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平原河室River Room

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平原河室River Room

平原與人類文化有很多有趣的發展，希望在接下來的歲月裡，夠能在這塊土
(1)

平原河室裡有兩張嘴，一張嘴掌管吃的；另一張嘴掌管唱的。

流心聲房-塘芽/楊喬媗

身體就像天生的樂器，喜怒哀樂都能從身體發出來的聲音略知一二，聲音潛藏著許多的奧秘，多認識這具身體樂器，越能幫助我們探索自己，藉由即興吟唱整合當下的心跳與呼吸，享受聲音與身體之間的共振，由內而外的發聲，按摩內在的身體，抒發內心的感覺，疏通無法言語的感受，適時與夥伴共鳴，適時回到自己的身音。

FB或IG：塘芽Tonya/喬媗
FB社團：「流心聲房」https://reurl.cc/3jpd3V

#詞曲創作 #音樂演出 #聽身體吟唱 #教學工作坊 #身土遊樂

感覺廚房-洪廷岡

從小就愛吃長大不小心變廚師，商業的環境裡總是少了家的味道，常常在思考料理如何能讓人幸福，開始自主研發無添加無負擔的蔬食產品。

FB：https://reurl.cc/VjQKvN
官方：https://reurl.cc/GoL7q3

#蔬食料理 #節氣鍋物 #好食材推薦

13/01/2023

1/12 聽身體吟唱初階課程圓滿🌈

昨天是年前的最後一堂課，老天爺也給我們超賞臉的天氣。

每一次的上課都是一期一會的無敵組合，剛好有兩位舊生老鳥還有本來就很會玩的兩位神鵰俠侶，從室內的圈圈暖身法到地板鬆身，自由語言的對話，到非語言的聲音傳球，以及吟唱接龍和秘密訴說練習，在短短的時間內大家的身體和聲音都放開了。

即便是暖開空間製造聲流的過程中，都可以來一段雙人共舞，最後我們拉到教室外面，一起為2023的自己和夥伴唱出當下的祝福，腳腳圍在一起好像星星一樣。

離開前還加碼擁抱宇宙第一個OM音，感受每一個人的聲波振動，有人是小鐵琴，有人是低音喇叭，真的非常有趣。

感謝美好的天氣和一起參與的學員，一起回到像小孩般在草地上玩耍，不論在室內或室外，大家都很盡興很打開，這真是最棒的虎年最後一堂收尾課。

接下來就等過年後，才會再開課。

會有初階班和進階班❤️
期待新生老鳥的相聚
Happy 2023

02/01/2023

平原河室的2022從春分的開幕趴之後，每個月都有很精彩的活動，有旅行講座，背包客棧經營講座，音聲講堂，樸門PDC實作課程(6月開始到今年二月結業)，稻米收成包飯糰活動，還有每個月固定會開辦的聽身體吟唱工作坊，預約制經營，希望今年2023能與大家繼續創造很豐盛的火花。

最近到過年前，還有最後一檔的聽身體吟唱工作坊
1/5 & 1/12 歡迎來開發身體與聲音，享受共振之美。

https://forms.gle/iR7wb4WAagXo3v4GA

08/10/2022

10/29(六) 音聲聽堂體驗會
最近這一兩年，跟著一位聲音老師陳宏遠Jack學習與進修。

從聲音振動的原理，聲音的各種面向，對應到身體，情緒，意識，都有非常獨特的觀點，並且整合自身30多年來對於生命，人生，宇宙的探索，分享非常多主題與故事，讓人們能更親近聲音的世界。

Jack老師會製作古琴、小提琴、音響、優化聲場的超波導引共振器，並分享自主發聲如何啟動身體的自療系統，受益良多。

老師在明年出國前，有舉辦在台灣各地的音響講座，使用他自製的整套音響設備，播放他特殊的選曲，並分享不同音樂能對應身體的不同共振腔，我參加過兩次，體驗到原來聽音樂還有這麼多不同的層次，以前的耳朵好像沒有真正到打開。

照片是去年12月在台北參加音聲聽堂的紀念，歡迎有興趣的朋友也來宜蘭參加!!!

