Pink parties

22/04/2024

මීළග Events පිළිබඳ සමීක්ෂණයක නිරතවීමට 18- 29 අතර ගැහැණුලමුන් දෙදෙනෙක් අවශ්‍යයි .
අමතන්න 0777-150405

07/04/2024

ස්තූතියි...
හැමෝම කතා උන අපේ Event එක 🎀
Thank you
Cavalli -Colombo
Lavo Thalawathugoda
Official ticketing partner - Mytickets.lk
Official Energy drink partner - Turbo ⚡
Video advertising - HikkaAdvertising
Social media maneger - Moonight studio
මනෝරම වීරසිංහ
Epic glory
Kevin AJ
Ishara rajakaruna photography
Special thanks goes to cavalli-colombo manegmant & staff. 🎀

#චීටා #සුදුනෝනා #ලිලී #

05/04/2024

One day more... 🩷

𝙏𝙝𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙘𝙡𝙪𝙗 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 6️𝙩𝙝 𝙤𝙛 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 2024! 𝙎𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙘𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙣𝙤𝙬!

Enjoy the Night club experience in Daylight ..
With unlimited Beverages , finger bites , snacks and Energy drinks ...

Hurry up
⛔ LIMITED TICKETS AVAILABLE on Mytickets.lk https://mytickets.lk/event/night-club-in-day-time/1424

⛔ සීමිත ඔන්ලයින් ටිකට්පත් වෙතින් වට්ටම් සහිතව වෙන්කර ගතහැක.

Further more info & reservations ↩
0777150405 - CHANDIMA
0714664006 - THIWANKA
[email protected]
📅 06th Apr 2024
📌 Cavalli - colombo

Official Strategic Partner Moonight Studio
☎️ 070 33 40 312

04/04/2024

Only Few more tickets available..☹️
Princesses get your tickets soon 🥰

𝙏𝙝𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙘𝙡𝙪𝙗 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 6️𝙩𝙝 𝙤𝙛 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 2024! 𝙎𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙘𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙣𝙤𝙬!

Enjoy the Night club experience in Daylight ..
With unlimited Beverages , finger bites , snacks and Energy drinks ...

Hurry up
⛔ LIMITED TICKETS AVAILABLE on Mytickets.lk https://mytickets.lk/event/night-club-in-day-time/1424

⛔ සීමිත ඔන්ලයින් ටිකට්පත් වෙතින් වට්ටම් සහිතව වෙන්කර ගතහැක.

Further more info & reservations ↩
0777150405 - CHANDIMA
0714664006 - THIWANKA
[email protected]
📅 06th Apr 2024
📌 Cavalli - colombo

Official ENERGY DRINK partner

Official Strategic Partner Moonight Studio
☎️ 070 33 40 312

Book tickets online in Sri Lanka Events, Movies, Drama, Concerts and more

04/04/2024

2 day more.. it's time to book your tickets🩷

𝙏𝙝𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙘𝙡𝙪𝙗 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 6️𝙩𝙝 𝙤𝙛 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 2024! 𝙎𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙘𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙣𝙤𝙬!

Enjoy the Night club experience in Daylight ..
With unlimited Beverages , finger bites , snacks and Energy drinks ...

Hurry up
⛔ LIMITED TICKETS AVAILABLE on Mytickets.lk https://mytickets.lk/event/night-club-in-day-time/1424

⛔ සීමිත ඔන්ලයින් ටිකට්පත් වෙතින් වට්ටම් සහිතව වෙන්කර ගතහැක.

Further more info & reservations ↩
0777150405 - CHANDIMA
0714664006 - THIWANKA
[email protected]
📅 06th Apr 2024
📌 Cavalli - colombo

Official Strategic Partner Moonight Studio
☎️ 070 33 40 312

03/04/2024

3 day more.. get your tickets now🩷

𝙏𝙝𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙘𝙡𝙪𝙗 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 6️𝙩𝙝 𝙤𝙛 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 2024! 𝙎𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙘𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙣𝙤𝙬!

Enjoy the Night club experience in Daylight ..
With unlimited Beverages , finger bites , snacks and Energy drinks ...

