Hétvégi főzőcskézés 26 másodpercben 🥰
Utolsó lehetőség jelentkezni a fennmaradt 2 helyre.🤸🌿🌞🌋
Ne gondold túl, ha érzed, hogy jót tenne.🧘
SOMLÓI FLOW | MOZGÁS-BOR-GASZTRO
www.volcanomoves.com
🫶
Végre egy kis idő erre is. 📝👤🦋 Ha neked is szükséged lenne időre és megfelelő térre, légkörre egy kis önreflekcióra, gondolataid rendezésére, céljaid vizualizációjára, akkor gyere el jövő vasárnap az erre teremtett eseményünkre: https://www.volcanomoves.com/event-details/idea-nest ☕️🖼️😌
Miért erős kombó a kurkuma és a fekete bors?
A kurkuma erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkumin (a gyógynövény legfontosabb hatóanyaga) egyik legnagyobb hátránya azonban az, hogy nem szívódik fel jól a testben.
A fekete bors a bioaktív piperin vegyületet tartalmazza, amely egy alkaloid, csakúgy, mint a kapszaicin, a chili porban és a cayenne borsban található aktív komponens., A piperin segít enyhíteni az émelygést, a fejfájást és a rossz emésztést, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Ennek ellenére a legjelentősebb előnye az lehet, hogy fokozza a kurkumin felszívódását.
(A maradék pépből kókusztejes krémleves lesz. 💁♀️)
Forrás: https://drtihanyi.com/betegsegek/emesztes/miert-eros-kombinacio-a-kurkuma-es-a-fekete-bors
🤷♀️A tökéletes tavaszi program nem léte… vagy iiiis április 23-án lesz a Pandora Palotában! 💁♀️
Detox Yoga & Brunch előadással és madárcsicsergéses piknikkel.🌿🌸☀️
Kezdők is bátran jöhetnek!
Oktatónk Jóga Vikivel -Horváth Viktória Jógaoktató , akinek “specialitása a spiri lehozása a Földre” 😃 az sem gond tehát, ha kevésbé vagy nyitott a jóga ezen világa felé.
👉Ajándékba is adhatod az élményt, vagy foglalj magadnak április 8-ig a www.volcanomoves.com -on
Április 10-én elkészítjük a legkrémesebb, legselymesebb hummuszt, többféleképpen is😍
Még van pár hely a közel-keleti workshopra, ahol jógázni is fogunk.🧘 Kezdők is bátran jöjjenek! Tartalmas vasárnap délelőtti program lesz🤍
Foglalni a weboldalon tudtok április 1-ig.
www.volcanomoves.com
😘
Somló tavaly augusztusi bősége és hangjai🌿🎵
A Varsádi PINCE SOMLÓ nál
#somloiborvidek #somlóhegy #somló #nature #hungary #természet #vulkanikusborok #joga #jóga #healthyfood #health #egeszsegeseletmod #egeszseg #egeszsegestaplalkozas #mozgás #fit #holisztikus #holisztikusszemlélet #volcanomoves #volcanomoves2022 #magyarvidék #magyarország #utazás #vidék #bor #magyarbor
Akkor lássuk számokban is! 🤸♀️
Egyik résztvevőnk okosórája szerint kb. ennyi lépést tettek meg és ennyi kalóriát égettek el (a napi alap energiafelhasználásuk mellett) a Volcano Moves-osok a hétvégén. 💪👏
Ezt az aktivitást persze napi ötszöri étkezés támogatta, változatos szénhidrát, protein, zsír és rost forrásokkal teli és nem mellesleg ízletes fogásokkal. 🍳🍅🧀🍌🍕🍚🍲
Az biztos, hogy az elfogyasztott ételek és a jó kis somlói olaszrizlingek bevitele miatt nem kellett agódni ennyi mozgás mellett. 😃