兩小時的活動中，將體驗一場不一樣的音樂療癒 :

運用聲活美學所出品的「高場域High Field」音響，搭配著現場遶場體驗音聲3D包覆感的高場域感受。
「音聲聽堂」一起探索聲音的力量

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以下是每次聲活美學舉辦時候的邀請開場白:
在這裡⋯沒有身份、沒有時間。
只有沈浸著、感受著、體驗著⋯
自己與音聲共振的當下。

活動名稱：聲活美學宜蘭「音聲聽堂」體驗會
活動日期: 10/29(六)
入場時間: 14:00-14:30 (開放進場）
活動時間：14:30-16:30
活動地點：平原河室River Room
活動地點: 宜蘭縣三星鄉安農北路五段19號
報名人數：20人
費用：場地費200元
報名表: https://forms.gle/P74sPyaixV6vHW3B7

老師簡介:
https://forms.gle/hGpqLVnNJYFZgDoLA
老師臉書:
https://reurl.cc/9pKGxV
附註:活動若未達20人則取消~

06/09/2022

六月在工作室，舉辦了工作坊的體驗場，大家都玩得不亦樂乎~
趁著入冬前，秋高氣爽的時候，我們再來動動身體，哼哼唱唱~~~
讓身體充滿著聲音共振的能量!!!

【聽身體吟唱】9月開課資訊

聽身體吟唱是聲與聽、鬆與深、覺察與信任之間的關係。
這幾年自己的生命歷程，讓我有幾度失去聲音，漸漸領會出在歌唱之前，與內在的關係，從放鬆身體開始，透過簡單又自然的呼吸法，協助聲音自由的飛翔。

不論是一對一的時候，或是一群人的時候，老師只是一位穿針引線的人，帶著對方先放鬆身體，回到自然不費力的呼吸，緩緩地發出當下的聲音，最後一起讓身體的聲波，一起自由的吟唱。

聽身體吟唱這件事情，就像是一種瑜珈一樣，持續性的練習與探索，會感受到身體與聲音的變化，越來越能與自己的聲音和諧，知道自己最近的狀態，不會高過於能量以外的要求，讓自己的聲音能穩定的輸出。

常得到帕友告訴我們他上長期課身體的回饋，變得比較好睡，呼吸比較深，聲音比較洪量，身體比以前放鬆，每次聽到這些回饋都好為他們開心，我就是個引路人，在這條路上陪伴著需要的人一起前進，願我的發現與帶領能給一股生命的新流動。

感謝最近學生跟我分享自己的上課心得，在此也作為分享。
一些照片和影片，讓好奇的人，有機會走進這個聲音的隧道。

學生s心得分享~
「類似的聲音肢體，或許我們在劇場都有很多練習了，但每一次，揉合帶領人及參與者的質地，都有不同的深度及廣度，其中的彈性與包容，終究顯現出帶領人是否深刻自己看見與如何善解，他經歷過、放下過，他對可能性也會敞開了，因此應允了奇妙豐美的可能，幸福的就是我們參與的人了！」

【團體線上課】
第一堂課:9/12(一)
第二堂課:9/19(一)
上課時間:7:30-9:00PM
對象:高中生以上成人
(能連續報名尤佳，只能上一堂建議報名9/12)

【團體實體課】
9/16(五)
2:00-4:30PM
對象:高中生以上成人
人數:5-12人
**
實體課另類學費名額三位
開放可以用物品/技能，交換交流的形式
**
【鬱金香協會-會員專屬-實體課】
9/17(六)
2:00:4:00PM
加入鬱金香協會，會員免費上課。

【報名資訊】
https://forms.gle/KjK6f8HfdcA6ieim6
主辦:流心聲房
協辦:平原河室

附註:六月的上課花絮影片~
https://reurl.cc/zN5zj7

02/08/2022

本周六，2022/08/06，樸門加碼講座「溫柔生產」
活動報名:https://forms.gle/ePHCgB9xQc8b5ZHA7

分享主題：溫柔生產是生命的順勢而行

- 並沒有選擇了溫柔生產，而是順勢如此。
- 我在樸門生活中，所看待生產的方式。
- 身為陪產員，陪著孕產婦的身心靈轉變。

溫柔生產分享會
分享者｜ Ellejane 林宜慧

Ellejana是「以守護阿格尼的一束金光，協助人們的紮根以達人神合一」。

在三次的居家孕產歷程後，她也結合了聖火靈性老師、樸門土地力量、專業陪產員結合著靈性生育祭司的服務，陪伴著孕產家庭。

在日常中，她有著樸門永續生活的推廣事業。喜歡種植種子和育苗、陪伴孕產家庭來迎接孩子，以金光當成產道，迎接更多天堂力量進入地球，讓人類的生活力量更完整。2018年初搬來力量之地台東鹿野，以更快轉速去整合靈性、樸門生活和孕產工作。