Hurry up
⛔ LIMITED TICKETS AVAILABLE on Mytickets.lk https://mytickets.lk/event/night-club-in-day-time/1424

⛔ සීමිත ඔන්ලයින් ටිකට්පත් වෙතින් වට්ටම් සහිතව වෙන්කර ගතහැක.

Further more info & reservations ↩
0777150405 - CHANDIMA
0714664006 - THIWANKA
[email protected]
📅 06th Apr 2024
📌 Cavalli - colombo

Official Strategic Partner Moonight Studio
☎️ 070 33 40 312

03/04/2024

Mention your friends, who will be there .....!

𝙏𝙝𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙘𝙡𝙪𝙗 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 6️𝙩𝙝 𝙤𝙛 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 2024! 𝙎𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙘𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙣𝙤𝙬!

Enjoy the Night club experience in Daylight ..
With unlimited Beverages , finger bites , snacks and Energy drinks ...

Hurry up
⛔ LIMITED TICKETS AVAILABLE on Mytickets.lk https://mytickets.lk/event/night-club-in-day-time/1424

⛔ සීමිත ඔන්ලයින් ටිකට්පත් වෙතින් වට්ටම් සහිතව වෙන්කර ගතහැක.

Further more info & reservations ↩
0777150405 - CHANDIMA
0714664006 - THIWANKA
[email protected]
📅 06th Apr 2024
📌 Cavalli - colombo

Official ENERGY DRINK partner

Official Strategic Partner Moonight Studio
☎️ 070 33 40 312

we conducting lifestyle parties for ladies.

02/04/2024

Night Club Experience එක දවල්ටත් විදින්න🩷
අතිශයින්ම කාන්තාවන්ට පමණයි!

𝙏𝙝𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙘𝙡𝙪𝙗 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 6️𝙩𝙝 𝙤𝙛 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 2024! 𝙎𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙘𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙣𝙤𝙬!

Enjoy the Night club experience in Daylight ..
With unlimited Beverages , finger bites , snacks and Energy drinks ...

Hurry up
⛔ LIMITED TICKETS AVAILABLE on Mytickets.lk https://mytickets.lk/event/night-club-in-day-time/1424

⛔ සීමිත ඔන්ලයින් ටිකට්පත් වෙතින් වට්ටම් සහිතව වෙන්කර ගතහැක.

Further more info & reservations ↩
0777150405 - CHANDIMA
0714664006 - THIWANKA
[email protected]
📅 06th Apr 2024
📌 Cavalli - colombo

Official Strategic Partner Moonight Studio
☎️ 070 33 40 312

02/04/2024

Girls Ready to Enjoy the Night Vibe in Day Light... 🌓

𝙏𝙝𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙘𝙡𝙪𝙗 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 6️𝙩𝙝 𝙤𝙛 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 2024! 𝙎𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙘𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙣𝙤𝙬!

Enjoy the Night club experience in Daylight ..
With unlimited Beverages , finger bites , snacks and Energy drinks ...

Hurry up
⛔ LIMITED TICKETS AVAILABLE on
⛔ සීමිත ඔන්ලයින් ටිකට්පත් වෙතින් වට්ටම් සහිතව වෙන්කර ගතහැක.

Further more info & reservations ↩
0777150405 - CHANDIMA
0714664006 - THIWANKA
[email protected]
📅 06th Apr 2024
📌 Cavalli - colombo

Official Strategic Partner Moonight Studio
☎️ 070 33 40 312

01/04/2024

WHY SHOULD MEN HVE ALL THE FUN?

𝙏𝙝𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙘𝙡𝙪𝙗 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 6️𝙩𝙝 𝙤𝙛 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 2024! 𝙎𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙘𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙣𝙤𝙬!
Enjoy the Night club experience in Daylight ..
With unlimited Beverages , finger bites , snacks and Energy drinks ...
Hurry up
⛔ LIMITED TICKETS AVAILABLE on
⛔ සීමිත ඔන්ලයින් ටිකට්පත් වෙතින් වට්ටම් සහිතව වෙන්කර ගතහැක.

