02/2020

One of my and my clients favorite part of treatment. While peeling or mask on the face we doing stress relieve, paint relieve, tension relieve muscle easy shoulders and neck massage.❤️
It is seems soft but actually it is not, it could be a little paint, but feel amazingly after✨
All our problems, stress, tiredness we holding in this aria, so why not heal also during beauty facial.
It is my philosophy and my soul - beauty inside and out!✨
🌸
Одна из моих и моих клиентов самых любимых частей в уходе, это массаж декольте и воротниковой зоны. Когда маска или пиллинг на лице начинается, магия💫
Потому что все наши стрессы, проблемы, усталость откладываются в этой зоне также как в лице.
Кажется что движения совсем мягкие, на самом деле нет, прорабатываются все мышцы в этой зоне, иногда может быть немного болезненно , если накопилось слишком много усталости, давно не делали массаж, из-за стресса и почему бы не помочь организму.
Это моя философия и моя душа - Красота снаружи и изнутри✨💫 #массажворотниковойзонывидео #стресс #видеомассаж

18/02/2020

One of my and my clients favorite part of treatment. While peeling or mask on the face we doing stress relieve, paint relieve, tension relieve muscle easy shoulders and neck massage.❤️
It is seems soft but actually it is not, it could be a little paint, but feel amazingly after✨
All our problems, stress, tiredness we holding in this aria, so why not heal also during beauty facial.
It is my philosophy and my soul - beauty inside and out!✨
🌸
Одна из моих и моих клиентов самых любимых частей в уходе, это массаж декольте и воротниковой зоны. Когда маска или пиллинг на лице начинается, магия💫
Потому что все наши стрессы, проблемы, усталость откладываются в этой зоне также как в лице.
Кажется что движения совсем мягкие, на самом деле нет, прорабатываются все мышцы в этой зоне, иногда может быть немного болезненно , если накопилось слишком много усталости, давно не делали массаж, из-за стресса и почему бы не помочь организму.
Это моя философия и моя душа - Красота снаружи и изнутри✨💫

#массажворотниковойзонывидео #стресс #видеомассаж

11/12/2019

Мое самое любимое и постоянно выполняемое упражнение.
Когда устала спина, шея, воротниковая зона, долго сидели за компьютером/телевизором, смотрели вниз - обычное положение косметолога.
Обычно после для работы чувствуется сильное напряжение и это упражнение прямо спасение.
И также упражнение хорошо от второго подбородка, можно почувствовать как натягивается и работает эта область.
Упражнение я узнала в Китае, и с тех пор всегда делаю.
Можно делать в течении дня, утром.

1. Волна головой наверх, как будто подлезаем под что-то или стараемся подтянуть подбородком что-то .
2. Волна головой вниз, как будто подлезаем под перекладину.

10 раз в одну и другую строну.

Сначала может не совсем получатся, но со временем приходит гибкость и становится легко.

Всем, кому обещала показать упражнение - это оно)) Будьте красивы и здоровы! 🌸

#упражнениедляспины #отвторогоподбородка #фейсфитнес #упражнениявидео

11/12/2019

Мое самое любимое и постоянно выполняемое упражнение. Когда устала спина, шея, воротниковая зона, долго сидели за компьютером/телевизором, смотрели вниз - обычное положение косметолога. Обычно после для работы чувствуется сильное напряжение и это упражнение прям спасает.
И также упражнение от второго подбородка, можно почувствовать как натягивается и прорабатывается эта область.
Упражнение я узнала в Китае, и с тех пор всегда делаю.
Можно делать в течении дня, утром.

1. Волна головой наверх, как будто подлезаем под что-то или стараемся подтянуть подбородком что-то .
2. Волна головой вниз, как будто подлезаем под перекладину.
10 раз в одну и другую строну.
Сначала может не совсем получатся, но со временем приходит гибкость и становится легко.

Всем, кому обещала показать упражнение - это оно))

Будьте красивы и здоровы!