2021 年底，她迎接了天堂力量《金光天堂地球種子搖籃》成為粉專名，並將前粉專《溫柔生產在台東》的力量整合。更在 2022 春天，和夥伴建立了《靈性陪產員團隊》。

對於推廣溫柔生產，並沒有胸懷大志，能力所及之處，願能以溫柔輕鬆的方式，來陪伴所需要的人。

｜講者聯繫方式｜
● FB粉專《金光天堂地球種子搖籃》：https://www.facebook.com/goldenlightcradle/
● FB粉專《樸谷工坊》推廣靈性與樸門、友善地球的生活方式：https://www.facebook.com/pugutaiwan/
● 個人網站：https://ellejana.wordpress.com
● 靈性陪產員網站：http://spiritualdoulas.wordpress.com

活動日期:2022/08/06(六)
活動時間:7:00-9:00Pm
活動地點:平原河室
活動地址:宜蘭縣三星鄉安農北路五段19號
活動費用:300元含茶水(現場繳費)
活動報名:https://forms.gle/ePHCgB9xQc8b5ZHA7

08/07/2022

【聽身體吟唱】工作坊　（７－８月課程）

每個人內在都有最原始原初的真實力量，聲音無所不在；
當我們安靜的時候，聽見外面的聲音；聽見自己的聲音。
我們在即興吟唱的流動中，回歸內在的燦爛唱出內在的精彩。

這是不需音樂基礎，無須任何歌唱技巧、視譜能力，能同在參與的歌唱活動。

在這裡可以體驗到大夥創造出來的信任與自在，一種與聲音自然流動的快樂，順從心與當下的自由發聲，在引導中，認識自己的身體與聲音，鬆開身體的疲憊，一起進入聲音的探索，創造自己與他人的聲音共鳴，放鬆享受歌唱。

【身體與聲音】

在歌唱的時候，拼命的使用喉嚨，結果唱著唱著就沙啞了，聲音不只是單一的部位發聲，我們的身心狀態都會影響著當下的聲音，在放鬆與自在的情境之下，你會聆聽到許多聲音的可能性。

越認識自己的聲音，將會明白身體就是自己最棒的樂器，每一次進行團體的歌唱遊戲，我們會先把身體鬆開，而後從遊戲中會找到自己與他人的聲音樣貌，相互自然的交流著。

我們不只是歌唱而已，更多的時候，是大家一起創造出有趣的聲音與旋律，開發你的聲音，擴充你的創意，自然而然的歌唱～

**體驗課程**　
7/15(五)2:00-3:30pm

**正式課程**
[第一堂] 7/15(五)2:00-3:30pm
[第二堂] 7/22(五)2:00-3:30pm
[第三堂] 7/29(五)2:00-3:30pm
[第四堂] 8/05(五)2:00-3:30pm

無法前來參與實體課程，也可以選擇線上課程
【線上課程】

**線上體驗場次**
7/11(一) 3:00-4:00pm

**線上正式課程**
[第一堂] 7/18(一)3:00-4:30pm
[第二堂] 7/25(一)3:00-4:30pm
[第三堂] 8/01(一)3:00-4:30pm
[第四堂] 8/08(一)3:00-4:30pm

報名表與簡介在留言區

06/07/2022

上週末，河室好熱鬧，樸谷工坊-樸門課程，紅磚火箭爐實作，正在如火如荼的進行著，，即便搭建火箭爐和大火快炒，而老天爺給了我們颱風經過的涼爽，讓大家還能說說笑笑，一起完成豐盛的午餐。

炭火煮的扁豆南瓜湯，讓這幾天都繼續溫熱起來喝，有種說不出來的溫潤，當場地主真是幸福，還可以喝到如此美味的碳香能量湯。

非常開心今年將與樸谷每個月合作開課，田區的草地，也成為孩子們的足球場，當炙熱的午餐之後，下課前天空還送了彩虹給我們～

期待下一次的課程。

本屆課程已額滿，本課程無對外開放，若要參與新一期課程，請洽樸谷工坊。

場地合作、租借，請與我們平原河室聯繫。謝謝

22/06/2022

【平原河室-選物小舖】開張了~~Part 1

感謝美麗的麻豆們，來增添開張儀式當天的色彩~
以及小海的攝影讓平凡的小角落與時光，能展現最迷人的樣子~
平原河室為什麼想開小舖呢?