Further more info & reservations ↩
0777150405 - CHANDIMA
0714664006 - THIWANKA
[email protected]
📅 06th Apr 2024
📌 Cavalli - colombo

31/03/2024

30/03/2024

Enjoy the Night Vibe in Day Light... 🌓
🎀Why you are waiting princesses ...
𝙏𝙝𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙘𝙡𝙪𝙗 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 6️𝙩𝙝 𝙤𝙛 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 2024! 𝙎𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙘𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙣𝙤𝙬!
Enjoy the Night club experience in Daylight ..
With unlimited Beverages , finger bites , snacks and Energy drinks ...
Hurry up
⛔ LIMITED TICKETS AVAILABLE on
⛔ සීමිත ඔන්ලයින් ටිකට්පත් වෙතින් වට්ටම් සහිතව වෙන්කර ගතහැක.

Further more info & reservations ↩
0777150405 - CHANDIMA
0714664006 - THIWANKA
[email protected]
📅 06th Apr 2024
📌 Cavalli - colombo

27/03/2024

𝙃𝙚𝙮 𝙦𝙪𝙚𝙚𝙣𝙨! 𝙔𝙤𝙪 𝙚𝙡𝙚𝙜𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙩𝙝𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙩!.. 𝙎𝙤 𝙬𝙚 𝙖𝙧𝙚 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙤𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙛𝙧𝙤𝙢 “𝙇𝘼𝙑𝙊 𝙏𝙝𝙖𝙡𝙖𝙬𝙖𝙩𝙝𝙪𝙜𝙤𝙙𝙖” 𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙡𝙖𝙫𝙞𝙨𝙝 “𝘾𝙖𝙫𝙖𝙡𝙡𝙞 𝘾𝙤𝙡𝙤𝙢𝙗𝙤”!

📅 06th Apr 2024
📌 Cavalli - Colombo

16/03/2024

𝙉𝙀𝙒 𝘿𝘼𝙏𝙀 𝘼𝙉𝙉𝙊𝙐𝙉𝘾𝙀𝙈𝙀𝙉𝙏!
𝙏𝙝𝙚 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙘𝙡𝙪𝙗 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙨 𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 6️𝙩𝙝 𝙤𝙛 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡 2024! 𝙎𝙤, 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙘𝙠𝙚𝙩𝙨 𝙣𝙤𝙬!
Enjoy the Night club experience in Daylight ..
With unlimited Beverages , finger bites , snacks and Energy drinks ...
Hurry up
⛔ LIMITED TICKETS AVAILABLE on
⛔ සීමිත ඔන්ලයින් ටිකට්පත් වෙතින් වට්ටම් සහිතව වෙන්කර ගතහැක.

Further more info & reservations ↩
0777150405 - CHANDIMA
0714664006 - THIWANKA
[email protected]
📅 06th Apr 2024
📌 LAVO - Thalawathugoda
🎫 https://tr.ee/esfu1yOWad

14/03/2024

‼️
For the 1st time in Sri Lanka....
NIGHT CLUB IN DAY TIME 🌗
Ladies!
mark your calendars!
On April 6th
at LAVO Night Club- Thalawathugoda
bringing the nightclub vibes to daylight hours.
It's an exclusive, one-of-a-kind experience to feel the excitement, the music, glamour of nightclub in day time.
This is your chance to energize the day with night club feeling. Don't miss out the limited chance.. as
you deserve the spotlight!
Limited online tickets available on myticket.lk
Further more information and reservations
0777150405- Chandima
[email protected]

29/02/2024

1️⃣0️⃣ MoRE DaYs ....
Clubbing in Day Time .... 🟡
Limited tickets available on myticket.lk
Further more information and reservations -
0714664006 -Thiwanka
[email protected]

26/02/2024

For the 1st time in Sri Lanka....
Ladies!
mark your calendars!
On March 9th,
Women's Day
at LAVO Night Club- Thalawathugoda
bringing the nightclub vibes to daylight hours.
It's an exclusive, one-of-a-kind experience to feel the excitement, the music, glamour of nightclub in day time.
This is your chance to energize the day with night club feeling. Don't miss out the limited chance.. as
you deserve the spotlight!
Limited online tickets available on myticket.lk
Further more information and reservations
0714664006 -Thiwanka
[email protected]