#упражнениедляспины #отвторогоподбородка #фейсфитнес #упражнениявидео

10/12/2019

Как же все таки климат и регион проживания влияют проблемы с кожей и определяют уход за ней, а не только тип кожи.
Сегодня показательный пример гостья из Краснодарского края. Прекрасный свежий цвет лица, сияние, без синяков под глазами. Но пигментация...
Поэтому, конечно, рекомендуется обязательно использовать дневной крем с SPF мин.30 каждый день. У нас же при такой рекомендации возникает лишь усмешка, от чего защищаться, солнца мы и так не видим и витамина Д тоже) хотя конечно, все же лучше выбирать дневные крема с защитой от солнца.
⠀
Поэтому применяемся косметику не только в зависимости от типа и состояния кожи, но и от места проживания.
⠀
Едем в тёплое место с солнце, значит с собой обязательно крем с SPF, и менее плотный обычный уход. Живем в таком месте тем более, даже когда солнце за облаками SPF должен быть каждый день.
Кстате, многие спрашивают, как добавлять SPF в течении дня, ведь нанесена, косметика, да кожа уже не такая чистая, пыль и т.п ( т.к смешиваясь с кожными салом, которая кожа в любом случае выделяет в течении дня, он растворяется). Удобнее всего использовать минеральную(!) рассыпчатую пудру с SPF, она не даёт наслоения и более легкая.
⠀
У нас, живущих в северном регионе, пигментация, как правило, беспокоит меньше, зато наиболее частая жалоба синяки под глазами, уставший цвет лица, сухость/обезвоженность осенью/зимой.
И в этом на помощь приходит Витамин С, который также один из лучших ингредиентов в борьбе с пигментацией ( сыворотки, маски, крема).
А также массажи, перевернутые позы, вниз головой, для улучшения циркуляции и прилива крови к лицу, приём витаминов/добавок/свежевыжатый соки. Мягкое очищение кожи, более плотные крема/масла зимой.
И , конечно, все индивидуально.

#уходзакожейзимой #борьбаспигментацией

09/12/2019

Знаете какая самая сильная мышца у человека?
Да именно он, язык. 👅
⠀
Язык, как утверждают основатели метода горизонтальной красоты врачи-ортотропики, также отвечает за красоту нашего лица, правильный прикус, симметрию лица.
А точнее его правильное положение.
Развитие верхней челюсти зависит именно от силы мышц языка - если он находится в физиологически правильном положении -
⠀
📍Прижатым к верхнему нёбу, упираясь кончиком в нёбный бугорок, немного позади передних зубов, и весь язык лежит на нёбе, начиная от корня, зубы сомкнуты, но без напряжения.
⠀
То этим он выталкивает Максиллы ( парные, вторые по величине кости черепа или «кости красоты», которые формируют верхнюю челюсть ) вперёд и вверх,
что отвечает за очерченные высокие скулы, раскрытые глаза, отсутствие второго подбородка.
⠀
Размер, форма и расположение Максилл напрямую определяет положение носа, глаз, скул, неба, зубов.
⠀
Слабый язык эту функцию выполнять не может, поэтому Максиллы опускаются.
Именно постоянное давление силы языка на верхнее небо создаёт привлекательные, развитые черты лица с широкой верхней челюстью, высокими скулами и красивой формой глаз ( как утверждают последователи этого метода - Мьюинга)
Это положение позволяет лицу правильно развиваться, в горизонтальном направлении, а не вытянутом вниз.
⠀
Конечно, кости формируются до 10 лет ( на грудном вскармливании до 2х лет язык сам становится в физиологичное положение), но и во взрослом возрасте, можно повлиять на положение костей, уменьшить асимметрию, подтянуть подбородок, если изменить положение языка, как утверждает основатели метода, а именно стараться держать его в правильном положении.
⠀
Положение языка мы сохраняем бессознательно, но если мин. 4 часа в день контролировать себя и держать язык в таком положении, то это хорошее упражнение для привидения марксилл в правильное положение. Можно почувствовать как сразу же подтягивается область второго подбородка.
⠀
У метода много как последователей и почему бы не попробовать. Я уже пару дней стараюсь себя контролировать, посмотрим что будет😊
Правда чтобы достичь результата потребуется 3-6 месяцев.