這麼多年走上好奇生命本質的旅程，從迷惘的少年透過到處旅行，用音樂不斷的和人交流，停留在不同縣市，在不同人身上學習與找答案，從外在探索到認識內在的心靈世界，總是能在路上遇見許許多多啟發我的人。

而這些人用心的對待他們的作品，再透過他們的作品，將他們的精神與意念傳遞出去，在不同的時刻，總是可以對應到生活的各種需求，願你也能感受到這個世界是一股流動的愛，與你分享這些所見所聞。

#食物
從食物就遇見帶領我做菜也可以很藝術創作的洪廷岡大主廚，我們一起挖掘純蔬菜的各種料理樂趣，因而開了感覺廚房 𝓕𝓮𝓮𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓚𝓲𝓽𝓬𝓱𝓮𝓷，主廚目前退居幕後，暫別廚師位置，感覺廚房現在轉型為料理教學場地，讓更多喜愛料理的人來分享與交流，但這份煮菜魂卻貫穿我的全身，喜歡自己下廚煮食的幸福實在感，以前他做菜啟發我對於創作的靈感，現在我下廚回敬他的愛。

#小農
因為食物而漸漸的接觸到土地與農業議題，有很嚴肅也有很艱辛的部分，對於小農真的感到非常佩服，尤其好的食材真的不需要過度料理，原味就讓人感到非常的沉醉，要感謝的小農實在太多，目前按照自己現狀的緣分和能量，邀請進駐幾位農夫產品。

#香草茶 #香草環香
曾與禾亮家香草創意坊。Pura Vida Herbs，合作過幾次的食農教育，親自前往高達40種香草植物的有機農園，第一次聞香味到一種不要不要的境界，非常喜歡他們將香草融入到生活的各種層面，也開發香草飯糰和香草鹽，而我們選擇他們家的 #香草茶(玫瑰薄荷茶、香蜂花草茶、迷迭方香茶...)與 #香草環香(薰衣草、玫瑰天竺葵)，喝香草茶真的很舒服，尤其是台灣花蓮土地自己長出來的，更貼切台灣人的味覺風土感。

#台灣茶
另外自己太喜歡喝茶，除了香草茶之外，也有我們在九份結識的
淂藝洋行製茶師謝大哥，很久沒有看到這麼狂熱的食物達人，他不僅懂得與台灣各地的茶園合作，還將茶與冰淇淋結合，以及相關的餐點結合茶飲，在他店裡吃的到中西式的餐點，以及光是茶的種類，就讓我能停留很久，在他店裡吃的津津有味，他所製作的台灣茶葉皆很耐泡，每款風味都很有特色，目前精選花韻紅茶、文山包種茶、台灣烏龍茶，還有隱藏版的茶款，等待有來工作室的人來品茶。

#柴燒麥芽糖
來自台東葦葦稻來，自然農法日曬糯米，與南投柴燒麥芽糖製作人翁師傅，當第一次遇見翁師傅的麥芽糖，發現不論是拿來增添食材的風味，還是平時拿來保養歌手最重要的喉嚨時，都會被這甜甜又不膩的滋味療癒，現在他們聯手，將原料轉為葦葦的糯米，層次感又更不同，香順滑口的程度，只有吃過才能感受。

現在是PEi WEi Chen家常用的糙米白米的訂購時間，如果喜歡日曬米的朋友歡迎訂購：
https://forms.gle/ZDTPJ5ix8itLeVba9

#草本精靈齒粉 #魚腥草酵素
Raguel Tsai，在苗栗打造了一間融入於環境，實踐對於生態永續的
林也小院 Lives Yard - 真實土地的力量，而她用心推動在地的小農食材，並不斷研發與改良天然的潔牙粉，也非常符合我心中想要尋找成分純粹的牙膏，讓身體能減少一些化工元素的干擾，常常工作會不小心熬夜，火氣比較大，牙齦都會不太舒服，但在使用齒粉之後，整個狀態都會清新舒爽很多。

另外還有魚腥草酵素，越放越久越香越濃醇，放一瓶在家預防保健，有需要時就交給魚腥草發揮功效～尤其是這個時候，非常的需要~

#藏香
前面提到禾亮家的香草環香，香草總給我輕盈自在的感覺，若需要面對需要轉換心情或是感覺空間需要淨化的時候，我會使用遊牧行 NOMAD'S WAY的藏香來協助，將還未安頓的心，平靜、安定下來。