23/02/2024

ලාංකීය ඉතිහාසයේ පළමු වතාවට..
WHY SHOULD MEN HAVE ALL THE FUN ‼️

කාන්තා අපිටම විතරක් අලුත්ම විදියේ concept එකක්..
ලෝක කාන්තා දිනයට පසු දින...
DAY TIME NIGHT ClUB......🙆
🔹ඕන තරම් chasers ...
(unlimited chasers 🥂 FREE .. )
🔹2️bites 🍢🍝️
🔹බඩ පිරෙන්න FREE snacks ..🍔🌯🌭🥪🍤🥟
🔹FREE energy Drink and Water bottle 🥛🧃
සීමිත ටිකට්පත් අතුරින් ඔබේ ටිකට්පත තවම වෙන් කර ගත්තේ නැද්ද ....⚠️️
එන්න..
අපි අපිම වෙමු...
limited Tickets available on myticket.lk.
Why should men have all the FUN ‼️

22/02/2024

Mention your friends who will be there .....
Reserve your tickets before 3rd of march & get 1000/= price off...
Step into a world where the night comes alive in broad daylight!
Join 'Pink Parties' on March 9th at LAVO Night Club for a daytime celebration just for the ladies. Embrace the post unity of Women's Day in a pinky shoe on the dancing floor, starting at 9 am.
It's a unique experience where the day transforms into a radiant night of glamour and empowerment.
See you there!

WHY SHOULD MEN HAVE ALL THE FUN ‼️.

10/02/2024

𝙅𝙐𝙎𝙏 𝘼𝙉𝙉𝙊𝙐𝙉𝘾𝙀𝘿!🍷
Get ready for a thrilling party exclusively for only exquisite ladies like you!... Join the “𝙉𝙞𝙜𝙝𝙩 𝘾𝙡𝙪𝙗 𝙞𝙣 𝘿𝙖𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚”.…

📅 09th Mar 2024
⏰ 9am onwards
📌 LAVO - Thalawathugoda

Further more info & reservations pls contact
Thiwanka - 0714664006
- [email protected]

Step into a world where the night comes alive in broad daylight!
Join 'Pink Parties' on March 9th at LAVO Night Club for a daytime celebration just for the ladies. Embrace the post unity of Women's Day in a pinky shoe on the dancing floor, starting at 9 am.
It's a unique experience where the day transforms into a radiant night of glamour and empowerment.
💃 See you there!

28/07/2023

Ladies ...
shall we.....
in Next Month

we conducting lifestyle parties for ladies.

13/06/2023

භාජන ඔබට වඩා දීප්තිමත්ව බැබළෙන්නට ඉඩ නොදෙන්න. නිවස පිරිසිදු කිරීම එතරම් බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන්න.

ජීවිතය කෙටි ය, විනෝද වන්න!
අවශ්‍ය නම් දූවිලි ඉවත් කරන්න, නමුත් චිත්‍රයක් ඇඳීමට කාලයක් ගත කරන්න, කවියක් ලියන්න, ඇවිදින්න, මිතුරෙකු බලන්න, ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් උයන්න, පැල වලට වතුර දමන්න ...
බියර් බොන්න, මුහුදු වෙරළේ (හෝ තටාකයේ) පිහිනීමට, කඳු නැගීමට, බල්ලන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට, සංගීතයට සවන් දීමට, පොත් කියවීමට, ඔබේ මිතුරන් සමග ජීවිතය සතුටින් ගත කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
අවශ්‍ය නම් දූවිලි ඉවත් කරන්න, නමුත් ජීවිතය පිටතට යයි. ඔබ දන්නවා මේ දිනය නැවත නොපැමිණෙන බව.
අවශ්‍ය නම් දූවිලි ඉවත් කරන්න, නමුත් ඔබ වයසට යන බව මතක තබා ගන්න, දැන් ඔබට කළ හැකි බොහෝ දේ මහලු වියේදී පහසු නැත. ඔබ ගියහොත් ඔබ දූවිලි වනු ඇත, මන්ද අපි සියල්ලන්ම යම් දිනක යන්නෙමු.
තවද, ඔබේ පිරිසිදු නිවස, ඔබේ මිත්‍රකම, ඔබේ ප්‍රීතිය සහ ඔබ ඉගෙන ගත් දේ හැර ඔබ කොපමණ බිල්පත් ගෙව්වාද, කිසිවෙකුට මතක නැත. ”
( උපුටාගැනීමකි )

09/06/2023

ඕනම කෙනෙක්ගේ ජීවිතේ ස්වර්ණමය දශකය 40-50 අතර කාලය.