#мьюинг #максиллы #фейсфитнес #фейслифтинг

03/11/2019

Осень или даже почти зима,
Все больше клиентов стали жаловаться на сухость/обезвоженность/стягивание. И это объяснимо сухой воздухов обогревателей/климата в машине. Влага из кожи прямо испаряется. А если ещё перелеты, воздух в салоне самолёта буквально вытягивает влагу.
⠀
И поэтому в межсезонье, зиму, масло для лица просто незаменимый продукт (именно специальное масло для лица т.к обычные однокомпонентные масла из аптеки могут наоборот обезвоживать кожу)
⠀
Масло создаёт барьер на коже и это предупреждает испарение влаги. Нанесённое поверх основных уходовых продуктов ( сыворотки/крема) оно как бы запечатывает всё и будет препятствовать испарению влаги. И перепады погоды, дождь, ветер уже буду меньше влиять на кожу, она будет под защитой.
⠀
Суть этого метода в запечатывании маслом - растираем пару капелек масла в ладонях и наносим поверх основного ухода, ( как бы прижимая лицо ладонями) или самостоятельно и это поможет защитить кожу и будет препятствовать ее пересыханию и потери влаги. И также капелька масла добавляет красивое здоровье сияние, а если поверх нанести тональный крем, то масло будет выступать как База для тона придавать сияние и тон будет легче наноситься.
⠀
А хорошие масла-сыворотки для лица можно наносить и до крема т.к они хорошо проникают и могут быть использованы в качестве сыворотки под крем, поэтому это многофункциональный продукт.
⠀
Мои любимые, качественные работающие масла: onmacabim ( Израиль) сыворотка-масло Осега 3-6-9, Elemis “ Super food”, Elemis “ pro-collagen” (Масло сыворотка с коллагеном), Elemis pro-definition ( лифтинг масло), масла для лица Clarins.

#маслодлялица #массажлица #уходзакожей #уходзакожейзимой @ Mariinsky Theatre

29/10/2019

Витамин В
Он помогает организму производить серотонин, который помогает организму справляться со стрессом, а стресс усугубляет прыщи. В целом, витамины группы В (особенно витамин В3) могут помочь держать под контролем воспалительный процесс, связанный с прыщами.
За пару дней до критических дней, если высыпает, полезно начать принимать вит. В6
⠀
Еда, содержащая витамин В: лосось, тунец, мясо, птица, брокколи, бананы, бобы и коричневый рис. Это некоторые из моих любимых, но этот список можно продолжить.
⠀
Цинк является минералом, который, как считается, помогает при угревой болезни, регулируя активность сальных желез, уменьшая воспаление, вызванное угрями, и балансируя андрогенные гормональные эффекты на коже, которые способствуют появлению прыщей. Он является как бы природным антибиотиком. Цинк может также помочь сохранить сильную иммунную систему, которая, в свою очередь, может помочь сохранить кожу чистой.
⠀
Наш организм не накапливает цинк, поэтому нужно есть его достаточно каждый день.
⠀
Продукты, содержащие цинк: моллюски (креветки, мидии), семена (тыква, тыква), яйца, мясо и бобовые (нут, чечевица). Это некоторые из моих любимых, но этот список можно продолжить. Я пила добавки цинка и действительно чувствовала результат.
⠀
Витамин С с биофлавоноидами
Действует не целенаправлено на прыщи, но помогает, чтобы не появились пост-акне, способствует заживлению ран, увеличивает выработку коллагена. Чтобы сохранить крепкие капилляры, чтобы они не были такими хрупкими и поврежденными при появлении пост акне.
⠀
( Вит.С с биофлаваноидами я смогла купить только в Америке, в России/Финляндии не нашла()
⠀
Еда, содержащая биофлавоноиды: все цитрусовые.
⠀
Также рекомендуют витамин А и Е.
⠀
В программе минимум и именно от прыщей я бы рекомендовала Цинк больше всего.