一開始透過Peng Li認識有人在帶領帶領台灣人前往青藏高原，體驗深度旅遊，因疫情而停下旅遊團行程，但仍然可以感受到他們透過高原的生活用品來分享不一樣的世界，而現在有台灣女孩錢錢錢至柔在藏區扎根生活，可以透過粉專追蹤與感受那裏的生活風情。

當我需要強而有力的支持，我會使用他們的藏香，目前有四款，紅-檀香妙味，藍-普賢雲供，橘-利樂雲供，黑-妙味總集。

#尼泊爾手織布衛生棉
從小到大跟著原生家庭使用日常用品，並不覺得有什麼不妥，對於一個女生來說，彷彿時間到了，就是去便利商店買拋棄式衛生棉。
有一天當我剛好在一場演出遇見了Claire Lin，於是交換了一片布衛生棉，是念慈前往尼泊爾與在地婦女一起創造的手織布衛生棉
Dharti Mata Sustainable Workshop 棉樂悅事工坊，竟然改變了我往後10多年的衛生用品使用習慣。

我開始發現手織布和紙的質感，對於肌膚的接觸竟然有如此大的不同，身體舒服很多，不再有悶悶痛痛的感覺，而且也省下驚人的拋棄式衛生棉費用，也讓廁所垃圾少非常多，親手清洗自己的血水，更能與自己的子宮貼近，透過顏色與血量了解自己每個月當下的狀態，這是非常有趣的事情，也許不再那麼便利但多了一份親近。

#手作蠟燭
點蠟燭是一件滿浪漫的事情，在我們的生活裡，有時候想要轉換心情或氣氛，在夜晚的聊天、晚餐，點個蠟燭都特別有種被祝福與支持的感覺，後來才漸漸發現原來蠟燭也有分天然和非天然，有些蠟燭對於身體仍然有些刺激性。

當我發現本立自然良品 Earthy Goodies也有賣手作蠟蠋的時候，就感到非常的開心，我知道他們家的材料都是非常天然純淨，使用他們製作的蠟燭會讓我感到安心，而且@林琳還將每一罐附上自己親自寫上文字，可以感受到非常溫暖的祝福。

#草本沐浴包
本立自然良品前身是現任經營者父親的中醫診所，除了手作蠟燭之外，也有林媽媽草本沐浴包，使用過沐浴包，可以感受到全身有股被淨化過的能量，有時候在接觸大量的人群之後，會有疲憊與快要感冒的感覺，使用沐浴包來泡澡，身都會變得很舒暢，剛剛提到會再夜晚點蠟燭聊天、吃飯，其實也常常會點蠟燭洗澡，讓眼睛休息，全然的回到水的滋養，若泡澡配上手作精油蠟燭，真的是超級大享受，療癒真的不需要花大錢，只要給自己一個轉念，在家也是大飯店。

#手作霜膏
和阿盧的認識也很奇妙，朋友帶他來以前海邊小屋的家，那時候他還沒有進入半農半X的生活，是農村武裝青年的樂手，喜歡農村的生活，也想傳承自己爸爸的藥草知識以及如何實用到生活裡，幾年後他成立了食土不二植人實驗室，自己種藥草，手作許多家傳下來的藥草配方，最早我購買了一罐紫雲膏，在燙傷刀傷和毛毛蟲爬過都有用過，他隨後附贈一罐在夏天很適合擦抹的茶樹霜，在容易感到濕濕癢癢的皮膚，擦起來有舒服的感覺。

喜歡這些來自土地的能量，這幾年從食物到外用，都深受植物的照顧，所以工作室加碼進貨按摩可以搭配使用的雪蓮膏、蚊子退散-左手香膏，聞起來瞌睡蟲跑掉的迷迭香膏，照顧身體同時選擇照顧土地的草藥，形成身土不二的循環。

#獨立書店進駐
與小海的認識是2019年製作廣播節目，我企劃著帶著音樂人去田裡訪談農夫，那時候他與我要訪談的歌手克里夫 Cliff一同駐村在花蓮，於是本來是三個人的訪談，變成浩浩蕩蕩的一群人田間遊玩，以及跑去他們駐村的民宿玩耍，當時小海也有獨立製作廣播節目，透過聲音來傳達他發現的美好的人事物，幾年後他的書店開張，我成為他第一位開幕的演唱歌手，小海是個非常溫暖細心的人，第一次將詩的元素帶到表演中，就是小海的聲音，詩與歌的結合，讓音樂變得更細柔長。

之前我還在為自己的音樂教學品牌煩惱，不知道要叫做什麼名字的時候，他跟我分享，他們有「自心書房」、「開心廚房」，突然間我的音樂教學品牌，也得到靈感從流心工作室，變成「流心聲房」，於是我們成為姊妹店~