ශක්තිමත්ම කාලය වයස 15 ත් 35 ත් හා පරිණත 35 සිට 😍😍

අපි ජිම් යනවා ඩයට් කරනවා එරොබික්ස් කරනවා ග්‍රවුන්ඩ් එකේ දුවනවා

අවුරුදු 40න් පස්සේ ජීවිතේ දශක 4ක් ඉවරයි..ආයුශ අවුරුදු 80ක් කියලා හිතුවොත් ජීවිත කාලයෙන් භාගයක්ම ගතකරලා ඉවරයි.දැන් තියෙන්නේ ඉතින් යන තැනකට වැඩක් කරගන්න එක..ඔහොම තමයි ලන්කාවේ අපි හිතන්නේ..

ඒත් බටහිර රටවල ඔය කතාව හාත්පසින්ම වෙනස්.එයාලා ජීවිතේ පටන් ගන්නේ 40න් පස්සේ.දරුවෝ දීග දීලා,ලාමක අස්ථාවර සිතුවිලි වලින් මිදිලා,මිනිස්සු හදුනාගෙන ජීවිතේ පරිපූර්ණ වෙච්ච කාලයක් මේක.ඉතින් ඒ කාලේ ජීවිතේ විදින්න පුලුවන් කාලේ කිව්වොත් මම හරි..බුද්ධිමත් ත කාන්තාවන් ඉතින් සියලුම ප්‍රශ්න මැද නීරෝගී ජීවිතයක් ගත කරනවා.

එයාලා අනිවාර්යෙන් ව්‍යායාම එක්කම මෙන්න මේ ටිකත් කරනවා

ඒව තමයි👇👇

👉නිසි ශාරීරික ව්‍යායාම
👉සමබල ආහාරවේල
👉හානිදායක ආහාරවලින් සම්පූර්ණයෙන් වැලකීම
👉පිටි කෑම 60% කින් පාලනය
👉ක්ෂනික කෑම සම්පූර්ණයෙන් අත හැරීම
👉තද අව්වට නිරාවරනය නොවී සිටීම
👉අධින මානසික ආතතියෙන් යුතු බැදීම් වලින් ඉවත්වීම
👉කල්පනාකිරීම 50%කින් අඩු කිරීම
👉ක්‍රියාකාරකම්වල නිරතවීම

ඒ වගේම පහත උපදෙස් වැඩියෙන් අනුගමනය කරන්න.👇👇

☝️කාන්තාවකට අවශ්‍ය විටමින් සහ ෆෝලික් අඩංගු බහුකාර්‍ය පෙත්තක් පාවිච්චියට ගන්න.

☝️ඔබේ මානසික පීඩනය ස්ට්‍රෙස් එක වැඩිනම් වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

☝️අවුරුදු 40 පසු කෙනෙක්ගේ බෝනස් අස්ථි දිරාපත් වෙන්න පටන් ගන්නවා.ආතරයිටිස් වැනි රෝග ඇතිවෙන්නේ එහෙම.එම නිසා කැල්සියම් 1000mg සහ විටමින් D දිනපතා ශරීරයට ලබාගන්න.මේවා පෙති වශයෙන්ම නොව හාල්මැස්සන් වැනි කුඩා මසුන්,අලුත් එලවලු,මුහුදු මාලු වැනි දෙවලින් ලබාගත හැකියි.

☝️මාස 3කට වරක් රුධිරගත සීනි,කොලෙස්ටරෝල්, පරීක්ෂා කරගන්න.මෙයට සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරයෙක් නොව ප්‍රසව හා නාරි හෙවත් VOG වෛද්‍යවරයෙක් හමුවන්න.

☝️දිනපතා ආහාර ගැනීමට පසු හොද ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩියක් 🍌 කන්න.මෙය බඩවැල් වල සංකූලතාවන්ට මෙන්ම මලබද්දයටත් ඉතාම හොදයි.