#добавкидлячистойкоже #питаниеприакне #чистаякожа #лечениеакне #косметологспб

27/10/2019

Акне, Высыпания.. Что можно экстренно предпринять чтобы улучшить картину даже за 3-5 дней. Проверено.
Не жалейте ❤️ может это кому-то поможет..
⠀
1. 🧘🏻‍♀️Спокойствие и только спокойствие. Акне усиливаются/могут появляться при стрессе. Пьём лёгкие успокоительные при необходимости или успокаивающий чай.
⠀
2. 🥦Диета. Убираем всю ( кефир тоже! И творог, все) молочку. Заменяем на соевое/овсяное и т.п растительное молоко. Убираем еду с глютеном, Покупаем бездрождевой хлеб ( есть почти во всех пекарнях, в ВкусВилл, Ленте), шоколад, красные фрукты, морепродукты и морскую капусту ( йод иногда ухудшает положение с кожей) конечно исключаемся весь фаст фуд / хачапури /жирнев наваристые супы.
⠀
Остаётся ещё много всего что есть правда ( и так не навсегда) овощи ( особенно зеленые - детокс/фрукты/зелень, индейка, рыба, растительное молоко, хлопья/хлеб без глютена, крупы ( греча👍🏼, особенно с оливковым маслом) бобовые, из складного можно что-то опять же из полезных магазинов. Много пьём воды и зеленого чая
⠀
3. 💆‍♀️Делаем сами или у косметолога пиллинг химический/энзимный ( салициловый/ миндальный) Скраб с частичками/щетки - ни в коем случае!
⠀
4. Отменяем свои обычный уход и заменяем на другой( в каждом отдельном случае нужно смотреть) Но в общем так умывание для жирной кожи ( лучше аптечные/профессиональные линейки) я люблю гель для умывания с энзиами от Cristina и гель для проблемной кожи DM от Onmacabim утром и вечером. Тоник по типу кожи ( я люблю La Roche-posey из аптеки и onmacabim с бессмертником🔥 ) специальные крема и сыворотки для лица ( аптечные и профессиональные линейки) мне нравится «Чёрный крем от акне» от onmacabim ( вообще считаю израильскую косметику самой сильной при проблемной коже) очень хороши сыворотки с кислотами - салициловой например. Делаем дома маски из глины, альгинатные.
⠀
5. Процедуры у косметолога: пиллинг, ЖИДКИЙ АЗОТ ( процедура 👍🏼, недорого и эффективно, минимум 2-3), LED светотерапия ( голубой свет), чистка+дарсонваль, процедуры с энзимами ( например как наша в СПА Dynamic 3D обновление anti-age, она ещё и как антивозрастная, что плюс при высыпаниях у взрослых)
⠀
Продолжение⬇️

27/10/2019

Появились высыпания, акне что делать?
Что можно экстренно предпринять чтобы улучшить картину даже за 3-5 дней.
⠀
1. 🧘🏻‍♀️Спокойствие и только спокойствие. Акне усиливаются/могут появляться при стрессе. Пьём лёгкие успокоительные при необходимости или успокаивающий чай.
⠀
2. 🥦Диета. Убираем всю ( кефир тоже! И творог, всё) молочку. Заменяем на соевое/овсяное и т.п растительное молоко. Убираем еду с глютеном, Покупаем бездрождевой хлеб ( есть почти во всех пекарнях, в ВкусВилл, Ленте), шоколад, красные фрукты, морепродукты и морскую капусту ( йод иногда ухудшает положение с кожей) конечно исключаемся весь фаст фуд / хачапури /жирнев наваристые супы.
⠀
Остаётся ещё много всего что есть правда ( и так не навсегда) овощи ( особенно зеленые - детокс/фрукты/зелень, индейка, рыба, растительное молоко, хлопья/хлеб без глютена, крупы ( греча👍🏼, особенно с оливковым маслом) бобовые, из складного можно что-то опять же из полезных магазинов. Много пьём воды и зеленого чая
⠀
3. 💆‍♀️Делаем сами или у косметолога пиллинг химический/энзимный ( салициловый/ миндальный) Скраб с частичками/щетки - ни в коем случае!
⠀
4. Отменяем свои обычный уход и заменяем на другой( в каждом отдельном случае нужно смотреть) Но примерно так: умывание для жирной кожи ( лучше аптечные/профессиональные линейки) я люблю гель для умывания с энзиами от Cristina и гель для проблемной кожи DM от Onmacabim утром и вечером. Тоник по типу кожи ( я люблю La Roche-posey из аптеки и onmacabim с бессмертником🔥 ) специальные крема и сыворотки для лица ( аптечные и профессиональные линейки) мне нравится «Чёрный крем от акне» от onmacabim ( вообще считаю израильскую косметику самой сильной при проблемной коже) очень хороши сыворотки с кислотами - салициловой например. Делаем дома маски из глины, альгинатные.
⠀
5. Процедуры у косметолога: пиллинг, ЖИДКИЙ АЗОТ ( процедура 👍🏼, недорого и эффективно, минимум 2-3), LED светотерапия ( голубой свет), чистка+дарсонваль, процедуры с энзимами ( например как наша в СПА Dynamic 3D обновление anti-age, она ещё и как антивозрастная, что плюс при высыпаниях у взрослых) продолжение ⬇️
⠀