自心書房以特選書的方式，為這個河室River Room，選了10本關於自然、夢想、內在世界的書籍，「發光的樹」、「與神對話」、「感官之旅」、「種子的信仰」、「愛、「燕子」、「那些閃電指向你」、「風之電話亭」、「就是走路」、「每一天的覺醒」。

【工作室介紹】
平原河室裡有兩張嘴，一張嘴掌管吃的；另一張嘴掌管唱的。
常駐品牌:流心聲房、感覺廚房
工作室採 #預約制，對外開放時段將會公布在官方粉專。
【工作室開放時段】
1.舉辦工作坊、課程、講座…等各類音樂人文農藝相關活動
2.未來將有工作室閒閒開放日，沒有特定活動，快閃下午茶形式

16/06/2022

［口簧琴　環島互動體驗活動－宜蘭站］

口簧琴為世界古老的樂器之一，在古代這個樂器，常常會拿來做為人與人之間的訊息傳遞，甚至與大自然和天地共振的法器，台灣難得有人前往蒙古、東南亞與世界各地拜訪傳統的口簧琴技師，在這即將要沒落的文化，因台灣女孩轟轟的推廣，已經在台灣各地又炫起一股潮流。

攜帶輕巧，入門容易，每個人都會發出屬於自己的個性音調，在九月即將要在埔里舉辦第一個台灣世界級的口簧琴音樂節，主辦人轟轟特別來一場環島的口簧琴聚會，很幸運的6/19將在宜蘭舉辦，結合在地空間主人的音樂特質，來一場自由吟唱與口簧琴的認識與交流，歡迎有興趣的朋友前來體驗。

報名請洽[平原河室]臉書私訊，或Line@167utpzg。

日期:2022/6/19(日)
時間:14:30-17:30
請提早10分鐘抵達，14:00工作室將開放入場
費用:200元 (當場繳費)
地點:平原河室
三星鄉安農北路五段19號

活動內容:
自由吟唱體驗、認識口簧琴、感受口簧琴與吟唱的即興

13/06/2022

太好了～～～
聽身體吟唱X口簧琴的JAM聚會，海報海報出來囉！！！
當天下午兩點平原河室就會有工作人員熱烈歡迎你～
歡迎想來參加的朋友，私訊報名～

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【環島口簧琴小聚 🎵 北邊聚聚】
環島行程從 6/19 開始進入北國境啦
宜蘭、台北、桃園的簧民可以出來彈琴囉🔔

6/19（日） 14:30-17:30（私訊報名）
宜蘭·平原河室
天堂感的草原與河流，想自由奔放來這場！
用口簧琴跟主人喬媗一起玩音樂、玩聲音

6/21 （二） 17:00-20:00（私訊報名）
台北·歐蘇丹工作室
台灣的隱藏版口簧琴國際大師，我們找來了
你還不來嗎？大師八月要回家了錯過不再有

6/23 （四）19:00-21:00（私訊報名）
台北·寶島漫缽
頌缽先鬆一發，再來共鳴。紮實學習來這場
學習聆聽、學習感受共振、探索自己的聲音

6/25 （六） 14:30-17:00（私訊報名）
晚上 19:00-21:00 音樂小聚
桃園·自心書房
從蒙古尋琴開始講故事，想聽奇幻故事來這場
結合文字、聲音、情感的溫暖連結

轟轟說~~
北部活動比較多元
有工作坊、有講座、有聚會
開心的聚會隨喜支持❤️
紮實的課程還是有費用，但是一定精彩！
詳細資訊更新在照片資訊哦
好期待見到大家！

10/06/2022

--口簧琴環島聚會--
上次台灣口簧琴推廣大使-轟轟簧呼旅人 x 帶著口簧琴去旅行，在河室春分開幕前來訪，他說這裡有蒙古感的草原，還沒有機會出國的我們，其實不知道蒙古的草原長什麼樣子，但相信就如同河室門前的河流草原般舒服吧~

這也是我們想在這裡成立工作室的原因之一，緣分將我們拉到蘭陽平原，一直希望可以在這條河流旁做些有趣的事情，轟轟的行動口簧琴博物館，又開始環島之旅，當然希望獨樂樂不如眾樂樂呀~