☝️දිනපතාම කොල ඇපල් ගෙඩියක් කන්න."ඇපල් ගෙඩියක් කන්න...දොස්තරව ඈතින් තියාගන්න..."මේ කියමන නිකම්ම කියන දෙයක් නෙවෙයි.ඒ තරම් කොල ඇපල් ගුනයි.පලතුරු වැඩිපුර කන්න .

☝️ඔබේ දෑස් ඔබේ දෑස් මෙන් රැකගන්න. 👀 දිගින් දිගටම ගෑස් ලිප් පාවිච්චිය,ජංගම දුරකතනය , පරිගනකය පාවිච්චිය,නිදිවැරීම, වැනි බොහෝ හේතු නිසා එය කෙලින්ම බලපාන්නේ අපේ ඇස් වලට.මේ නිසා අවුරුදු 40න් පසු ඇස් දෙක පරීක්ෂා කරගන්න.(දැන් ඉතින් පොඩි ලමයින් පවා කන්නාඩි දානවා.) අනිවාරෙන්ම කියවීමේදී රීඩින් ග්ලාස් පාවිච්චි කරන්න.

☝️ජීවිතය,අවට ලෝකය දෙස ඉරිසියාව කුහකකමින් බැලීමෙන් වලකින්න..සෞම්‍ය ලෙස ජීවිතේ දෙස බලන්න පටන් ගන්න.

☝️පිශ්ඨය,මේදය අඩුකර ප්‍රෝටීන ප්‍රමානය වැඩිකර ගන්න.ප්‍රෝටීනවල ඇමයිනෝ අම්ල වයස්ගත්වීම නිසා ඇතිවන බොහෝ ප්‍රශ්න අවම කරනවා.

☝️බොහෝදෙනා කියන පරිදි 'මලකෝලන්' ඇරඹෙන්නේ මේ අවුරුදු 40න් පසුවයි.ඒ ආදරය ඔබේ ප්‍රියතමයන් සමග විදීමෙන්.ලෝකය දහස් දේ කියාවි..ඒත් ඔබ ඔබේ සැමියා,බිරිද සමග ආදරෙන් ඉන්න.එය ඔබව මානසිකව සතුටින් තබන අතර වයස ආපස්සට ගෙනයයි.

☝️ආගම දහමට යොමුවන්න.නමුත් එහි අන්තයට ගොස් ජීවිතේ කලකිරවාගන්න එපා.

☝️සීනි නැති කහට කෝප්පයක් ☕ කෑමෙන් පැයකට පසු බොන්න.එය ඔබේ කැම වේලෙහි අනවශ්‍ය තෙල් අඩු කරාවි.

☝️දවසකට එලවලු 4ක් කන්න.එක් එලවලුවක් නොපිසූ එලවලුවක් වියයුතුමයි (සලාද,කැරට් සම්බෝල)

☝️බිත්තර සුදුමදය ආහාරයට ගන්න.අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇත්තේ කහමදයේයි.හාෆ් බොයිල් කල සුදු මදයට ගම්මිරිස් ඉසගෙන කන්න.

☝️දිනකට වතුට බෝතල් 6ක් බොන්න.එය රාත්‍රී නින්දට පෙර කරන බවට ඔබ ඔබටම අභියෝග කරන්න.

☝️බත්කනවිට රතුලූනු ගෙඩියක් හපලා කන්න..අවුරුදු 40පස්සේ මේක කලයුතුමයි.රතුලූනු ශරීරය විශෙන් තොර කලාපයක් කරනවා.

☝️උදෑසන සීනි නොදා දොඩම් යුශ වීදුරුවක් බොන්න.එය ඔබේ පෙනුම රැකගන්න වැදගත්.ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගය ඇත්නම් පමනක් වෛද්‍ය උපදෙස් ඇතිව බොන්න.

☝️නින්දට පෙර දෙහි යුශ 🍋 දැමූ උනුවතුර කෝප්පයක් පානය කරන්න.එය දවසේ අදික නොසන්සුන් බවත් තෙල් කෑමවල අධික කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමානයත් පාලනය කරනවා.

