10/04/2024
5 Minut Spokoju - Program redukcji stresu wśród uczniów - szkolenie dla nauczycieli. Poznań i okolice.
Kochani!
Mam ogromny zaszczyt być Edukatorką programu redukcji stresu wśród uczniów pod nazwą: "5 Minut Spokoju" stworzonego przez gdańską Fundacją Joga w Szkole (wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem 2.22/00043/2024).
Szkolenie skierowane jest do Rady Pedagogicznej i w ramach tego programu zostaną przeszkoleni nauczyciele, którzy chcieliby podzielić się z dziećmi i młodzieżą praktyką ruchu, oddechu i uważności dedykując im 5 minut z zajęć lekcyjnych.
Dlaczego program 5 Minut Spokoju to idealne rozwiązanie dla szkół?
5 Minut Spokoju to kompleksowe szkolenie skierowane do Rad Pedagogicznych szkół podstawowych w odpowiedzi na wyzwania, przed którymi staje współczesna szkoła. Program oferuje terapeutyczne techniki relaksacji, proste ćwiczenia fizyczne i oddechowe, a także promuje świadomość ciała i umysłu poprzez praktyki mindfulness.
Obecnie przebodźcowane dzieci to niezaprzeczalny fakt, a wielość obowiązków szkolnych i pozaszkolnych często prowadzi do przeciążenia psychofizycznego. Ta sytuacja nie dotyczy tylko dzieci, ale również samych nauczycieli. Brakuje im czasu i energii, a czas wolny, jaki pozostaje, to często tylko 5 minut. Właśnie te 5 minut warto spożytkować, tak aby trwale podnieść dobrostan uczniów i pracowników szkoły. Program 5 Minut Spokoju realizujemy w ławkach, na siedząco, bądź stojąco. Ćwiczenia w dogodny sposób opisane są w skrypcie, który każdy uczestnik otrzyma po szkoleniu.
Dla kogo jest szkolenie?
Warsztat jest przeznaczony dla nauczycieli szkół podstawowych, którzy zdecydują się wziąć w nim udział. Maksymalna jednorazowa liczba uczestników w placówce to 30 osób. Każdy uczestnik otrzyma kolorowy podręcznik za zawierający gotowe scenariusze zajęć oraz certyfikat potwierdzający udział w formie PDF.
Jeśli chcecie, aby szkolenie odbyło się w szkole waszego dziecka lub jesteś nauczycielem/nauczycielką i czujesz, że warto nowe praktyki wprowadzić w Twoim miejscu pracy, skontaktuj się ze mną!
Razem zmienimy czas w szkole na jeszcze lepszy!
Za wszystkie udostępnienia serdecznie dziękuję 😘