如果好天氣，我們就在這片草原上一起鬆鬆身體，暖暖聲，發發音，玩玩口簧琴~

如果下雨呢??
別擔心，河室的大客廳，將會是舒服的棲息之地。

歡迎預留6/19 下午的時光，與我們同樂。

轟轟也希望每一場口簧琴小聚，都可以結合每個地方的特色~

這一場會有聽身體吟唱X口簧琴的JAM聚會~

詳情與報名表，稍晚附上來喔~
歡迎留言報名+1

Tonya Young

30/05/2022

昨天和一群16～19歲的青少年聚在一起，室長塘芽Tonya看起來跟他們咦～差不多？！

他們是，採訪留在宜蘭的青年，未來將出版成刊物。

本來以為只是兩三個人的攝影交流，結果他們說這一站是最多人想要一起跟來體驗的地方，對於與身體連結的歌唱方式、透過聲音的類瑜伽練習，創作歌手為什麼在鄉村過半農半X生活，感到好奇於是這個下午，塘芽Tonya帶他們到安農溪畔，去欣賞難得的好天氣，還有我家門前有小河的場景，吹著風唱了幾首歌，有人舒服躺在草地上，讓草地療癒自己～

隨後一起到田裡，看看番茄、蔥、九層塔、地瓜葉、果樹，摘點季末的楊梅嚐鮮，簡單的鄉村日常，對某些人來說是很新鮮的體驗，而室長小時候就是深受阿公阿嬤的田園洗禮，能繼續這樣的生活，是一種小小的心願與傳承。

後來大家迫不及待的想要體驗吟唱工作坊了，一進到工作室客廳，好像知道要展開肢體的活動，大家就直接躺在地上，順勢今天的引導就從躺著觀察呼吸開始吧～

音響播放輕柔的音樂，閉上眼睛感受呼吸，很快的有人就睡著了，睡著也很好，在緊湊的行程中，有個機會能偷閒，就讓身體鬆鬆的吧～

小睡片刻後喚醒大家，進行身體的暖身與一連串聲音的小遊戲，大家玩得不亦樂乎，獲得這麼可愛的大合照！

看到青少年對於人文社會的投入，深深覺得這個國家還是很有希望的，很感動你們身體力行來體驗這裡的生活，很開心能與這麼多小鮮肉、小仙女一起玩耍～

期待你們的刊物，期待在一起交流的時刻！

#聽身體吟唱工作坊
#開放體驗與報名
#田園生活
#蘭陽青年人文社會工作坊

05/04/2022

菜園日誌
連下好幾天的雨，一直心心念念冬季的蔬菜，在不採收就要過季，終於在清明連假的最後一天，早上太陽公公露臉出來，放下所有手邊的事情，喝杯米漿就前往菜園。

欸～我們似乎掌握到宜蘭的黏土特性，沒有過度撒肥，蔬菜們長的好可愛，只要下次種植的時候在調整一下，就有機會長的又高又壯。

中午自製的蘿蔓溫沙拉，配上甜滋滋的紅蘿蔔🥕，真的挺好吃的，遲到已久的半農半X，今天補上🥳🥳

04/04/2022

平原河室的第一場講座，緣分牽連來自2016年我們還在花蓮市開店的時候，看到子鵬與太太家瑩，正在騎機車環島尋找台灣移居的住處，同時也一路分享著關於子鵬家鄉的新疆喀什手抓飯，還有來自新疆的音樂創作，於是邀請他來我們餐廳做蔬食版的手抓飯，真是令人回味再三的美食，飯後聽著截然不同的音樂型態，胃和耳朵都已漂到新疆去旅行了。

就是這樣特殊的緣分，後來他創辦了游牧行，想帶著台灣人前往青藏高原做深度旅遊，並提供專長換宿，塘芽和廷岡都被邀請一起前往，我們還邀請了擅長畫畫的小鬼和我們一起同行，結果因為開店實在太忙，就忍痛沒有去參加專長換宿，反倒是小鬼去了青藏高原駐村了。

緣分還是一直延續，這幾個人在台灣雖然也住的不近，有在台北、台中、花蓮、宜蘭，然後在今年我們搬到宜蘭工作室正準備開幕後，就看到子鵬正在幫忙找在宜蘭可以讓遊牧行分享講座的場地，當然二話不說先自己踴躍報名。

也就促成這一次的演講，也是第一次見到講者錢錢，以台灣女孩在青藏高原生活的經驗，整理成不同系列的主題，【我在高原的家-扎根與生存】、【高原女孩的心事-提早達標的人生進度條】，因為一直無法前往這神祕的國度，所以能透過分享來感受一點點屬於那裏的氣息，也是滿足一些遺憾與好奇心，而且不論是青藏高原人民或是台灣人民，我們在這個大時代的衝擊之下，看似表面是不同的，但往內心去探索，煩惱與渴望，幾乎都是相同的，我們都是擁有一顆溫熱的心臟在跳動著。