☝️ඔලිව් ඔයිල් ආහාරයට ගන්න.ලෝක සෞඛ්‍යය සංවිධානය කියන විදියට ඔලිව් ඔයිල් ලෝකයේ තියෙන සුපිරිම ආහාරය.එහි ඇති හිතකර කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයේ අහිතකර තෙල්වලට එරෙහිව සටන් කරනවා.තරුන පෙනුම දෙනවා.ගන්නා විට 'එක්ස්ට්‍රා වර්ජින් ඔලිව් ඔයිල්' කියා ඉල්ලන්න.

☝️කිරිපිටි නවතා දමා දියර කිරි බොන්න.ලංකාව වගේ දුප්පත් රටවල් පමනයි කිරිපිටි බොන්නේ.කිරිපිටි නිශ්පාදනයේදී අධික විකිරණ ප්‍රමානයක් යොදාගන්නවා.ඒ නිසා සහ තවත් හෙතු ගොඩක් නිස පිටි කිරි බොන්න එපා . දියර කිරි බොන්න ..එක වීදුරුවක් දවසකටම ඇති..පුලුවන්නම් සීනි නොදා බොන්න.

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
උපදෙස්
පෝශණවේදිනී හා කායික රෝග වෛද්‍ය
නාලිකා වරකාගොඩ
CR from dakshani...

02/01/2023

Chilled out the day with your colleagues...
Taste the taste of a with intoxicating #කටගැස්ම, a swimming pool with fun games, and magic shows. Book transport facilities from colombo and back to colombo (optional)....
Early booking ends on 7th.
LADIES DAY OUT. ➖2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣
➖➖➖➖➖➖
Date - 14th of January
Time - 9.00am onwards
Venue - - Yakkala
(Transport facility can be arranged )
Dress code - casual
Lunch - Traditional Sinhala menu
Beverages and snacks - included .
&


🚫 ILLEGAL DRUGS STRICTLY PROHIBITED
Tickets -
4️9️0️0️PP
4️2️0️0️ ( pre reservations )
3️9️0️0️ ( for previous party members )

Gifts for Best costumes
Funny pool games , Magic show, music , chocolate and much many more...
Further more information and reservations please contact -
071 466 4006 -Thiwanka
074 1170007 - Nayomi
Email - [email protected]

18/12/2022

LADIES DAY OUT. ➖2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣
➖➖➖➖➖➖
Date - 14th of January
Time - 9.00am onwards
Venue - - Yakkala
(Transport facility can be arranged )
Dress code - casual
Lunch - Traditional Sinhala menu
Beverages and snacks - included .
&


🚫 ILLEGAL DRUGS STRICTLY PROHIBITED
Tickets -
4️9️0️0️PP
4️2️0️0️ ( pre reservations )
3️9️0️0️ ( for previous party members )

Gifts for Best costumes
Funny pool games , Magic show, music , chocolate and much many more...
Further more information and reservations please contact -
071 466 4006 -Thiwanka
074 1170007 - Nayomi
Email - [email protected]

15/12/2022

LADIES DAY OUT. ➖2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣
➖➖➖➖➖➖
Date - 14th of January
Time - 9.00am onwards
Venue - - Yakkala
(Transport facility can be arranged )
Dress code - casual
Lunch - Traditional Sinhala menu
Beverages and snacks - included .
&


Tickets -
4️9️0️0️PP
4️2️0️0️ ( pre reservations )
3️9️0️0️ ( for previous party members )

Gifts for Best costumes
Funny pool games , Magic show, music , chocolate and much many more...
Further more information and reservations please contact -
071 466 4006 -Thiwanka
074 1170007 - Nayomi
Email - [email protected]

14/04/2021

LADIES POOL PARTY ( Day time )
===========================.............. . 1️⃣8️⃣➕ ..............
Date - 22nd saturday of may
Time - 9.30am to 3.30pm
Venue - indoor pool at athurugirya
Dress code - casual ( red or white )
Lunch - included
Beverages and snacks - included
&_girls_only
Funny pool games , music , chocolate and much many more...
Further more information and reservations please contact -
Mobile - 071 466 4006 -Thiwanka
Email - [email protected]
------------------------------------------------------------------
(Subsidiary of Couples party Mountlavinia )