把煩惱說出來，把經驗給出來，把喜悅分享出來，最終我們都會在地球的一個角落，找到安身立命，安居樂業的家園。

這是我們會想要成為一個預約制的活動空間的原因吧~總覺得在交流與分享的世界中，那些眼裡的發現，在不斷琢磨之中，漸漸能成為閃亮的星星，在進入黑夜迷惘的時候，抬頭看就會看見指引。

遊牧行 NOMAD'S WAY

01/04/2022

【會員制背包客棧的無限可能 X 蓋樹屋實踐室】

在旅行而認識的朋友中，發現了一間民宿需要填會員資料才能入住的空間，朋友帶我們走進空間，認識這個有趣的經營模式和大樹本人，現在他們在台東經營的民宿，已經告一段落，和愛人蓋瑞帶著調酒手藝，來去環島也一邊分享他們的民宿奇幻旅程。
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我是大樹，蓋樹屋的樹，2017年夏天，因緣際會來到台東海岸線的都蘭部落，踏入了一個與龍眼樹共處的屋子，天時地利順著浪潮推進，最後成為了一間背包客棧的主理人，開始了這四年半的奇幻旅程。

在日常的生活中，嘗試挑戰常見的模式，反其道而行，重新建立【旅客、民宿、地方】的關係，依循每個發生的軌跡，不斷嘗試又修正，建立又破壞，慢慢發展出來屬於我們的方式，會員數現在達到近千，每個月有八成五以上是回頭客，也沒有明顯的淡旺季之分，面對疫情的浪潮，我們被影響的幅度非常的小，而好好地在地方生活，尊重在地文化，也讓我們被地方滋養，讓我們得以安穩的生活，然後讓故事發生，讓關係延續。

想聽到更多完整的故事嗎?? 更多介紹與報名表單:
https://reurl.cc/nEaar1

｛相關報導與文章參考｝
線上平台完整報導：https://reurl.cc/Dd5aDR
講座內容分享文章：https://reurl.cc/6EzWkO

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【宜蘭場相關資訊】

｜日期時間｜4/15（五）月亮時間七點至九點，六點半後開放入場，請提前用完晚餐。
｜地點資訊｜平原河室／宜蘭縣三星鄉安農北路五段19號。
｜場地費用｜入場費用150含茶水與簡單點心，收入支持空間維護者。
｜講座費用｜隨喜，依分享會後感受到的獲得，與自身經濟條件自行評估訂價，收入支持分享者。
｜報名方式｜填寫以下表單，線上繳費。
｜繳費資訊｜國泰世華（013）6995-0408-2559

※講座現場會有蓋瑞小酒吧駐點，未滿18不得飲酒，開車不得飲酒。
只有講座前，以及中場休息時間可點酒，酒款屆時參考酒單。

【注意事項】
※中場休息時間供應茶水與簡單點心，鼓勵自備保溫杯
※因應疫情，人數限制20名，並請佩戴好口罩入場。
※隨時因應中央指揮中心之規範，如有取消活動之需求會逐一告知。

【主辦單位】蓋樹屋實驗室Ｘ平原河室
平原河室：https://river-room.mystrikingly.com/
蓋樹屋實驗室：https://www.facebook.com/GaiShuWu.Lab

29/03/2022

平原河室選在三月的春分正式開幕!!!

這天有許許多多在這一路上結識的各方好友都紛紛前來祝賀，帶著美食、禮物還有真摯的心來相聚，我們提供經典的感覺大火鍋，還有塘芽與樂團朋友的音樂演出，所有人一起在這個下午聊天、歡笑，交流彼此的才華，共享春天冒芽的愉悅，彼此擁有好多好多正能量。

我們將在這裡開啟第一階段的計畫，2022-2024，未來將要去哪裡，這個時代總是很難說，但是我們現在就在這裡，播種、醞釀、開花、結果，一切的循環若有所難忘與美麗，都是因為有你的參與。

感覺廚房 𝓕𝓮𝓮𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓚𝓲𝓽𝓬𝓱𝓮𝓷
塘芽Tonya / 喬媗
流心聲室

#宜蘭三星
#音樂
#教學
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#火鍋湯底冷凍宅配
#活動企劃空間
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